甘油三酯高可以喝酒嗎

已經(jīng)患有高血脂的人，要禁止飲酒，酒是糧食做的，酒精中含有很高的熱量，是導(dǎo)致肥胖的主要原因，喝酒也會(huì)導(dǎo)致食欲下降，影響人們正常的吃飯，如果喝酒多了，人們吃飯就少了，會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)缺乏。

因?yàn)榫凭?，損傷最大的是肝臟，會(huì)導(dǎo)致脂肪肝，甘油三酯過(guò)高，就已經(jīng)會(huì)導(dǎo)致脂肪肝了，如果在經(jīng)常喝酒，會(huì)更加嚴(yán)重的損傷肝臟，增加肝臟的負(fù)擔(dān)，如果嚴(yán)重的話，還會(huì)造成酒精肝硬化，導(dǎo)致酒精肝。

如果已經(jīng)是高血脂患者，平時(shí)不僅要按時(shí)的吃藥，還要非常注意飲食，要注意脂肪的攝入，多吃新鮮的水果和蔬菜，增加體育鍛煉，將體重保持在標(biāo)準(zhǔn)體重的范圍內(nèi)，并且必須要戒煙，適當(dāng)?shù)脑黾觾?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入。

平時(shí)的飲食也要特別注意，要少吃動(dòng)物脂肪，少吃一些含有膽固醇過(guò)高的食物。戒煙限酒。多食用魚類、大豆及豆制品，經(jīng)常喝適當(dāng)?shù)牟枰矊?duì)甘油三酯過(guò)高有利。

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