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夫妻裸睡有哪些好處和壞處

健康管理師 2024-03-15 10:57:48

許多人都有裸睡的習(xí)慣，一方面裸睡時去除了衣物對身體的束縛，給人一種無拘無束的舒適感

；另一方面增加了皮膚與空氣的接觸面
，有利于血液循環(huán)和皮脂腺、汗腺的分泌
，因此裸睡有助于放松心情
、消除疲勞。

一

、有利于保健

裸睡不但使人感到溫暖和舒適

，可用作一些緊張性疾病的輔助治療，也能使慢性便秘
、慢性腹瀉及腰痛
、頭痛得到顯著改善，一些婦女常見的痛經(jīng)與頸肩痛等也逐漸減輕
。

二

、有利于睡眠：因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，裸睡能使她更快入睡
。

三

、方便夫妻肌膚之親。

但是也有人對裸睡持反對意見

，裸睡使夫妻性生活更加“開門見山
，一覽無余”，缺乏新鮮感及神秘感
，長期下去容易招致“性感鈍化”
，降低夫妻性生活質(zhì)量，且部分初期裸睡的男性
，因為棉被對性器官的直接刺激強烈
，可使男性反應(yīng)性性欲亢進，性生活頻繁
，不利于夫妻健康
；如果夫妻雙方對裸睡的觀點不一致，就容易導(dǎo)致夫妻矛盾
，也不利于保護夫妻生活中的隱私
。因此，已婚人士裸睡與否應(yīng)權(quán)衡利弊，不可一概而論
。

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