對尼古丁替代療法戒煙的誤區(qū)

不借助尼古丁替代療法也能戒煙

這些產(chǎn)品能增加你兩倍成功戒煙的機會。為自己增添一副最大籌碼！強烈的動機是成功的保證，然而只有毅力并不足夠，需要幫助戰(zhàn)勝依賴性和戒斷癥狀。

尼古丁替代療法是沒用的

大量的科學(xué)研究表明這些產(chǎn)品是有療效的，但它們并不是成功的保證。使用這些產(chǎn)品的同時您還需要改變自己的習(xí)慣。

對尼古丁沒有依賴性

即使你每天只吸10-15支煙，這些產(chǎn)品也能增加你成功戒煙的機會。必須得承認(rèn)，假如在一段時間內(nèi)，吸煙量增加了，對尼古丁就已經(jīng)產(chǎn)生了依賴性。

對使用藥物幫助戒煙很反感

借助藥物來擺脫像尼古丁這種產(chǎn)生強烈身體依賴性的麻醉劑，并被有什么好覺得羞愧的。

這些戒煙產(chǎn)品太貴了

確實這些產(chǎn)品價格不蜚，而且不能從醫(yī)療保險中報銷（社會保險）。然而比起你每年在香煙上的花費，它就便宜得多了。

擔(dān)心這些產(chǎn)品的副作用

尼古丁替代療法產(chǎn)品的副作用非常小，而且這些反應(yīng)很常見。必須認(rèn)識到含尼古丁的戒煙帖，鼻腔噴霧器，微量藥片，戒煙糖，和香口膠對身體沒有危害。尤其，對于這些產(chǎn)品的使用者，甚至是心臟病患者，心血管意外的危險并沒有增加。

習(xí)慣使用尼古丁替代療法太危險

依賴性取決于尼古丁的吸入速度。吸煙時吸入尼古丁的速度是最快的。戒煙貼不會產(chǎn)生依賴性。比較而言，80%的規(guī)律性吸煙者對香煙有依賴性。

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