四個信號提示體內(nèi)毒素過高!
四個信號提示體內(nèi)毒素過高
1 、口臭
口臭是指口內(nèi)出氣臭穢的一種癥狀
，多由肺
、脾
、胃積熱或食積不化所致
，這些東西長期淤積在體內(nèi)排不出去就變成了毒素
。貪食辛辣食物或暴飲暴食
，疲勞過度，感邪熱
，虛火郁結(jié)
，或某些口腔疾病
，如口腔潰瘍
、齲齒以及消化系統(tǒng)疾病都可以引起口氣不清爽
。
2、痤瘡
各種毒素在細(xì)菌的作用下產(chǎn)生大量有毒物質(zhì)
，隨著血液循環(huán)危及全身
；而當(dāng)排出受阻時
，又會通過皮膚向外滲溢
，使皮膚變得粗糙
，出現(xiàn)痤瘡
。此外
，微 量元素缺乏
，精神緊張
，高脂肪或高碳水化合物飲食都是痤瘡的誘因
。所以我們不能只注意“面子”上的功夫
，而忽視了體內(nèi)的“環(huán)保”
。
3、便秘
如果你排便間隔時間多于3天或3天以上
，你可能患上了便秘。按照癥狀不同
，便秘可分為習(xí)慣性便秘和偶發(fā)性便秘兩種類型。大腸形成糞便
，并控制排 便
，是人體向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存體內(nèi)
，影響脾胃的運(yùn)行，造成大腸的傳導(dǎo)失常
，導(dǎo)致腸道不通而發(fā)生便秘。長期便秘
，糞便不能及時排出
，會產(chǎn) 生大量毒素堆積
，這些毒素被人體吸收
，會繼發(fā)腸胃不適
、口臭
、色斑等其他癥狀
，導(dǎo)致人體器官功能減弱
，抵抗力下降
。
4、皮膚瘙癢
皮膚是人體最大的排毒器官
，皮膚上的汗腺和皮脂腺能夠通過出汗等方式排出其他器官無法解決的毒素
。外界的刺激
、生活不規(guī)律
、精神緊張
、以及內(nèi)分泌障礙等使皮膚的這種功能減弱就會引發(fā)瘙癢。
3個信號總出現(xiàn)，說明你身體存毒較深，2味中藥泡水喝可排毒
很多人認(rèn)為自身體內(nèi)有「 ”毒”
，將毒排出就能健體養(yǎng)身
。的確，我們現(xiàn)在的生活節(jié)奏越來越快
，熬夜
、久坐
、壓力
、飲食不規(guī)律等問題使得很多人感覺身體不適
。 那么
，我們身體出現(xiàn)哪些癥狀的時候
，提示我們身體內(nèi)已經(jīng)堆積了很多毒素
，該排毒了呢
？ 信號1：口臭 中醫(yī)認(rèn)為脾開竅于口
，口中有臭味通常是脾胃積火
，胃火旺盛引動肝火
，肝陽上亢
，夾火上沖腦絡(luò)
，很容易發(fā)生腦血管病
。所以
，很多腦出血
、腦梗死等腦血管疾病的患者都有口臭
。 尤其是嚴(yán)寒冬日
，如果內(nèi)有胃火
、肝火，加上冬天風(fēng)很大，更助長火邪上沖腦絡(luò)
，因此
，肝胃火旺盛的人在冬天就容易出現(xiàn)腦血管意外
。當(dāng)我們有口臭的時候就預(yù)示著需要進(jìn)行排毒了
。 信號2：疼痛感 我們經(jīng)常說「 ”不通則痛”，疼痛是一種信號
，說明體內(nèi)局部有邪氣阻滯，這些邪氣也屬于我們說的「 ”毒”
，有了疼痛就提示我體內(nèi)有「 ”毒”
。 信號3：皮膚瘙癢 皮膚是人體最大的一個排毒器官
，很多身體的廢物都會通過皮膚
、汗腺排出體外
，如果身體毒素過多
，尤其是濕毒
、熱毒
，在經(jīng)過皮膚的時候產(chǎn)生 ***
，從而出現(xiàn)皮膚瘙癢
。 除此以外
，當(dāng)我們出現(xiàn)小便熱痛
、大便干燥
、口舌生瘡
、浮腫等
，也提示我們身體該排毒了
。 其實(shí)
，最好的排毒方式就是改變生活方式：規(guī)律飲食
、保持運(yùn)動
、早睡早起
，一定能從很大程度上緩解上述癥狀
。 當(dāng)然
，除了改善自身生活
，我們排毒的途徑還有很多：呼吸道的咳嗽
、咯痰、呼氣
，胃腸道的嘔吐
、大便
，泌尿系的小便
，皮膚的排汗等等
，都可以排出身體的毒素
。 中醫(yī)總結(jié)叫「 ”瀉腠理
，利小便
，通大便”
。那我們想要更好的排除毒素
，就要讓這三條通路順暢
，給邪以出路
，毒自然就不會堆積在體內(nèi)了
。 這里有一個保健小茶飲——排毒飲：蘆根15克
、牛蒡子15克
。這兩味都是藥食同源的藥材
。將二味藥物放入鍋中
，加入1500ml清水
，煎煮15分鐘后即可服用
。這是一人一天的量
，只要出現(xiàn)上述毒素堆積的情況
，就可以服用
。 別看只有兩味普通的藥
，但是效力非常好
，蘆根生長在河岸濕地
，味甘性寒
，歸肺胃經(jīng)，能清熱除煩
、止渴生津、利尿
、止嘔、清肺利咽
。 不但能清肺部毒邪，幫助排痰
，還能通淋小便
，使毒從小便而走
。還能清胃腸積熱
、解酒毒
，治療酒后不適和胃腸道炎癥
。 牛蒡子味辛
，性苦寒
，能疏散風(fēng)熱
、宣肺利咽
、消腫透疹
。凡是味辛的藥均有一定的解表作用
，牛蒡子能發(fā)汗
，使肌表邪氣從汗孔而出
，還能治療痘疹
、腫陽瘡毒等
。 另外
，籽類藥物具有一定油性
，能通利大便
，使邪氣從汗水和小便而走
。 兩藥相配既能使毒邪從汗孔、二便而出
，又因是藥食兩用藥材
，藥性雖寒而不傷正
，較為平和
，有排毒需要的人群可以連服7天為一個療程
，癥狀改善后停止
。 這里提醒一下
，雖然排毒飲比較平和
，但是脾胃虛寒的患者不宜過量服用
，可酌情少飲
，根據(jù)自身情況
，如果有胃脹
、腹瀉等不適馬上停用
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肝毒是中醫(yī)的一種說法，肝毒堆積都有哪些癥狀表現(xiàn)？
身體肝毒“過重”，身體有以下幾個信號：
1
、口苦
中醫(yī)認(rèn)為產(chǎn)生口苦的感覺主要是由于濕熱引起的
，其中就包括肝膽所產(chǎn)生的濕熱
。濕熱原本就是屬于中醫(yī)“毒”的范疇
，所以如果肝臟中毒太深，口苦就是一定的
。
2、粉刺增多
人體內(nèi)黃體荷爾蒙起著促進(jìn)分泌皮脂的作用
。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調(diào)整荷爾蒙平衡
。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導(dǎo)致粉刺叢生
。
3
、痤瘡嚴(yán)重
肝臟中毒素堆積會造成激素失衡
。內(nèi)分泌的失調(diào)
，會造成皮膚問題
，如痤瘡等
。最可怕的是
，這些由于肝臟內(nèi)部毒素堆積而造成的痤瘡
，通過簡單的外部清潔是去不掉的!
4
、脾氣太壞
都知道“氣大傷肝”的道理
，反過來如果肝毒太多
，脾氣一樣會變大
，你總會有胸口發(fā)悶
、兩肋脹滿的感覺
。如果你總感覺壓力過大
，壓得你喘不過氣來
，那可能身體中的肝毒也很重了。
5
、黃褐斑易生
肝本身藏血
，并清潔
、溫暖血液
。如果氣血在肝內(nèi)得不到溫暖
，血中的氣生發(fā)不出來
，氣血就失去了歡暢流動的能力
，就會向下陷
，凝結(jié)成瘀血
。多是皮膚粗糙
、臉色灰暗
，容易色素沉著
，出現(xiàn)色斑
，尤其是黃褐斑
。
眾所周知，百病之根本
，根在肝臟。如果肝好
，一切都好，會很健康
。但是如果肝不好，人就容易發(fā)病
。所謂肝毒不排百病出
，如果肝毒一直堆積體內(nèi)
，身體就會有一些特殊表現(xiàn)
。一旦發(fā)現(xiàn)這樣的異常變化
，就要引起警惕了
，最好是盡快到醫(yī)院檢查。
提醒! 身體出現(xiàn)這6種癥狀, 表明你體內(nèi)有大量的毒素!
1
、不明原因的體重增加
當(dāng)我們身體內(nèi)的肝臟無法把毒素及時排出體外
，這些毒素物質(zhì)具會積累到脂肪細(xì)胞當(dāng)中
，特別是容易堆積到腹部
。另外肝臟本身具有新陳代謝脂肪的功能
，當(dāng)它運(yùn)行比較緩慢時
，同時加上平日缺乏鍛煉
，那么脂肪就會代謝緩慢
，毒素就堆積在脂肪中，在身體各個部位甚至肝臟中堆積
，體重就會持續(xù)增加。
2
、容易過敏
當(dāng)肝臟正常運(yùn)作時就會產(chǎn)生抵抗過敏原的康提
。特別是如果體內(nèi)的肝臟罷工時
，身體對于一些過敏原的抵抗能力就會衰減，大腦通過產(chǎn)生組胺來反應(yīng)
，這種化學(xué)物質(zhì)的產(chǎn)生目的就是為了去除過敏原。
3
、慢性疲勞
肝臟中毒的常見癥狀之一就是慢性疲勞。我們身體內(nèi)的毒素會破壞肌肉的正常代謝
，最后產(chǎn)生疲勞感以及疼痛感。更為嚴(yán)重的是，堆積的毒素甚至?xí)ξ覀兩眢w的免疫系統(tǒng)造成一定的影響
。
4
、出汗過多
，體味過重
其實(shí)我們身體的肝臟就像是一臺計(jì)算機(jī)
，它們一旦超負(fù)荷
，就會造成運(yùn)行遲緩
。肝臟是我們身體內(nèi)一個很大的器官
，它非常容易把熱量傳遞到身體的任何部位
。
5
、頑固性痤瘡
肝毒過多，身體會有哪些“暗示”
？
生活道公益 健康 認(rèn)為
，常說的肝毒過多，可能是說由于某種原因如脂肪肝等
，造成了肝功能受到影響了。有時候可能去醫(yī)院檢測時候
，肝功能各項(xiàng)指標(biāo)沒有受到什么影響，或者只是正常高值
，但是這個時候可能身體就會出現(xiàn)一些癥狀了。
可能會出現(xiàn)自覺兩脅脹痛
、少腹不舒服了，脹痛等了
；乳房脹痛了（女性經(jīng)前出現(xiàn)除外）
，頭脹頭痛
、面紅目赤
、煩躁易怒等；有時候郁郁寡歡
、悶悶不樂
、多愁善感時候
，可能也和這個有些關(guān)系
；有時候口苦厭油膩了也和這個有些關(guān)系了
；有時候出現(xiàn)頭暈?zāi)垦
；蛘邍?yán)重的出現(xiàn)了肢體抽搐了，都和肝有關(guān)系的啊
。等到出現(xiàn)了黃疸了甚至肝掌了時候，那就是太嚴(yán)重了
，那個時候可能肝功能會檢出來問題了。
生活道公益 健康 建議
，平時注意飲食不要吃油炸肥甘厚味，注意休息
，睡眠充足
，就會有保肝作用的
。
臉上兩頰長痘是肝毒過多的表現(xiàn)之一。有些人過了青春期
，臉上還是不斷的冒痘，用了各種祛痘膏也沒用
。這種情況你可能是由于熬夜、內(nèi)失調(diào)
、肝氣郁結(jié)
、肝毒過多等造成的
。
從中醫(yī)學(xué)反射理論來看
，肝痘
、肝斑的多少反映了你的肝有多臟?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。?/p>
《諸病原候論》有言：情志不遂
，暴怒傷肝
，思慮傷脾
，驚恐傷腎
，而使氣機(jī)逆亂
，氣血悖逆
，不能上榮于面
。這里說的就是肝郁結(jié)
、肝毒過多引起的肝痘、肝斑
。但是現(xiàn)在生活中，我們很多生活方式都很傷肝
，如熬夜、喝酒
、吃夜宵
我們知道
，夜間是肝臟排毒的最佳時期
，如果肝臟得不到好好休息
，那么肝毒就會堆積
！加上再吃東西的話
，肝臟胃口都承受不了了
！工作運(yùn)轉(zhuǎn)了一天的內(nèi)臟也是需要休息的
！
超負(fù)荷工作的肝臟
，會慢慢病態(tài)
，輕則肝損傷，重則肝硬化
！此時，我們的面部也會“化學(xué)反應(yīng)”——長痘長斑
！
對于肝毒過多的痘痘肌
，首先要給肝排毒，不然用再多的護(hù)膚品也沒用
，痘痘會照長。
去肝毒中醫(yī)上給出1個方子：葛根枸杞發(fā)酵液
葛根
、枸杞、苦蕎
、決明子等都是很好的排肝毒中藥材
，肝毒堆積的人
，每天可以喝點(diǎn)它們搭配的葛根枸杞發(fā)酵液
，疏肝解郁
，清熱排毒
，進(jìn)而養(yǎng)肝護(hù)肝
。
除此之外
，平時還要少熬夜，多運(yùn)動
，少吃油膩食物，我以前臉上長很多痘
，后面就是用這些方法調(diào)理好的，當(dāng)然不是一兩天就能達(dá)到的
，需要堅(jiān)持
。
第一
，肝掌和蜘蛛痣
由于肝臟是滅活雌激素的場所，如果肝功能異常
，雌激素滅活減少，雌激素在體內(nèi)累積
，刺激毛細(xì)動脈充血、擴(kuò)張
，久之形成肝掌和蜘蛛痣
。
肝掌是指在手掌大拇指和小指的根部的大小魚際處皮膚出現(xiàn)片狀充血，或是紅色斑點(diǎn)
、斑塊，加壓后變成蒼白色
。
蜘蛛痣本質(zhì)上是毛細(xì)血管擴(kuò)張
，痣體有一個中心點(diǎn)
，周圍有呈輻射形的小血管分支
，形狀像蜘蛛
。易發(fā)生于上腔靜脈分布的區(qū)域
，如面部、頸部
、上胸部、肩部及上肢部等
。
第二，腹脹
，腹水
由于肝炎加重
，導(dǎo)致肝硬化
，肝臟里面的壓力增加
，腹腔里面回流至肝臟的血液減少
，液體從血管滲出
，進(jìn)入腹腔
，引起腹脹
，腹水，短時間出現(xiàn)大肚子
。
第三，腹壁靜脈曲張
也是同樣的原理
，肝臟里面壓力增加，血液回流進(jìn)入肝臟的壓力增加
，從而引起側(cè)支循環(huán)開放
，臍周腹壁淺表靜脈迂曲、變粗而顯露
，形如“海蛇頭”，所以也成為海蛇頭
。
第四
，嘔血或者黑便
食管胃底靜脈曲張或者是門脈高壓性胃病
，可以引起嘔血或者排黑色的大便
，嚴(yán)重的可引起失血性休克
。由于肝臟是合成凝血因子的主要場所
，肝炎惡化的時候，可以出現(xiàn)凝血功能下降
，容易出血，并且不容易止血
，比如刷牙就容易出血，月經(jīng)量增多等等
。
第五
，身目黃染
肝功能異常
，可出現(xiàn)黃疸
，全身的皮膚和粘膜出現(xiàn)黃染
，特別是鞏膜
，會比較明顯。
肝炎加重還會出現(xiàn)食欲下降
，體重減輕，消瘦
，體力下降
，脾大等癥狀
。
可以這么說
，肝臟形如一個化工廠
，具有諸多非常重要的功能
，肝臟的重要功能如下: 肝臟能夠解毒
，主要是通過吞噬毒物
、分解毒物
、氧化毒物以及和毒物結(jié)合
，從而使來自人體之外的毒物和人體自身產(chǎn)生毒物喪失毒性
，當(dāng)然部分毒物通過肝臟的處理排出體外
，從而免遭人體受到毒物的傷害。
當(dāng)然肝臟除了解毒功能: 吞噬和清除細(xì)菌等病原微生物
、清除色素以及血中的碎屑
。
還能夠產(chǎn)生膽汁在人們進(jìn)食之后排入腸道幫助消化脂肪和幫助吸收維生素A
、D
、E、K等脂溶性維生素
。
維持血脂恒定，代償儲備功能和再生能力強(qiáng)大
。
參與葡萄糖、脂肪和蛋白質(zhì)以及氨基酸的代謝
，肝臟主要是能夠把碳水化合物
、脂肪以及蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化成糖原儲存在肝臟之內(nèi)
，人體的需要能量的時候
，肝臟儲存的糖原可以轉(zhuǎn)化成葡萄糖進(jìn)入血液循環(huán)為人體活動提供能量
。
合成凝血物質(zhì)
，參與止血
，另外還能夠間接參與造血和調(diào)節(jié)血液循環(huán)
，尤其是全身失血的時候，肝臟儲存的血液可以調(diào)節(jié)支援全身失血
。
處理膽紅素、滅活雌激素和抗利尿激素。
現(xiàn)實(shí)生活如果肝臟受損
，肝臟將會出現(xiàn)不同程度的解毒功能下降，甚至導(dǎo)致解毒功能喪失
，其他的功能也會出現(xiàn)不同程度的下降。
肝毒過多表現(xiàn)為肝功能減退的表現(xiàn)
，具體表現(xiàn)如下: 消化功能下降
，表現(xiàn)為上腹部不舒服
、腹脹
、食欲減退
、進(jìn)食之后容易出現(xiàn)飽脹或者早飽甚至出現(xiàn)拉肚子
、厭食厭油或者厭油膩食物、惡心并可以伴發(fā)嘔吐
，部分患者可以出現(xiàn)腹水、軀干和雙下肢浮腫
。
精神狀態(tài)變差、體重下降
、變得消瘦
、抵抗力下降容易生病
、容易出現(xiàn)疲勞和全身乏力
、皮膚可以出現(xiàn)萎縮
，甚至臥床不起完全需要人照顧
。
內(nèi)分泌紊亂失調(diào)，女性朋友出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)
、閉經(jīng)，男性朋友出現(xiàn)乳房發(fā)育
、毛發(fā)脫落稀疏、性欲減退
，還可以出現(xiàn)肝掌和蜘蛛痣以及面色黝黑沒有光澤等肝病面容的表現(xiàn)或者見光暴露部位出現(xiàn)色素沉著
。
皮膚黏膜以及鞏膜黃染、小便顏色和淚液以及唾液顏色加深變黃
，皮膚黏膜瘀點(diǎn)瘀斑以及牙齦鼻腔出血傾向或者并發(fā)嘔血黑便等消化道出血表現(xiàn)
。
處理氨的功能下降導(dǎo)致血氨升高
，患者可以出現(xiàn)精神心理以及行為反常表現(xiàn)。
肝毒過多肝功能受損減退可以出現(xiàn)以上的表現(xiàn)
，但一般都不是早期的表現(xiàn)，大部分是肝臟受損超過自身代償儲備以及再生能力才會出現(xiàn)以上的這些明顯的表現(xiàn)
，所以保護(hù)肝臟受損任重而道遠(yuǎn)，保護(hù)的措施有保持良好的生活飲食習(xí)慣
、保持積極樂觀向上的心態(tài)
、注意勞逸結(jié)合
，避免過勞或者長期熬夜
，接種乙肝疫苗預(yù)防乙肝病毒感染，預(yù)防肝臟寄生蟲感染
