隨著年齡增長(zhǎng)和運(yùn)動(dòng)量的減少,大多數(shù)人的腿筋都會(huì)慢慢萎縮,長(zhǎng)時(shí)間直立行走或坐下伸直腿都會(huì)覺得疲倦,這時(shí)蹺二郎腿會(huì)使蹺起的腿舒服很多,支撐腿累了就來回?fù)Q。
醫(yī)學(xué)專家表示,人們翹腿的主要原因是為了調(diào)整身體的重心。當(dāng)人們坐下來時(shí),是由脊椎和坐骨調(diào)整身體重心平衡。但是每個(gè)人的座高(座下時(shí)的身高)、腳的大小、臀部的尺寸不僅不同,而椅子又不能為每個(gè)人量身定做,因此大多數(shù)人坐著時(shí)會(huì)失去身體重心平衡。
不少男人覺得翹腿可以放松心情,使思維更加活路。但專家提醒,翹腿僅僅是為了保持身體平衡的應(yīng)急措施,如果一直翹腿會(huì)壓迫膝蓋外側(cè)的腓骨下神經(jīng)而導(dǎo)致麻痹。而且長(zhǎng)期翹腿會(huì)使脊椎偏向一方,形成脊椎側(cè)彎等很多危害。所以男性朋友要在日常生活中糾正這種生活陋習(xí)。
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