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5個竅門讓男人喝酒不傷身

健康管理師 2024-03-15 11:28:14

1

、盡可能喝熱酒

不管是白酒

、黃酒，加溫后飲用：一是芳香適口
；二是可揮發(fā)掉一些沸點低的醛類有害物質(zhì)
，減少有害成分
。

2、不要大口猛喝

要慢慢喝酒

，不時地停頓一下
，喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂
、汽水等
，以免加快身體吸收酒精的速度。

3

、空腹時不要喝酒

一邊喝酒

，一邊進食，酒在胃內(nèi)停留時間長
，酒精受胃酸的干擾
，吸收緩慢，就不易酒醉
。

4

、不要多種酒混合喝

因為各種酒成分、含量不同

，互相混雜
，會起變化
，使人飲后不舒適，甚至頭痛
、易醉
。

5、不要用藥酒作宴會

用酒某些藥物成分可能跟食物中一些成分發(fā)生矛盾

，或者起化學變化
，喝了后會令人惡心、嘔吐和不適
。

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