預(yù)防女性不孕要戒煙戒酒

1、吸煙可致女性不孕

如果您或您的伴侶有長(zhǎng)期吸煙史，在想生育寶寶之前，應(yīng)盡量戒煙，以防止香煙中的尼古丁等有毒有害物質(zhì)降低男性精子數(shù)量，影響女性生育能力和機(jī)體能量水平。如不能短期內(nèi)戒煙，應(yīng)試著從減少每日的吸煙數(shù)量開(kāi)始，將吸煙量控制在每日3根以內(nèi)。另外，有生育要求的女性，預(yù)防不孕也應(yīng)注意生活環(huán)境無(wú)香煙刺激，二手煙對(duì)機(jī)體的危害是很大的。

2、喝酒可致女性不孕

女性如每周攝入超過(guò)4個(gè)單位的酒，就會(huì)將自然受孕幾率降低三分之一。大量的酒精刺激很容易影響男性的精子數(shù)量，尤其是幾乎每日必須飲酒的男性，性生活中給予伴侶的正能量就會(huì)減半，大大降低了女性懷孕的幾率。所以對(duì)有生育要求的夫妻來(lái)說(shuō)，要減少日常的飲酒量，保持良好的身體狀態(tài)，為生育寶寶做好準(zhǔn)備。

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