毛巾熱敷就能解決的8種疲勞

緩解眼睛疲勞

熱敷可促進眼周的血液循環(huán)，減輕眼睛疲勞，能部分緩解眼睛不適的癥狀。

改善頭暈

在后腦勺熱敷，每次數(shù)分鐘，這樣可刺激后腦勺的穴位，可改善部分患者的頭暈癥狀。輕微落枕可用熱敷處理，并配以頸部活動。頭部慢慢向前彎，輕輕向前后左右側轉動。

治落枕

輕微落枕可用熱敷處理，并配以頸部活動。頭部慢慢向前彎，輕輕向前后左右側轉動。

緩解慢性腰椎疼痛

熱敷可緩解腰椎疼痛的局部癥狀，如病情嚴重應及時到醫(yī)院就診。

治療經痛或寒性腹痛

女性痛經或因受涼導致的腹痛，熱敷能起到化淤、理氣止痛的功效。

防治頸椎病

脖子僵硬、酸痛或出現(xiàn)輕微疼痛，可用熱敷改善癥狀，促進血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。

緩解臀部疼痛

臀部肌肉僵硬伴有輕微的鈍痛、酸脹痛，可平躺熱敷疼痛部位，可緩解癥狀。

緩解關節(jié)疼痛

退化性關節(jié)炎，熱敷可增加血液循環(huán)、新陳代謝，并促進肌肉放松達到去酸止痛的效果。

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