如何正確使用精油美白

如何正確使用精油美白

精油可以美白嗎？一些美容師會(huì)告訴你，精油確實(shí)是可以美白的。然而，怎么用精油進(jìn)行美白卻是個(gè)大學(xué)問(wèn)。不恰當(dāng)?shù)木兔腊渍f(shuō)不定會(huì)對(duì)你的皮膚造成一定的損傷甚至是過(guò)敏。那么，怎樣才能恰到好處地利用精油美白呢？

在這之前，我們有必要弄明白精油是什么。美白精油的成分主要有小麥胚芽油、葡萄柚、霍霍巴油、茴香、杜松、姜等。能夠有效的美白，精油能夠深層滋潤(rùn)肌膚、提供養(yǎng)份。美白精油是從植物的花、葉、莖、根或果實(shí)中，可使干裂皮膚恢復(fù)其自然光彩，防止皮膚老化、干燥，可使用精油增加皮膚組織活力；保持皮膚富有彈性，通過(guò)水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發(fā)性芳香物質(zhì)。消除及減少各類(lèi)皮膚皺紋的形成，如眼袋紋、魚(yú)尾紋、頸紋；防止紫外線對(duì)皮膚造成傷害，美白肌膚。

同時(shí)使用時(shí)要注意精油的濃度。精油濃度很高或過(guò)量使用會(huì)導(dǎo)致皮膚表面無(wú)法新陳代謝。加數(shù)滴后輕輕地按摩約2-3分鐘，能滋養(yǎng)組織細(xì)胞。皮膚發(fā)黑者，堅(jiān)持使用，有助于消除色素、淡化斑點(diǎn)，美白潤(rùn)膚，另外，如果將稀釋濃度不達(dá)標(biāo)的精油直接涂到了臉上，會(huì)造成皮膚灼傷。不但痘痘不會(huì)長(zhǎng)好，臉上的皮膚還會(huì)被嚴(yán)重灼傷。精油通常的使用方法是晚間潔面后，我們?cè)谑褂镁兔腊椎耐瑫r(shí)，也要注意它的隱患，如此才能真正造福自己。

精油美白是如今美容院常用的美容方法，網(wǎng)絡(luò)上也有不少教程教導(dǎo)我們?nèi)绾蜠IY精油，然而，即便如此，我們還是要注意安全問(wèn)題。注意不要使用高濃度的精油，否則易造成皮膚灼傷。另外，有條件的朋友可以選擇到美容院護(hù)理。畢竟專(zhuān)業(yè)人員效果更好。

精油正確使用方法

精油正確使用方法

　　精油正確使用方法，不少女生對(duì)精油感到不陌生，精油通常護(hù)膚使用，可以配合基礎(chǔ)油用，堅(jiān)持使用精油可以看到美白，滋潤(rùn)效果，那么你知道精油正確的使用方法嗎，正確使用精油可以讓你事半功倍的美膚效果，下面整理了一些精油的使用方法。

　　精油正確使用方法1 　　單獨(dú)使用精華油時(shí)需要在乳液前用，混合使用精華油時(shí)一般在潔面后就可以使用了。它可以混合化妝水、乳液、面霜等一起使用。

　　精華油的主要作用是軟化肌膚和滋潤(rùn)肌膚，同時(shí)還可以延緩肌膚衰老問(wèn)題，起到抗老的效果。

　　精華油通常是不會(huì)單獨(dú)使用的，它都是與化妝水、乳液、面霜和粉底液等一起混合使用的，它可以提高這些護(hù)膚品和彩妝的滋潤(rùn)度。

　　精華油一般都是和其他護(hù)膚品混合使用的，所以任何時(shí)候都可以使用，也不存在先后順序。

　　精油正確使用方法2 　　精油是一種從植物中提取的物質(zhì)，由于多是從芳香植物中萃取，所以精油都是帶有植物的香氣，而且不同的精油就會(huì)有不同的味道，也有不同的功效。它能夠舒緩神經(jīng)，幫助我們身體的放松，還能有效滋養(yǎng)肌膚，達(dá)到多種護(hù)膚功效，下面我們就來(lái)看看主要精油的護(hù)膚效果吧。

　　1、薰衣草精油

　　薰衣草精油是我們最常見(jiàn)的一種精油，它能促進(jìn)皮膚細(xì)胞的再生，喚醒肌膚活力，還能平衡油脂分泌，改善面部的粉刺和痘痘等常見(jiàn)面部問(wèn)題，同時(shí)它還能安定情緒，保持精神舒緩，是女人美容養(yǎng)顏的良藥。

　　2、甜橙精油

　　甜橙精油是提取自果皮的精油，它能緩解緊張的情緒，讓精神更加舒緩，同時(shí)由于甜橙中含有豐富的維生素C，它能夠有效滋養(yǎng)肌膚，讓皮膚呈現(xiàn)美白膚色，甜橙精油還能夠促進(jìn)皮膚排出毒素，消除暗瘡和粉刺的困擾。

　　3、乳香精油

　　乳香精油是從樹(shù)脂中提取的，它能夠很好地促進(jìn)睡眠，緊致肌膚，防止皺紋的產(chǎn)生，它含有豐富的滋養(yǎng)因子，幫助肌膚補(bǔ)充水分，淡化色斑，消除黑眼圈，對(duì)曬后的皮膚修復(fù)也有很好的效果。

　　4、葡萄柚精油

　　葡萄柚精油也是一種取自果皮的精油，它能促進(jìn)血液循環(huán)，凈化血液，促進(jìn)毒素的排出，而且還具有美白保濕的功效，讓肌膚恢復(fù)彈性和緊致，改善膚色，讓皮膚重現(xiàn)動(dòng)人光彩。

　　5、薰衣草精油2滴+尤加利精油3滴+迷迭香精油和葡萄柚精油各一滴，別忘了最重要的洋甘菊精油哦。這些精油加在一塊兒，不僅能排毒養(yǎng)顏，更能舒緩壓力，緩解緊張情緒哦。也可自己選擇其中幾種精油搭配荷巴巴油做基底油，按摩全身，或者用他們泡腳、泡澡都能夠達(dá)到排毒的效果哦。

　　精油正確使用方法3 　　時(shí)下精油大熱，關(guān)于精油的知識(shí)你又知道多少，精油分為單方精油和復(fù)方精油，那么精油的使用方法你知道嗎？如何正確使用精油？精油適合什么人使用？來(lái)跟魅網(wǎng)看看精油的使用方法吧。

　　1、檸檬精油在保養(yǎng)皮膚上具有溫和美白的作用，能增加皮膚的光澤，特別是頸部皮膚。

　　2、尤加利精油可以幫助傷口愈合、促進(jìn)組織生長(zhǎng)，用它治療燒傷、燙傷時(shí)該用冷敷的方法來(lái)操作。

　　3、尤加利、百里香、松樹(shù)、薰衣草按4：2：2：1的比例混合用嗅吸的方式可治療流行性感冒和支氣管炎。

　　4、玫瑰、快樂(lè)鼠尾草、依蘭依蘭、檀香、黑胡椒精油有催情功效。

　　5、玫瑰精油對(duì)性冷淡的女性和陽(yáng)痿的男性有幫助；能幫助婦女度過(guò)產(chǎn)后憂(yōu)郁癥，或走過(guò)情人分手后的情緒低潮期，特別是婦女感到傷心而非生氣的情緒時(shí)；對(duì)缺乏性安全感的婦女幫助最大，缺乏性安全感的表現(xiàn)是多疑。

　　6、尤加利、薰衣草、薄荷、松針、百里香、茶樹(shù)精油能治療鼻竇炎。

　　7、迷迭香精油可以增進(jìn)記憶，讓思緒清楚明白，促進(jìn)思考。

　　8、洋甘菊、薰衣草、橙花、佛手柑、馬郁蘭、安息香、快樂(lè)鼠尾草、檀香、杜松、依蘭依蘭精油都是很好的治療失眠的精油。

　　9、芳香療法治療失眠最適合的方法是：睡覺(jué)前芳香泡澡或在枕頭上滴幾滴精油。

　　10、用精油改善失眠須經(jīng)常變換精油種類(lèi)，不要連續(xù)兩個(gè)星期以上時(shí)間都使用同一種精油或復(fù)方精油，因?yàn)樯眢w會(huì)為逐漸習(xí)慣這種精油而使效果打折扣。

　　11、在所有精油進(jìn)入人體的方式中最危險(xiǎn)的方式是口服。

　　12、絲柏精油最適合治療油性和多汗性皮膚。

　　13、在用洋甘菊精油治療濕疹等皮膚問(wèn)題時(shí)常會(huì)出現(xiàn)“治療轉(zhuǎn)折點(diǎn)”的過(guò)渡時(shí)期，即在皮膚的情況好轉(zhuǎn)之前，常會(huì)出現(xiàn)病況似乎惡化的情形。

　　14、所有的精油，都具有殺死細(xì)菌或抑制菌叢生長(zhǎng)的功效。

　　15、人們對(duì)于某一種精油氣味有厭惡的反應(yīng)，經(jīng)常就是這種精油不合適那個(gè)人的最佳暗示。

　　16、如果吸入茉莉、玫瑰、橙花等精油，腦電波會(huì)處于冥想的狀態(tài)，因?yàn)樵擃?lèi)精油具有鎮(zhèn)定、抗憂(yōu)郁的效果。

　　17、在皮膚護(hù)理上，玫瑰精油適用于任何皮膚。此外薰衣草、檀香、天竺葵、依蘭依蘭和玫瑰一樣，同樣適用于任何皮膚。

　　18、花梨木精油適合在考試或長(zhǎng)期開(kāi)車(chē)時(shí)使用，它可以使頭腦清醒、鎮(zhèn)定神經(jīng)。

　　19、泡澡時(shí)精油用量6滴最適宜。

　　20、最方便的稀釋按摩精油的濃度是3%。

　　21、一個(gè)配方的精油建議連續(xù)使用不超過(guò)二周。

　　22、橙花精油能治療焦慮引起的失眠。

　　23、薰衣草、橙花和茶樹(shù)是激勵(lì)健康新細(xì)胞生長(zhǎng)最有效果的三種精油。

　　24、葡萄籽油、小麥胚芽油、大豆油、榛果油等基礎(chǔ)油的功用是增加按摩潤(rùn)滑度及稀釋精油。有些基礎(chǔ)油本身就有療效，可以補(bǔ)助精油的功效。

　　精油使用方法及常識(shí)

　　精油被人體吸收的途徑：

　　1、經(jīng)皮吸收：精油有強(qiáng)度的滲透力，且分子極小，透過(guò)皮膚能迅速的吸收，并深入皮膚組織到達(dá)血液、淋巴等循環(huán)系統(tǒng)，最常使用的方法是按摩。

　　2、經(jīng)呼吸道吸收：此方法最簡(jiǎn)便，利用熏香或?qū)⒕偷卧诿婕埖取?/p>

　　使用精油有什么好處:

　　A、可幫助身體恢復(fù)機(jī)能

　　多數(shù)的植物精油都是藥用植物都具有療效，能幫助身體達(dá)到平衡、提升自愈能力。

　　B、對(duì)心靈層面有幫助

　　精油可促使腦內(nèi)啡形成，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生影響，改善人們思考模式、情緒狀態(tài)及抒解壓力。

　　C、不會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)

　　精油是由植物取得，身體會(huì)自然代謝，只要使用得當(dāng)，不會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)，但是人工香氛就會(huì)殘留在體內(nèi)，嚴(yán)重還會(huì)使身體產(chǎn)生病變。

　　哪些人是不適合用精油的人呢？

　　有以下幾種狀況下，并不適合使用精油，或是小心挑選適合的精油：

　　1、 孕婦

　　2、 患有氣喘等氣管疾病者

　　3、 特殊疾病患者

　　4、 易過(guò)敏患者

　　5、 年長(zhǎng)及幼兒

　　6、 代謝功能不好

　　可以天天使用精油嗎？

　　雖然精油可以天天使用，但不宜長(zhǎng)期使用同一種精油，因?yàn)榭赡軙?huì)累積過(guò)多在體內(nèi)，會(huì)有不良影響，且使用太頻繁而使身體對(duì)這個(gè)精油產(chǎn)生鈍化現(xiàn)象，而失去療效。

　　建議若要「天天使用精油」有三項(xiàng)原則：

　　1、 單一種類(lèi)不可連續(xù)使用超過(guò)三個(gè)星期

　　2、 最好是二、三種精油交替使用，或是調(diào)復(fù)方精油使用較佳

　　3、 劑量要低，使用以不超過(guò)3%

　　使用精油的注意事項(xiàng)

　　1、 不可直接使用（薰衣草、茶樹(shù)可以小劑量、小面積的直接使用在皮膚上）

　　由于精油濃度很高，除非有專(zhuān)人指導(dǎo)下，否則只有「熏衣草、茶樹(shù)」是可以直接使用的精油，直接以純精油涂抹身體，易造成劑量過(guò)高或過(guò)于刺激皮膚。

　　2、 劑量

　　使用的劑量不可超過(guò)5%。大體而言，一般的10ml精油可滴出約200d，因此5%的濃度約10d。如果要調(diào)配基礎(chǔ)油，10ml基礎(chǔ)油滴入少于10滴精油即是安全劑量。

　　3、 調(diào)配

　　使用廠商調(diào)配好的復(fù)方精油，就比較沒(méi)有調(diào)配上的問(wèn)題，若喜歡自行調(diào)配者，請(qǐng)注意每次不可超過(guò)3種精油，且使用復(fù)方比單方安全。

　　4、 過(guò)敏測(cè)試

　　過(guò)敏體質(zhì)的人，必定要做過(guò)敏測(cè)試。

　　5、 避免混淆

　　精油有國(guó)外進(jìn)口的，也有國(guó)產(chǎn)的，故有些名稱(chēng)并不相同，在購(gòu)買(mǎi)使用上，認(rèn)清精油的英文或?qū)W名，較不容易弄錯(cuò)。

　　6、 避免誤食

　　小心存放，勿讓孩童誤食

　　7、 注意保存

　　純精油怕光、怕高溫氧化，要選用深瓶子盛裝，最好放在恒溫三十度以下的陰暗處

　　8、 避免光敏感

　　許多精油含有呋喃香豆素，會(huì)引起光敏反應(yīng)，使用于臉部后數(shù)小時(shí)內(nèi)不可接受日曬以免皮膚變黑。如：佛手柑、檸檬、萊姆、歐白芷等

　　9、 不可取代醫(yī)療

　　精油雖有很好的療效，對(duì)于身心平衡也很有幫助，不過(guò)若有急癥仍舊要就醫(yī)，以芳香療法來(lái)輔助醫(yī)學(xué)，當(dāng)成日常保健、解除慢性病痛、改善不良精油的狀態(tài)的工具是較安全的使用心態(tài)。

　　精油的保存方法：

　　1、 放置陰涼通風(fēng)處

　　精油最怕日照，避免接觸陽(yáng)光和過(guò)強(qiáng)的光線，以免變質(zhì)

　　2、 不宜放冰箱

　　精油是十分敏感的，從冰箱拿出來(lái)使用后再放回去，會(huì)讓精油處在溫度很不穩(wěn)定的狀態(tài)下，會(huì)促使精油易變質(zhì)

　　3、 以木制品保存盒保存

　　精油放在木制盒保存較適合，因?yàn)槟静牡膶傩耘c精油相同，可以將精油香氣保存得更完善

　　4、 存放在深色玻璃瓶?jī)?nèi)

　　5、 避免過(guò)熱、潮濕的場(chǎng)所

　　6、 放置在孩童拿不到的地方

　　7、 拴緊瓶蓋

　　開(kāi)封后的精油，一定要拴緊瓶蓋，以免接觸空氣加速氧化，甚至使原本安全的精油變質(zhì)。

　　特殊人群慎用精油

　　特殊體質(zhì)的人必須注意使用的劑量或方法及精油的品種。例如腎功能不好的人，應(yīng)避免使用杜松子，懷孕的人不可使用鼠尾草等。高血壓、癲癇癥、孕婦、腎臟疾病者及兒童須注意選擇精油種類(lèi)及使用方法。

　　精油泡澡注意事項(xiàng)

　　1、絕對(duì)不要在嬰兒或幼童的洗澡水中加入純精油，一定要先用杏仁油等溫和的基礎(chǔ)油，或二至三湯匙的全脂牛奶先行稀釋。高純度的精油，療效非常強(qiáng)烈，如果誤食，可能會(huì)損傷嬰兒或幼童纖細(xì)的胃壁組織。特別是嬰兒，他們經(jīng)常會(huì)有吸吮拇指，或?qū)⑹种阜旁诳谥械牧?xí)慣，因此為了安全起見(jiàn)，決不可使用未經(jīng)稀釋的精油，以免發(fā)生誤食中毒的危險(xiǎn)。此外，未經(jīng)稀釋的精油，也會(huì)損傷眼角膜，而嬰兒又很容易用手揉眼睛，因此一定要先稀釋精油，才能讓嬰兒使用。對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)，稀釋一滴精油加入洗澡水中，就足夠了，對(duì)于已經(jīng)可以在浴缸洗澡的幼童，則只要稀釋二至三滴精油，就很足夠了。

　　2、有些精油會(huì)刺激皮膚，所以不適合用于芳香泡澡，皮膚比較敏感的人，就算是接觸比較溫和的精油，也可能會(huì)出現(xiàn)刺激感，只要先將精油稀釋再加入洗澡水中，就可以改善這種情形。

　　3、糖尿病及心臟功能不佳者盡量勿泡澡，或以不蓋過(guò)心臟高度的溫水泡澡，時(shí)間宜在10-15分鐘左右。

　　4、貧血或易暈眩者，泡澡后最好在浴缸邊稍坐3分鐘，將血液循環(huán)平順后再站起來(lái)。

　　精油進(jìn)入身體的途徑，透過(guò)皮膚及嗅覺(jué)進(jìn)入身體，可分三種方法：

　　一、嗅覺(jué)吸收法

　　精油是揮發(fā)性高的物質(zhì)，于室溫中即可漸漸散布滿(mǎn)室，若以加溫的方式 ，會(huì)更快地充滿(mǎn)空氣中，在呼吸間即將植物分子吸入體內(nèi)，這種方式在頭痛、失眠、情緒不穩(wěn)定及呼吸道感染最有效。

　　1、熏香式──是維護(hù)嗅覺(jué)順暢、呼吸自然空氣，不受污染物質(zhì)傷害的最好方式；也可改善環(huán)境衛(wèi)生，凈化空氣，避免感染病菌；香氣可安撫情緒改善精神狀況如失眠、提升情緒等。

　　精油的使用方法：

　　A、熏香的用具以陶瓷做成的熏香臺(tái)以及無(wú)煙蠟燭為中國(guó)熱的能源，也有插電式的熏香燈，以及不用加水的熏香器，效果類(lèi)似。

　　B、將開(kāi)水或潔凈的水倒入熏香臺(tái)上方的水盆中，約置入八分滿(mǎn)。

　　C、選擇1－3釧精油先后滴入盆中，一盆水的總滴數(shù)約6－8滴。

　　D、一個(gè)熏香臺(tái)的到時(shí)候熏香空間約為26、4平方米左右，房間不可完全密閉，能透氣，內(nèi)外空氣需能對(duì)流。

　　E、把精油直接加在干燥花中，或把精油混合基礎(chǔ)油中加進(jìn)干燥花中，亦可讓香味持續(xù)數(shù)天。

　　2、熱水蒸汽式──透過(guò)水蒸汽可以使精油送進(jìn)肺部循環(huán)，進(jìn)入血液。這種方式對(duì)呼吸道感染最有效，但氣喘病患者不宜。

　　使用方法：將近沸騰的熱水注入玻璃，陶瓷或不銹鋼的窗口中，滴入4－6滴精油，以大毛巾或衣服蓋住后頸，俯身于窗口上方，以口、鼻交替呼吸直到舒適為止，這是治療感冒及呼吸道感染最速效的`方法，也是提神，情緒變換最好的方法

　　3、手帕式──將3－4滴精油滴在面紙或手帕上，開(kāi)會(huì)、駕車(chē)、搭乘飛機(jī)、車(chē)、船或上課時(shí)皆可使用。

　　4、手掌磨擦式──滴二滴精油用雙手磨擦生熱，可以立即改善疲倦

　　5、噴霧式──于100ml的噴式窗口中注滿(mǎn)純水之后，加5－30滴精油搖晃均勻即可使用。直接噴于人時(shí)，由上方45度往下噴，先后依序?yàn)椋?/p>

　　A、要求先坐下，放松心情，閉上眼睛

　　B、噴其頭頂上空，讓霧氣緩緩降至頭部

　　C、待其聞到氣味時(shí)，才再?lài)娖渌哪繕?biāo)，如頭發(fā)、臉。

　　二、按摩吸收法

　　精油要經(jīng)過(guò)基礎(chǔ)油稀釋調(diào)的后才能使用，經(jīng)過(guò)按摩很快就能被 皮膚吸收滲入體內(nèi)。按摩最好的時(shí)機(jī)就是在剛洗完澡時(shí)，趁著身體微濕時(shí)效果最好。按摩時(shí)，力度可視需要而有不同，較快較重的按摩如搓揉、拍擊，可提振精神，而輕柔的撫觸、按壓，則可舒壓安撫或幫助睡眠。

　　這種方法可運(yùn)用在臉部護(hù)理、全身按摩、減肥健胸、經(jīng)痛、腹痛、便秘、淋巴引流等。這是一門(mén)古老的保養(yǎng)藝術(shù)，掌握的原則有三：

　　1、身體按摩：10ml基礎(chǔ)油5滴精油

　　2、臉部按摩：10ml基礎(chǔ)油2－3滴精油

　　3、止痛按摩：10ml基礎(chǔ)油50滴精油，只做局部按摩3天

　　三、按敷法

　　這種方法可適用在表皮問(wèn)題，如刀傷、擦傷等，像薰衣草可直接用于燙傷的皮膚上。將患處先處理干凈，擦干后，直接涂在患處，小疤痕則可使用棉花棒(避免使用塑膠制的棉花棒)，未經(jīng)稀釋的精油不宜直接涂于較大面積的皮膚上。

　　每一種表皮上的問(wèn)題，都有兩種以上的精油可以選擇，可依個(gè)人體質(zhì)來(lái)選擇，若癥狀在3天后無(wú)明顯的改善，就必須選擇另外一種精油了。

　　使用進(jìn)，需注意避免精油跑進(jìn)眼睛。

　　1、冷敷：一般用于發(fā)燒、流鼻血或運(yùn)動(dòng)傷害。頭痛、發(fā)燒或流鼻血時(shí)，將精油2－4滴滴在濕毛巾上，置于額頭上，加冰塊或冰袋。在鎮(zhèn)定、安撫皮膚時(shí)，用毛巾吸附表層的精油與水，約15分鐘即可。

　　2、熱敷：深層潔膚、軟化角質(zhì)、經(jīng)痛、神經(jīng)痛、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、宿醉等有效。經(jīng)痛進(jìn)敷于腹部，宿醉時(shí)敷于前胸肝臟與后背腎臟部位，肌肉酸痛、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛、痛風(fēng)，除熱敷外可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。

　　3、涂抹：各種外傷、蚊蟲(chóng)咬傷、止癢、頭痛、止咳化痰、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛、香港腳、濕疹、輪癬、膿腫等，直接使用調(diào)好的稀釋精油(50ml乳膠＋10－15滴精油)于患部上涂抹或直接將未稀釋的精油抹于患部上(薰衣草、茶樹(shù))

　　四、沐浴法

　　精油可用于泡澡或泡腳，但未經(jīng)稀釋的精油，有時(shí)會(huì)損害某些材料的浴盆。浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過(guò)熱，否則精油會(huì)很快節(jié)蒸發(fā)，全身放松浸泡約20分鐘。

　　1、盆浴──體質(zhì)調(diào)理、婦科感染問(wèn)題、泌尿系統(tǒng)感染、香港腳、消除疲勞、風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛、發(fā)燒、血壓?jiǎn)栴}、提高新陳代謝、減肥等。使用精油沐浴以低于37－39度為原則，因?yàn)檫^(guò)高的水溫會(huì)使精油揮發(fā)太快且易使人疲勞，每次浸泡時(shí)間為15分鐘。浸泡時(shí)需避免濺到眼睛，使用精油沐浴以適中的水溫為主，放水動(dòng)作完成之后，才把根據(jù)個(gè)人當(dāng)天所需要的精油選好(1－3種)，總滴數(shù)6－8滴，單方精油也可以且基礎(chǔ)油稀釋過(guò)再滴入水中。精油會(huì)漂浮于水面，有的精油會(huì)擴(kuò)散，有的凝聚成圓形，此時(shí)需用手掌以水平姿勢(shì)打散，使精油均勻地分散須水面水，可以用反射原理按摩法，在自己相關(guān)的部位，輕柔地按摩，精油的滲透力極強(qiáng)，3分鐘即抵達(dá)真皮層，5分鐘低達(dá)皮下組織，隨著我們的血液運(yùn)行全身。

　　2、足浴──對(duì)于工作疲累導(dǎo)致的足部浮腫、感冒、冬天雙腳寒冷，都可以利用精油4－6滴泡腳來(lái)舒緩癥狀，由于精油屬于濃縮性質(zhì)，所使用的足浴浴盆，最好是不銹鋼材質(zhì)，若是塑膠材質(zhì)的則比較不理想。足浴時(shí)是進(jìn)行足部病理反射按摩最好的時(shí)候，只要輕柔地按摩或者加入彈珠輕踩就可以一了。

　　3、臂浴──是生理保健的最佳方法，將配好的配方以溫水進(jìn)行灌洗，這樣可以預(yù)防很多的婦科問(wèn)題及疾病的產(chǎn)生。

　　4、沐浴──三溫暖或其他的沐浴法都可以利用純植物精油，把沐浴精倒入絲瓜布中再滴入3－4滴精油，搓洗全身。

　　5、灌洗──特別針對(duì)很多婦科問(wèn)題，100ml的純水滴入5滴的純精油。

我有一瓶玫瑰精油，怎樣在臉上用？是直接抹在臉上嗎？還是擦完護(hù)膚水了再用？謝謝

玫瑰精油是一種非常受歡迎的護(hù)膚品，它具有許多美容功效。當(dāng)我們想在臉上使用玫瑰精油時(shí)，應(yīng)該如何正確使用呢？
我們需要明確一點(diǎn)，玫瑰精油是屬于精油類(lèi)產(chǎn)品，其濃度較高。因此，直接將玫瑰精油涂抹在臉上是不太適合的。過(guò)高的濃度可能會(huì)導(dǎo)致皮膚刺激或過(guò)敏反應(yīng)。為了更好地享受玫瑰精油的好處，并保證安全性，我們可以通過(guò)以下步驟來(lái)正確使用它。
第一步，清潔面部。用溫水和潔面產(chǎn)品輕輕地洗凈臉部，去除污垢和化妝品殘留物。注意，洗臉時(shí)水溫不宜過(guò)高或過(guò)低，最好使用溫水以避免傷害皮膚。
第二步，使用爽膚水。選擇適合自己肌膚類(lèi)型的爽膚水，并倒適量在化妝棉上。然后輕輕拍打整個(gè)臉部，使皮膚充分吸收爽膚水。這樣可以幫助皮膚更好地吸收后續(xù)的護(hù)膚產(chǎn)品。
第三步，添加玫瑰精油。在爽膚水被完全吸收之后，我們可以向爽膚水中添加適量的玫瑰精油。通常來(lái)說(shuō)，每10毫升爽膚水中加入2-3滴玫瑰精油即可。然后輕輕攪拌均勻。
第四步，輕輕涂抹。用掌心溫?zé)岬碾p手將混合好的爽膚水和玫瑰精油涂抹在臉上，輕輕按摩至吸收。注意不要用力過(guò)度，以免拉扯皮膚。
第五步，其他護(hù)膚程序。完成以上步驟后，可以按照自己的日常護(hù)膚程序進(jìn)行后續(xù)護(hù)理。例如，可以使用面霜或乳液進(jìn)行保濕，也可以使用防曬霜進(jìn)行日常防護(hù)。
需要注意的是，在使用玫瑰精油前最好先進(jìn)行局部皮膚測(cè)試。選擇手臂內(nèi)側(cè)或耳后等敏感皮膚部位涂抹一點(diǎn)玫瑰精油，并觀察24小時(shí)內(nèi)是否出現(xiàn)任何不適或過(guò)敏反應(yīng)。如果沒(méi)有不良反應(yīng)，才能繼續(xù)在臉部使用。
正確使用玫瑰精油可以為我們的皮膚帶來(lái)許多好處。記住，玫瑰精油需要與爽膚水混合使用，并輕柔涂抹在臉上。這樣才能更好地發(fā)揮其美容功效，同時(shí)保證皮膚的安全性和舒適感。希望你能通過(guò)正確使用玫瑰精油，擁有健康而美麗的皮膚。

美白精油怎么使用

美白精油怎么使用
購(gòu)買(mǎi)了一件東西并不意味大家能夠正確的使用這個(gè)東西，而沒(méi)有按照科學(xué)的方式去使用它的話(huà)，不管產(chǎn)品的質(zhì)量有多好，都難以發(fā)揮出來(lái)。在這種情況下，就需要大家在購(gòu)買(mǎi)一件產(chǎn)品之前就去了解它，以美白精油為例，就有很多人不知道美白精油怎么使用，以至于購(gòu)買(mǎi)回來(lái)卻沒(méi)有發(fā)揮出它的效果。
實(shí)際上，大家購(gòu)買(mǎi)了美白精油之后，回到家中先不要立刻就去試它的效果，因?yàn)閮H僅只是使用一次的話(huà)，也根本就看不出效果來(lái)，美白精油都是講究長(zhǎng)久使用之后的效果的。在使用之前大家一定要好好的清潔自己的皮膚，不然的話(huà)精油是很難展現(xiàn)出效果的。在清潔皮膚的工作做好之后，大家其實(shí)可以先使用一些水乳，不過(guò)分量不用太多，僅僅就是一個(gè)滋潤(rùn)皮膚的作用就可以了。等到皮膚的濕潤(rùn)程度差不多了，就可以把美白精油倒入掌心，輕輕的揉搓，知道掌心發(fā)燙的時(shí)候，再往臉上抹，然后不斷的進(jìn)行按摩。堅(jiān)持一段時(shí)間以后，就能夠看出美白的效果的。
現(xiàn)在大家已經(jīng)知道美白精油怎么使用了，所以，在購(gòu)買(mǎi)了美白精油之后就不用擔(dān)心了。

精油怎么使用護(hù)膚功效好？精油正確的用法有哪些？

精油也是我們護(hù)理肌膚常常會(huì)使用到的一種功效性的護(hù)膚產(chǎn)品，精油的用法有很多種，護(hù)膚的作用也很多，而且精油也是很多女性朋友都非常喜歡的護(hù)膚品，那么，精油怎么使用護(hù)膚功效好？精油正確的用法有哪些？下面跟著小編來(lái)看看。
1、精油的使用方法
精油的使用方法一：冷敷或熱敷法美白祛斑
把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或熱水(熱敷)中，均勻攪動(dòng)后，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰干，敷在面上，并用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內(nèi)，重復(fù)以上步驟5—10次。身體部位按敷時(shí)，水和精油的比例約為200ml冷水或熱水兌5滴精油，面部則只用1滴精油即可。
功效：冷敷可緩解、鎮(zhèn)定、安撫。緩解痛癥，熱敷有助促進(jìn)血液循環(huán)、排解毒素或增加皮膚的滲透，有效激勵(lì)細(xì)胞的新陳代謝機(jī)能，激活肌膚活力，便于肌膚更好的吸收營(yíng)養(yǎng)，預(yù)防及淡化黑色素，適用于較黑沒(méi)有光澤肌膚適用。常用精油有薰衣草、紫羅蘭、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、檸檬等。
精油的使用方法二：按摩法抗皺防老
保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側(cè)，手掌朝下，沿椎骨兩側(cè)向肩膀移動(dòng)，到頸部時(shí)，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點(diǎn)，按摩時(shí)必須一氣呵成，中途切勿停止。把2—3種，總數(shù)為3滴的單方精油稀釋于3—4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩。
護(hù)膚小編tips：按摩法可加強(qiáng)血液循環(huán)，排除體內(nèi)毒素，不同的精油具有各自不同的療效，建議去專(zhuān)業(yè)美容院在專(zhuān)業(yè)人士指導(dǎo)下使用哦。
精油的使用方法三：香薰漱口法保護(hù)牙齒
將2-3滴精油滴入一杯水中攪勻，嗽喉10秒鐘，然后吐出，重復(fù)至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口氣清新，保護(hù)牙齒，減少喉炎。常用精油：茶樹(shù)，薰衣草，薄荷。牙痛時(shí)，把肉桂一滴，不需稀釋?zhuān)苯佑妹藓烖c(diǎn)在牙痛部位，即可緩解牙痛。
精油的使用方法四：香薰沐浴法全身保養(yǎng)
香薰蒸汽浴
可選用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、檸檬等精油混入水中，比例為每600毫升水加2滴精華油，把混合后的水澆在蒸氣房的熱源上(如燒紅的石頭)，帶著香薰的蒸氣便徐徐散出，盡情吸入這些香薰蒸氣，它們是身體及皮膚的絕佳保養(yǎng)劑和去毒劑，對(duì)細(xì)菌和病毒具絕佳的消滅效果。
足浴手浴
準(zhǔn)備一盆溫?zé)崴?，滴?-6滴精油，再將整個(gè)腳掌或雙手浸泡在盆內(nèi)大約10分鐘，可治療肌肉酸痛，促進(jìn)血液循環(huán)，手部護(hù)理時(shí)加入玫瑰精油更可時(shí)皮膚滋潤(rùn)，秋冬季節(jié)使用效果更佳。
精油使用小tips：
精油的濃度很高，因此大部分使用時(shí)都必須加以稀釋。就精油的使用方法來(lái)說(shuō)，將精油以空氣熏香，就是一種稀釋的方法，直接同皮膚吸收，則是要添加植物油稀釋?zhuān)傊?，記得要先?jīng)過(guò)稀釋。
2、辦公室族補(bǔ)水方法
對(duì)于辦公室一族來(lái)說(shuō)，每天都有漫長(zhǎng)的時(shí)間需要呆在辦公室里，沒(méi)有活力的空氣是干燥遲滯的，帶來(lái)的是肌膚緊繃繃干巴巴的窒息感，再加上電腦帶來(lái)的輻射，被污染的空氣只會(huì)讓肌膚變得更加粗糙、敏感和脆弱。
這時(shí)候，你需要營(yíng)造一種恰當(dāng)?shù)难a(bǔ)水小環(huán)境，這對(duì)于你的肌膚保濕工程顯得至關(guān)重要。你需要隨身攜帶一瓶補(bǔ)水的噴霧，增強(qiáng)皮膚表面的含水量，也增強(qiáng)皮膚的抵抗力!用噴霧補(bǔ)水后，一定記得用餐巾紙將多余的水分洗干凈，否則會(huì)帶著皮膚表面的水份，那就得不償失了。
使用噴霧時(shí)，你需要洗干凈雙手。閉上眼睛，先在間隔臉部20cm左右的位置將噴霧噴灑在臉部，停留約10秒后，用干凈的雙手輕輕拍打臉部，促進(jìn)水分完全吸收，并通過(guò)拍打促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)，給肌膚增加活力。
如果你的肌膚出現(xiàn)敏感現(xiàn)象如紅腫、瘙癢、脫屑時(shí)，具有自然礦泉保濕成分的舒緩噴霧是你的首要。它PH值中性，溫順不刺激，還含有大量的微量元素，能有效舒緩鎮(zhèn)靜肌膚，并幫助抵抗外界環(huán)境的刺激，逐漸改善肌膚自身的保護(hù)功能。
如果中午午休時(shí)間較長(zhǎng)，你還可以用辦公室儲(chǔ)備的面膜紙，用保濕噴霧充分浸潤(rùn)后，將面膜紙貼在臉上。保濕噴霧可以在專(zhuān)柜購(gòu)買(mǎi)現(xiàn)成的，也可以購(gòu)買(mǎi)純露另外倒入噴管中，自己DIY一個(gè)保濕噴霧。

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