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喝酒前的8個(gè)解酒方法

健康管理師 2024-03-15 08:00:07

檸檬解酒

吃什么可以解酒，檸檬就非常不錯(cuò)

。喝酒前喝一杯檸檬水可以有效的預(yù)防醉酒哦
。檸檬之所以能夠解酒是因?yàn)樾迈r檸檬中含有大量的天然維生素C
，維生素C具有清除血液中酒精的功效
，從而可以有效緩解酒后惡心、嘔吐扥多種癥狀
。如果你發(fā)現(xiàn)你身邊的人醉酒了，可以讓他喝一杯檸檬水
，這樣可以有效緩解醉酒
。

西紅柿汁解酒

西紅柿含有特殊果糖

，能夠促進(jìn)酒精分解吸收
。一次飲用300毫升以上，能夠使酒后頭暈感逐漸消失
。相關(guān)實(shí)驗(yàn)證實(shí)，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果要好
。飲用前若加少量食鹽在西紅柿汁里面
，還有助于穩(wěn)定情緒。

蜂蜜解酒

大多數(shù)人知道蜂可以幫助睡眠

，預(yù)防便秘
，還不知道它有解酒的功效吧
。蜂蜜中含有一種特殊的果糖
，該果糖能夠促進(jìn)酒精的分解，酒前喝蜂蜜水可以防止醉酒
。醉酒喝杯蜂蜜水可減輕醉酒后頭痛的癥狀
，特別是對紅酒醉酒所引起的頭痛
。而且醉酒以后喝蜂蜜水有安神催眠的作用，能夠使人很快入睡
，而且第二天起床也不會頭痛。注意：維生素C遇熱會快速分解
，蜂蜜遇熱就會導(dǎo)致活性物質(zhì)被破壞掉
，所以一定要用低于體溫的溫水沖調(diào)
。喝酒前吃什么解酒
，蜂蜜水除了酒后喝有用，在喝酒前喝杯蜂蜜水
，可以有效的預(yù)防醉酒。

葡萄解酒

新鮮葡萄中含有非常豐富的酒石酸

，該營養(yǎng)物質(zhì)能夠與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)
，從而降低體內(nèi)乙醇的濃度
，達(dá)到解酒目的
。同時(shí)，葡萄酸酸的口味還能有效的緩解酒后引起的反胃
、惡心等癥狀。在喝酒前吃點(diǎn)葡萄
，還能夠有效預(yù)防醉酒
。

甘蔗解酒

甘蔗1根，去皮

，榨汁服
。

柑橘皮解酒

將柑橘皮焙干、研末

，加食鹽1.5克，煮湯服
。

白蘿卜解酒

白蘿卜1公斤

，搗成泥取汁，分若干次服
。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服。也可食生蘿卜
。

鮮橙解酒

橙（鮮橘亦可）3—5個(gè)

，榨汁飲服
，或食服
。

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