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      心律失常要做手腳!
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-15 10:39:21
        
      

        
      
           
      日常生活中
      ，心律失?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；颊卟环猎囋嚒八κ峙哪_”療法，其原理是利用中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)理念。
      首先身體站直
      ，腳趾用力抓住地
      ，兩腳距離等于肩寬
      ，兩臂同方向前后搖擺
      ，向后用點氣力
      ，向前不用力，隨力自行擺回
      ，兩臂伸直不宜彎曲
      ，眼睛向前看，心中不懷雜念
      。
      開始由200下起
      ，逐步做到每次1000下，每次30分鐘
        ；其后
        ，兩腳雙盤，腳心朝天
        ，如坐蓮花坐
        ，然后腳掌用手背各打15次后，中途可適當(dāng)飲用些開水
        ，每次約15～30分鐘
      。
      通過“甩手拍腳”，促使末稍血管中的血液充盈
      ，使血回流的壓力增強(qiáng)，血運行的速度加快
      ，手
      、腳、頭逐漸的發(fā)熱
      、發(fā)脹
      ，心區(qū)涼絲絲的，頓感舒服
      。這樣
      ，就直接減輕心臟輸出的壓力，有利于心臟功能的恢復(fù)
      。
      利用“甩手拍腳”進(jìn)行一定的刺激
      ，能起到活血祛瘀、疏通經(jīng)絡(luò)的作用
      ，是一種有力的補(bǔ)充
      。但前提是，患者要到大醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)治療為主
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/219708.html.
      
          
      
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      手出好多小水泡
        ，還特別癢
        ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
      
                        
      對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
        ，白皙
        、光滑、修長的雙手
        ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)
        。不過生活中也有很多人，不僅手部皮膚特別粗糙
                
                  ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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        ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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