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身體信號暗示肝臟有毒素

祝由網(wǎng) 2024-03-15 09:35:13

身體信號暗示肝臟有毒素

1

、指甲表面有凸起的棱線
,或是向下凹陷。中醫(yī)認為“肝主筋”
,指甲是“筋”的一部分
,所以毒素在肝臟蓄積時,指甲上會有明顯的信號

2、乳腺出現(xiàn)增生

,經(jīng)前乳腺的脹痛明顯增加
。乳腺屬于肝經(jīng)循行路線上的要塞,一旦肝經(jīng)中有“毒”存在
,乳腺增生隨即產(chǎn)生
,尤其在經(jīng)血即將排出時,會因氣血的充盛而變得脹痛明顯

3

、偏頭痛
,臉部的兩側長痘痘
,還會出現(xiàn)痛經(jīng)。臉部兩側以及小腹
,是肝經(jīng)和它的搭檔膽經(jīng)的“一畝三分地”
,一旦肝的排毒不暢快,自己的后院就會先著火

肝臟有毒素的人主要有什么表現(xiàn)

肝臟的功能很重要

,肝臟是身體內(nèi)以代謝功能為主的一個器官
,并在身體里面扮演著去氧化
,儲存肝糖
,分泌性蛋白質(zhì)的合成等等,肝臟也制造消化系統(tǒng)中之膽汁
,通常我們體內(nèi)的肝臟有毒素就會有以下幾種表現(xiàn)

  1、偏頭痛
,臉部的兩側長痘痘
,還會出現(xiàn)痛經(jīng)。臉部兩側以及小腹
,是肝經(jīng)和它的搭檔膽經(jīng)的一畝三分地
,一旦肝的排毒不暢快,自己的后院就會先著火

  2、情緒容易抑郁
。肝臟是體內(nèi)調(diào)控情緒的臟器
,一旦肝內(nèi)的毒不能及時排出,阻塞氣的運行
,就會產(chǎn)生明顯的不良情緒

  3、乳腺出現(xiàn)增生
,經(jīng)前乳腺的脹痛明顯增加
。乳腺屬于肝經(jīng)循行路線上的要塞
,一旦肝經(jīng)中有毒存在
,乳腺增生隨即產(chǎn)生,尤其在經(jīng)血即將排出時
,會因氣血的充盛而變得脹痛明顯

  4、指甲表面有凸起的棱線
,或是向下凹陷
。中醫(yī)認為肝主筋,指甲是筋的一部分
,所以毒素在肝臟蓄積時,指甲上會有明顯的信號

肝臟需要排毒時,會發(fā)出哪些“身體信號”

從中醫(yī)的角度來看

,我們體內(nèi)有很多毒素
,但是如果我們不能及時排除體外的毒素
,就會對我們的身體和精神產(chǎn)生不好的影響
。例如
,感冒、氣滯
、上火等毒素積聚在五臟中
,會加速臟腑的衰老。

我們的皮膚

、骨骼和肌肉都是由五臟六腑支撐的
。如果五臟六腑衰老了,自然也會衰老
。雖然毒素隱藏得很深,但許多毒素是通過我們身體的表面暴露出來的
。不同的物理外觀意味著毒素隱藏在不同的地方

肝臟里的毒素在哪里?

乳腺增生

女性月經(jīng)前乳房有明顯的腫脹和疼痛

。乳腺是肝經(jīng)的主要通道
。肝經(jīng)有毒素,就會發(fā)生乳腺增生
,尤其是月經(jīng)血排出時
,氣血充盈,疼痛更明顯

指甲表面有凸起的隆起或凹陷

在中醫(yī)中,肝臟是主要的肌肉和指甲

,所以當毒素在肝臟中積累時
,指甲上就會出現(xiàn)這些明顯的信號。

偏頭痛

肝毒癥狀明顯

,面部兩側長痘痘
,女性常有痛經(jīng)。我們的臉兩側和小腹是肝膽和肝經(jīng)的重要區(qū)域
。肝臟毒素不排出
,重要部位自然會著火。

精神情緒容易抑郁

人體內(nèi)調(diào)節(jié)情緒的器官是肝臟

。如果肝臟中的毒素沒有及時消除
,就會阻礙氣的運動,從而導致不良情緒

排毒怎么才能更順暢

1.吃枸杞

枸杞不僅能解毒,還能提高肝臟抵抗毒素的能力

。枸杞有很多種可以吃
。想排毒,最好的吃法就是嚼著吃
。每天吃少量就好了
。吃枸杞不僅對肝臟有很好的保護作用,而且可以增強肝臟對毒素的抵抗力

2.吃綠色食品

中醫(yī)認為,綠色食品可以起到激活肝氣的作用

,對緩解抑郁情緒有很好的效果
。綠色食品能有效幫助肝臟解毒。相關中醫(yī)專家推薦檸檬或青綠橙
,那么怎么吃呢
?可以直接和皮膚連在一起擠成汁喝,是一種簡單有效的吃法

3.眼淚解毒的方法

可能有人會質(zhì)疑眼淚排毒是否真的有效

。其實不僅中醫(yī)承認,西醫(yī)也證實了
。當眼淚流出時
,它們作為排泄液排出體外
。這和我們流汗差不多
。這些眼淚和汗水可以幫助身體排毒
。我們的尿液也是如此,可以排出一些有害的毒素

4

、按摩排毒

應該按哪里

?直接按太沖點
,就是腳的背面。用拇指直接按揉5分鐘左右
,等到感覺酸痛
。記住
,你不需要太多的努力。

肝不好的人
,身上或有10種“征兆”,若占多數(shù)
,盡早檢查肝

眾所周知

,肝臟是一個代謝器官,除了解毒功能
,同時還參與膽汁的分泌、營養(yǎng)的合成
、血液的過濾凈化等繁雜的人體工作
。可見
,一旦肝臟出問題
,那么全身的很多工作都將停滯,身體 健康 也將受到影響

然而,還有很多人沒有意識到養(yǎng)肝的重要性

,在飲食
、生活習慣方面不注意,經(jīng)常做一些容易損傷肝臟的行為
。而肝臟又沒有痛感神經(jīng)
,可謂“有苦也說不出”,等到人們發(fā)現(xiàn)肝臟不適時
,往往為時已晚


2種習慣——

1、熬夜

肝臟通常在夜間進行最重要的解毒

、修復工作,這時候需要大量肝血的支持
。而人臥血歸肝
,如果熬夜不睡,就會導致肝血不足
,從而阻礙了肝臟的工作進程
。若長期熬夜
,肝毒越積越多,肝臟的受損程度也會更重


2

、生氣

中醫(yī)上有“怒大傷肝”的說法

,因為生氣的時候
,肝經(jīng)容易淤堵,導致肝氣不暢
,容易使肝氣郁結
。這時候,肝臟的疏泄功能會受到影響
,肝臟的負擔越來越重
,就容易影響正常的肝功能,從而增大了肝臟疾病的風險


3種食物——

1

、燒烤食物

這類食物需要經(jīng)過高溫烤制

,在這過程中
,炭火與食物油脂相結合,容易產(chǎn)生如苯并芘之類的有害物質(zhì)
。這些物質(zhì)一旦進入肝臟
,容易增加肝臟的解毒負擔不說,還會損傷肝細胞
,對肝臟 健康 極為不利


2、發(fā)霉食物

發(fā)霉食物中所含的黃曲霉毒素非常多

,這種物質(zhì)會分布在整個食物上,肉眼看不見
,也無法高溫殺滅
。重要的是,黃曲霉毒素的致癌性很強
,對肝細胞有很大的破壞力
,若經(jīng)常食用發(fā)霉食物,肝臟或許會不堪重負
,很可能會誘發(fā)一系列肝病

3、酒精飲料

相信大家都知道喝酒是傷肝的

,這是因為肝臟進入人體后
,超過90%都會進入肝臟進行分解代謝。這過程中產(chǎn)生的乙醛
、乙酸等物質(zhì)
,會不斷地破壞肝組織細胞。長期大量飲酒
,很可能誘發(fā)酒精性脂肪肝
、肝炎、肝硬化等問題


1

、總是莫名感覺疲倦、乏力

2、情緒無端變得煩躁

,經(jīng)常抑郁

3、眼睛總覺得干澀發(fā)酸

,出現(xiàn)死魚眼;

4

、大便變得黏膩
,容易粘馬桶;

5

、腰腹變粗
,贅肉增多,肥胖

6、散發(fā)出濃重的體臭

,尤其是腋下

7、睡眠差

,半夜容易醒
,失眠又多夢;

8

、口干口苦
,有濃重的口臭;

9

、前胸后背長有小紅點
,蜘蛛痣;

10

、臉頰兩旁長出黃褐斑
,肝斑。



若想肝好

,最好堅持2個習慣

1、遠離煙酒

對于那些有肝病的人

,最好的選擇是不要吸煙或喝酒
。即使你有交際需求,迫不得已需要飲酒
,也應該做好充分的準備來保護肝臟,多吃維生素來提高肝臟的抗壓能力
。而且喝酒時最好用小杯子慢慢喝
,切忌豪飲或酗酒。

2

、每天運動

對脂肪肝患者來說

,每天快走30分鐘,或者慢跑15分鐘
,都是很好的鍛煉方式
,有助于消耗脂肪,逆轉脂肪肝
。當然,有氧運動如騎自行車
、游泳
、瑜伽和太極也對肝臟有好處。

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