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不過，啤酒有利尿的功效，如果及時(shí)排出體內(nèi)的廢物

，活化腸胃機(jī)能的話，對(duì)便秘的改善確實(shí)有一定的功效。如果要想獲得啤酒帶來的排毒功效，又要防止酒后不發(fā)胖，那么就要注意啤酒的飲用方法、分量以及控制下酒菜熱量了！

3

、啤酒的飲用秘訣

point1、溫度

冰凍的啤酒確實(shí)很清爽

，可是溫度如果過低，不但會(huì)影響口感，令泡沫更少，還會(huì)加劇冷飲對(duì)體內(nèi)代謝的影響，令你酒后容易水腫，毒素積聚。啤酒最佳的飲用溫度是6-8℃，夏天可以稍微低一點(diǎn)，4-6℃左右。

point2

、倒酒方式

啤酒倒得好會(huì)讓泡沫與啤酒呈現(xiàn)最完美的比例，除此之外

，倒酒的方式不同也會(huì)影響啤酒中的碳酸分量，碳酸能幫你飽腹，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)能力，改善排毒與便秘問題。正確的倒酒方式應(yīng)為最開始緩慢倒酒，然后待泡沫開始形成之時(shí)，進(jìn)一步減緩倒酒的速度。

很多人都會(huì)去設(shè)計(jì)一個(gè)適合自己的健康減肥計(jì)劃，不過千萬不要讓不正確的喝酒方式影響大家的健康減肥計(jì)劃哦

，所以熟讀上面的正確喝酒方法是非常必要的。

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