找準(zhǔn)“火源”來(lái)滅火
要達(dá)到滅火的最高效率,首先要知道“火源”在哪里。夏日的暑氣對(duì)人體的五臟六腑都可能侵犯,每個(gè)臟器都可能上火。常見(jiàn)的為心火、肝火、在選擇滅火方法和清火藥物上都是有所區(qū)別的。
心火:夏季是人體心火最旺盛的時(shí)節(jié)。
火勢(shì):心煩、心悸、失眠、口舌生瘡等癥狀。
滅火器:用蓮子、大米適量共煮常服,或平時(shí)將黃連片含在口中慢嚼,將藥液咽下,均有清心火之功效。生地、麥冬、五味子各適量,泡茶飲服也不妨一試。
助手:可以選擇以黃連、蓮子心為主要成分的清心瀉火藥,如同仁牛黃清心丸、雙黃連口服液等。
肝火:俗話說(shuō)暴怒傷肝,肝郁氣滯會(huì)導(dǎo)致肝火上升,還有經(jīng)常熬夜也會(huì)引來(lái)肝火過(guò)盛。
火勢(shì):眼干、眼癢、結(jié)膜炎,脾氣暴躁易沖動(dòng),有時(shí)甚至有胸肋刺痛感。
滅火器:用夏枯草、桑葉水煎服,一日三次。
助手:選擇含有桑葉、菊花或金銀花等成分的去火藥物,如梔子金花丸等。
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