早上吃完飯肚子疼怎么回事

早上吃完飯肚子疼怎么回事

早上的飲食是一天當(dāng)中最關(guān)鍵的，正確的飲食可以起到調(diào)理身體的作用，使身體保持更加健康的裝填，但是如果飲食不當(dāng)，就可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀，而且會(huì)影響一天的機(jī)體健康狀態(tài)，對(duì)健康危害較大，那么造成吃完早餐肚子疼具體是什么原因呢？下面就來詳細(xì)了解吧。

脾胃虛弱

人的身體對(duì)外界的適應(yīng)能力比較差，在一個(gè)規(guī)律的生活周期內(nèi)，突然改變生活規(guī)律，很容易引起脾胃虛弱，這類患者經(jīng)常出現(xiàn)飯后腹痛。

建議：作息規(guī)律，進(jìn)食規(guī)律，忌煙酒、忌辛辣刺激食物。

胃腸炎癥

部分人胃腸有輕微的炎癥，而早上時(shí)期由于經(jīng)過了一夜的消化吸收，胃腸中食物的都被消化完了，胃腸處于空腹?fàn)顟B(tài)，這時(shí)候吃飯對(duì)胃腸的刺激比較大，加重炎癥的疼痛感，引起飯后腹痛現(xiàn)象。

急性腸胃炎

急性的腸胃炎的一個(gè)重要的癥狀就是飯后腹痛，而且是這種疼痛很快，幾乎半小時(shí)內(nèi)能疼到滿頭大汗，還會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹瀉，但早期癥狀就是飯后腹痛。

食物刺激性強(qiáng)

還有的人喜歡吃刺激性的食物，比如過辣過酸食物，或者喜歡飲酒，這些食物在早上空腹時(shí)食用對(duì)胃腸的刺激很大，很容易出現(xiàn)飯后腹痛。

建議：經(jīng)期多食用清淡的易消化食物調(diào)味胃腸，緩解癥狀。

胃腸濕熱

從中醫(yī)的角度來看，飯后腹痛有可能是胃腸濕熱所致，以從舌苔來判斷。所以建議到醫(yī)院開一些清除胃腸濕熱的藥物來修復(fù)胃腸粘膜，促進(jìn)新陳代謝,改善腸道紊亂的功能。

夜間受涼

在熱天時(shí)很多人晚上都不蓋被子，甚至毯子都不蓋，在夜間溫度相對(duì)較低時(shí)容易受涼，胃腸在夜間受涼，第二天早上吃飯后容易出現(xiàn)胃腸痙攣，引起疼痛。

建議：在夜間開空調(diào)不宜開通宵，在床上需備上薄被，夜間至少要保證腹部溫暖。

早餐飲食須知

原則一：就餐時(shí)間

一般來說起床后20-30分鐘再吃早餐最為適合，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候人的食欲最旺盛。另外，早餐與中餐以間隔4~5個(gè)小時(shí)為好，也就是說早餐7~8點(diǎn)之間為好。如果早餐過早，那么食量應(yīng)該相應(yīng)增加或者將中餐相應(yīng)提前。

原則二：營(yíng)養(yǎng)搭配

基本要求是：主副相輔，干稀平衡，葷素搭配。要進(jìn)食一些淀粉類食物，比如饅頭、面包、稀飯等。早餐所供熱量要占全天熱量的30%，主要就靠主食。還要有一定量的蛋白質(zhì)，如蛋類、肉松、豆制品等食物。維生素最易被人忽視，最好有些酸辣菜、涼拌小菜、水果等。

原則三：容易消化

早餐起床后，消化能力較弱，多數(shù)人會(huì)出現(xiàn)食欲不佳的癥狀。所以，早餐食物必須是容易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富又不大油膩的。特別要注意食物不宜過涼，否則會(huì)降低腸胃的消化能力，尤其在寒冷季節(jié)里，容易引起腹瀉等問題。

原則四：保證水分

早餐要攝入至少500ml的水分，既可以幫助消化，又能為身體補(bǔ)充水分，排除廢物，降低血液粘稠度。起床后先喝一杯淡蜂蜜水或溫開水滋潤(rùn)腸胃是養(yǎng)生的秘笈之一。如果早晨進(jìn)行體育鍛煉，最好先喝水，然后再出門。

為什么每次吃完飯就肚子痛？

你好！如果吃完飯走動(dòng)后發(fā)現(xiàn)肚子疼，通常以疼痛的部位來判斷，如果是左及下腹還有心口那就沒事，如果是石及下腹痛，有可能是瀾尾或膽囊有炎癥，吃點(diǎn)藥就沒事了，再者是胸腔疼，這只是及少數(shù)，也沒事。你有可能吃飽
還有的就是壓力太大造成的神經(jīng)性肚子痛。 而病理性的肚子疼是確實(shí)有病。 所以看的部門是不一樣的。 希望您觀察一下。 "肚子疼"應(yīng)該怎么辦？ 肚子疼（腹痛）是日常生活中男女老少最常發(fā)生的現(xiàn)象之一。
腸易激綜合癥的病因還不清楚，醫(yī)生只能稱其為功能失調(diào)。該病可以給患者帶來很大的不適和痛苦。治療后一不注意又會(huì)復(fù)發(fā)。然而能夠通過改善飲食、調(diào)節(jié)緊張情緒以及服用醫(yī)生所開的藥物控制癥狀。 許多人訴說其癥狀在
只吃7分飽，身體自然好。飯后半小時(shí)到一小時(shí)吃山楂很好的?；ǚ蹖?duì)腎和腸道好。 山楂山楂對(duì)心臟病特別有益，也有助于治療失眠、神經(jīng)過敏、消化不良和胃脹等問題。山楂果實(shí)有助于抵抗癌癥。 建議全面補(bǔ)養(yǎng)，
應(yīng)該是胃潰瘍 潰瘍病是一種常見的慢性全身性疾病，分為胃潰瘍和十二指腸潰瘍，又叫做消化性潰瘍。它之所以稱之為消化性潰瘍，是因?yàn)榧韧J(rèn)為胃潰瘍和十二指腸潰瘍是由于胃酸和胃蛋白酶對(duì)粘膜自身消化所形成的，
還有的就是壓力太大造成的神經(jīng)性肚子痛。 而病理性的肚子疼是確實(shí)有病。 所以看的部門是不一樣的。 希望您觀察一下。 "肚子疼"應(yīng)該怎么辦？ 肚子疼（腹痛）是日常生活中男女老少最常發(fā)生的現(xiàn)象之一。
只能教您簡(jiǎn)單的判別病理性與心理性肚子疼的方法： 心理性的肚子疼往往是人不想做、恐懼做某件事，一看見這件事就肚子痛，比如最常見的上學(xué)、做作業(yè)、校外補(bǔ)習(xí)等等。還有的就是壓力太大造成的神經(jīng)性肚子痛。
如果是周期性的肚子痛可能是胃潰瘍.如果是進(jìn)油膩食物后疼的話.要懷疑是膽囊的問題了.建議你還是到醫(yī)院看看.

吃完飯就肚子痛,是怎么回事?

問題分析：腹痛考慮是急性胃炎的現(xiàn)象，如果出現(xiàn)腹瀉，就是急性胃腸炎了。建議可以去吃胃蛋白酶，配合維生素B6，阿莫西林
意見建議：必要時(shí)可以去醫(yī)院肌注止吐針或是輸液消炎治療
的。清淡飲食，建議吃稀飯，米湯。

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