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      焦慮癥引起的原因有哪些
      
        
      
            佚名
            2024-03-15 07:12:30
        
      

        
      
           
      一
        、完美主義傾向
      過度追求十全十美的人因為要求自己所做的每一件事都要是完美無缺的
      ，所以把全副精力都放在事物上
      ，其實他想要做的未必都是有用的事
      ，從另一個角度而言即有很強的占有欲
      、控制欲，于臨床上常稱這些人具有強迫傾向
      ，上例崇德的行為特質(zhì)就可明顯的呈現(xiàn)
      。比如說在清潔方面，有些人喜歡讓自己的周圍保持絕對的干凈
      ，于是乎為了要符合自己這種標準
      ，他整天都得忙著打掃、擦拭
      ，做這些反復的工作
      ，甚至連枕頭套、床罩都得每天清洗
        ，每天不知道要花多少時間在這些清潔工作上
        。不過具有這種個性的人做起事來倒是比較中規(guī)中矩
        、認真而負責，但卻在不知不覺中將自己的身體累垮了
        。
      二
        、自卑傾向
      第二種的神經(jīng)質(zhì)表現(xiàn)方式是發(fā)生在人際關系上的，這種神經(jīng)質(zhì)的內(nèi)容涉及到極度在意個人的姿色
        、容貌
        、身材、口才
        、表現(xiàn)
        、自我成就力、給別人的好感
        、別人對他的觀感等等非常廣的范圍
        ，不過主要都是集中在與他人交往過程中的互動關系上。其中最常見的一種傾向是自卑感
        ，有強烈的不安全感
        ，有些人深信自己的容貌、身體上的特征
        、口才
        、表情、學業(yè)成績
        、體能狀況處處不如人
        ，由于堅信不疑以致這種觀念根深蒂固，每當跟別人在一起時這種想法就蜂涌而出
        ，使其無法放輕松來跟人交談或交往
        ，總覺得差人及我處處不如人。有些神經(jīng)質(zhì)的人很不習慣于別人面前表現(xiàn)自己或表達自己的意見
      ，常覺得那將會出丑
      ，他們其實并不很內(nèi)向可是讓外界以為他的人際關系不佳，朋友少是內(nèi)向個性
      ，其實并不然
      ，很多情況是緣于自卑及不安全感所致。
      三
      、過度關心自己
      ，變成焦慮傾向
      有些人跟上面所說的情形正好角度相反，也就是說他們把那些用在掛慮外界事物上的精神轉(zhuǎn)向自己身上
      ，最常表現(xiàn)出來的就是擔心自己的身體狀況
      。這些情形跟有完美主義傾向的人所共通的地方就是他衷心渴求自己身體的完全健康與舒適感，因此當他發(fā)現(xiàn)到自己有任何的身體癥狀時他會非常緊張而馬上采取各種醫(yī)療行為
      。在一般的健康檢查中
      ，約有三分之一的人是屬于患有精神官能癥癥狀的
      ，但一般而言他們的病況并不嚴重，有的雖然維持在神經(jīng)質(zhì)的狀態(tài)
      ，并不一定需要接受精神科的心理治療
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/219073.html.
      
          
      
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