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隨時(shí)喝酒都不傷身的必殺技

祝由網(wǎng) 2024-03-15 03:11:42

中國(guó)人熱衷酒桌文化，酒桌上不喝兩杯

，那都算不上感情好
。酒桌上喝爽了
，什么掏心窩的話都能說(shuō)出來(lái)，什么難簽的合同都能一舉拿下
。所以，酒
，幾乎成了必不可少的應(yīng)酬神器
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？墒牵染浦苯觽?div id="jfovm50" class="index-wrap">，酒精肝
、肝炎，肝硬化
，肝臟傷了后
，視力必然下降，身體解毒能力也下降
，造成免疫力下降
，容易感染其他病和腫瘤。其次喝酒傷胃
，消化不好
，體質(zhì)就差，也容易感染其他病
。你會(huì)讓喝酒變成對(duì)你的身體有利還是有害
，這都得看自己是否對(duì)喝酒有所講究，比如喝酒時(shí)不能吸煙更不能和任何藥一起喝
、深夜盡量不要喝酒
。這些知識(shí)你是否知道呢？怎樣喝酒不傷身
？

1

、在愉快的氛圍中飲酒和朋友家人一起邊談笑，邊愉快地飲酒
。開(kāi)心酒能轉(zhuǎn)換心情
，給第二天帶來(lái)活力。

2

、按自己的速度飲酒
，同時(shí)不要去勸酒不要去迎合別人的速度，按自己的速度來(lái)飲酒
。要考慮肝臟的處理能力
，而且也不要為了禮節(jié)去強(qiáng)行勸人喝酒。

3

、一定要一邊吃東西一邊喝酒不要白口喝酒
，一定要搭配營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的下酒菜，例如
，奶酪
、豆腐
、魚類等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品，還有蔬菜和海藻類也很值得推薦
。

4

、不要直接喝烈酒不要直接喝酒精度數(shù)很高的酒，要稀釋后再喝
。

5

、喝酒的時(shí)候不要吸煙煙與酒碰到一起，危害更大
。因酒精而擴(kuò)張的血管又因?yàn)槲鼰煻湛s
，會(huì)給心臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)，而且溶于酒精的焦油會(huì)吸附在消化器官黏膜上
。應(yīng)遵守"喝酒不吸煙
，吸煙不喝酒"的原則。

6

、不要和藥一起喝部分鎮(zhèn)痛藥等強(qiáng)力藥劑和酒一起喝下之后
，會(huì)破壞胃黏膜，引起胃潰瘍
。而酒和糖尿病藥一起喝會(huì)引發(fā)低血糖
。所以，不管哪種藥
，都不要和酒一起喝
。

7、不要一直喝到深夜酒精在肝臟中完全分解的時(shí)間約需6小時(shí)

，因此即使少量飲酒，深夜12點(diǎn)之后也不要喝了
，否則會(huì)妨礙第二天的工作和生活
。

8、不要每天喝酒為了保護(hù)肝臟功能

，應(yīng)養(yǎng)成一周內(nèi)至少兩天不喝酒的習(xí)慣
。如果長(zhǎng)期每天都喝，發(fā)展成酒精性脂肪肝的危險(xiǎn)性很大
。

9

、一日之內(nèi)不要喝兩次以上白天喝啤酒，晚上又喝白酒
，這樣肝臟就沒(méi)有休息時(shí)間了
。

10、定期接受肝功能檢查喜歡酒的人常常喝著喝著就喝多了

。為了安心地享用美酒
，一定要定期接受肝功能的檢查，選擇適合自己的飲酒方式，做好自我管理
。

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