10種方法預(yù)防哺乳期乳腺炎!

10種方法預(yù)防哺乳期乳腺炎!

乳腺炎的臨床表現(xiàn)有哪些

1、急性單純?nèi)橄傺壮跗谥饕侨榉康拿浲矗?局部皮溫高、壓痛、出現(xiàn)邊界不清的硬結(jié)、有觸痛。

2、急性化膿性乳腺炎局部皮膚紅、腫、熱、痛，出現(xiàn)較明顯的硬結(jié)， 觸痛增加。同時(shí)病人可出現(xiàn)寒戰(zhàn)、高熱、頭痛、無(wú)力、脈快等全身虛狀。此時(shí)腋下可出現(xiàn)腫大的淋巴結(jié)，有觸痛，化驗(yàn)血白細(xì)胞計(jì)到升高，嚴(yán)重時(shí)可合并敗血癥。

3、膿腫形成由于治療措施不得力或病情進(jìn)一步加重， 局部組織發(fā)生壞死、液化，大小不等的感染灶相互融合形成膿腫。膿腫可為單房性或多房性，淺表的膿腫易被發(fā)現(xiàn)，而較深的膿腫波動(dòng)感不明顯，不易發(fā)現(xiàn)。如果乳腺炎病人全身癥狀明顯，局部及全身藥物治療效果不明顯時(shí)，要注意進(jìn)行疼痛部位的穿刺，待抽出膿液或涂片中發(fā)現(xiàn)版細(xì)胞來(lái)明確膿腫的診斷。

如何預(yù)防哺乳期乳腺炎

乳腺（乳頭、乳暈）炎是產(chǎn)婦常見(jiàn)的疾病，并嚴(yán)重地影響母嬰雙方的健康。無(wú)病早防，有病早治，由于認(rèn)識(shí)問(wèn)題，多數(shù)輕防重治。本病是可以預(yù)防的，病后要防變，能得到控制。

l、妊娠期的乳房衛(wèi)生極為重要，從孕后6個(gè)月開(kāi)始，每天用清潔水或中性肥皂水擦洗乳頭、乳暈，或用白酒（75%酒精也可）棉球蘸涂乳頭及乳暈，以提高局部的抵抗力。

2、對(duì)先天乳頭畸形的，在孕后（其實(shí)是愈早愈好）加以矯正。可用小酒蠱扣在乳頭上，外用市帶固定；或用吸奶器吸出，每日1～2次，或行乳房按摩，或用手輕柔的牽拉等。

3、一定要保持乳汁通暢，乳汁淤積是引發(fā)乳房炎的重要因素，絕不可忽視。如定時(shí)哺乳，每次將乳汁吸盡，如吸不盡，可用吸乳器或按摩擠出，以使乳汁盡量排空；如乳汁過(guò)稠，塌發(fā)生凝乳阻塞乳管，要多進(jìn)湯液飲食。

4、情緒要好。負(fù)性情緒易引起內(nèi)火，中醫(yī)說(shuō)的肝郁氣滯，也能造成積奶。家庭成員要多關(guān)照與慰藉產(chǎn)婦，個(gè)人樂(lè)觀更為現(xiàn)實(shí)。

5、對(duì)已有乳頭皸裂者要積極治療，絕不可小視。

6、對(duì)機(jī)體其他的感染病要妥善的治療。

7、要注意乳嬰的口腔衛(wèi)生，如口腔有病除治療外改用喂奶法。

8、不要養(yǎng)成乳嬰含乳頭睡眠習(xí)慣，注意哺乳姿勢(shì)。

9、一旦發(fā)現(xiàn)乳房有異常變化，應(yīng)即時(shí)處理，以免病情發(fā)。

10、多飲用液體。使乳汁變稀，減少淤滯，利于乳汁排出。

女性產(chǎn)后該怎樣預(yù)防乳腺炎？

乳腺炎在生活當(dāng)中是有著極高發(fā)病率的。這樣的疾病給患者帶去的疼痛比較多，而且假如要是在哺乳期出現(xiàn)了乳腺炎疾病，那么是不能夠給孩子進(jìn)行哺乳的，所以我們女性在產(chǎn)后一定要重視做好對(duì)于乳腺炎疾病的預(yù)防，下面我們就去了解具體的預(yù)防措施有哪些?

女性產(chǎn)后應(yīng)該如何預(yù)防乳腺炎

一、哺乳期應(yīng)保持乳頭清潔，每次喂完奶應(yīng)將乳汁吸空。如吸不空或有奶脹感，應(yīng)用手?jǐn)D或用吸乳器排空。乳汁淤積是引發(fā)乳腺炎的重要因素，一定要保持乳汁通暢。

二、宜常作自我按摩。產(chǎn)婦要養(yǎng)成自我按摩乳房的習(xí)慣。方法：一手用熱毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上側(cè)，以順時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)向按摩。如果乳房感到脹痛，或者乳房上有腫塊時(shí)，手法可以重一些。在自我按摩的同時(shí)，可稍用力擠壓乳房，把乳汁從乳頭擠出，反復(fù)幾次后，乳腺管就通暢了。一般每天按摩1次，每次15~20分鐘。

三、哺乳后應(yīng)清洗乳頭。乳頭如有破損皸裂，應(yīng)及時(shí)治療，注意嬰兒口腔衛(wèi)生，及時(shí)治療其口腔炎癥。

四、避免乳汁淤積，防止乳頭損傷，并保持其清潔。乳頭內(nèi)陷者可經(jīng)常擠捏、提拉矯正。

五、養(yǎng)成定時(shí)哺乳、不讓嬰兒含乳頭睡覺(jué)的良好哺乳習(xí)慣。每次哺乳應(yīng)將乳汁吸空，如有淤積，可借助吸乳器或按摩幫助排出乳汁。

六、少吃有刺激性的食物，如蔥、姜、蒜等。中醫(yī)認(rèn)為，急性乳腺炎是由于內(nèi)有蘊(yùn)熱、熱毒壅結(jié)而成。因此在飲食上要少吃熱性食物，以免助火生瘡。

乳腺炎患者的飲食：

一、乳腺炎患者不宜吃海腥河鮮催奶的食物：如墨魚、鯉魚、鯽魚、鱔魚、海鰻、海蝦、帶魚、烏賊魚等海腥河鮮食物食入后，易生熱要節(jié)約用水，盡量和女友一起洗澡。助火，使炎癥不易控制，故應(yīng)忌食。

二、乳腺炎患者不宜吃忌燒、烤、煎、炸、溫?zé)嵝允澄铮簾⒖?、煎、炸食物食入后?huì)使人上火;雞肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香萊、荔枝、龍眼肉等，易生熱助火，使病情加重。

三、乳腺炎患者不宜吃辛辣刺激食物：急性乳腺炎為熱毒蘊(yùn)結(jié)所致錢不是問(wèn)題，問(wèn)題是沒(méi)錢!辛辣刺激食物可助熱生火，使炎癥進(jìn)一步擴(kuò)散，故應(yīng)忌食辣椒、辣醬、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。

乳腺炎患者宜食清淡而富于營(yíng)養(yǎng)之食物，如西紅柿、青菜、絲瓜、黃瓜、菊花腦、茼蒿、鮮藕、荸薺、赤小豆湯、綠豆湯等。水果中宜食桔子、金枯餅等。乳腺炎患者應(yīng)適當(dāng)減少脂肪的攝入量，如少食肥肉、乳酪、奶油等。

女性在產(chǎn)后如何預(yù)防乳腺炎疾病，上面的內(nèi)容作了一些介紹，上面小編也為大家介紹了乳腺炎患者的一些飲食調(diào)理方法，希望這些內(nèi)容能夠幫助到我們女性朋友。也希望女性朋友在生活當(dāng)中護(hù)理好自己的乳房，避免出現(xiàn)乳腺疾病。

哺乳期易患乳腺炎怎么預(yù)防

1、為了避免產(chǎn)后哺乳期急性乳腺炎，準(zhǔn)媽媽們從妊娠后期就要開(kāi)始著手預(yù)防。
在妊娠后期就要經(jīng)常用溫水擦洗乳房、乳頭，減少細(xì)菌附著，增強(qiáng)乳頭皮膚抗病能力。
2、哺乳姿勢(shì)要正確，給孩子哺乳時(shí)，應(yīng)讓孩子將奶頭完全含在嘴里
3、有乳頭內(nèi)陷的女性，如果癥狀較重，應(yīng)在懷孕前及時(shí)通過(guò)小手術(shù)糾正。癥狀較輕者，也應(yīng)經(jīng)常用手?jǐn)D擠或用一次性注射器負(fù)壓吸引。再次，如果乳頭出現(xiàn)破損或皸裂，應(yīng)及時(shí)治療，避免細(xì)菌通過(guò)破損口損害乳腺管。最后，乳汁過(guò)多時(shí)應(yīng)及時(shí)用吸奶器吸凈，養(yǎng)成定時(shí)哺乳的好習(xí)慣，盡量避免讓寶寶含著乳頭睡覺(jué)。斷奶時(shí)應(yīng)逐漸減少哺乳次數(shù)后再斷奶，避免乳汁蓄積過(guò)多而引起急性乳腺炎。
4、　遵循“低脂高纖”飲食原則，多吃全麥?zhǔn)称?、豆類和蔬菜，控制?dòng)物蛋白的攝入，同時(shí)注意補(bǔ)充適當(dāng)?shù)奈⒘吭亍?br>哺乳期媽媽們做好以上預(yù)防工作，就可以輕松避過(guò)乳腺炎了。

哺乳期乳腺炎怎么辦 正確哺乳，才能遠(yuǎn)離乳腺發(fā)炎！

哺乳期乳腺炎是很多媽媽在哺乳期間常遇到的問(wèn)題，但只要我們正確進(jìn)行哺乳，就能夠遠(yuǎn)離乳腺發(fā)炎的困擾。下面我將從幾個(gè)角度為大家介紹一些方法和注意事項(xiàng)。
正確的哺乳姿勢(shì)是避免乳腺炎的關(guān)鍵。媽媽們?cè)谖鼓虝r(shí)應(yīng)該保持身體放松，并將寶寶的嘴巴緊貼到乳頭上，確保寶寶能夠正確地吸吮奶水。媽媽們也要注意換乳喂養(yǎng)，避免一側(cè)乳房過(guò)度充盈。這樣可以減少乳房的壓力，降低罹患乳腺炎的風(fēng)險(xiǎn)。
保持良好的衛(wèi)生也是預(yù)防乳腺炎的關(guān)鍵。每次喂奶前后要用溫水清潔乳頭和乳暈，并用干凈柔軟的毛巾輕輕擦干。建議每天洗澡時(shí)用溫水輕輕按摩乳房周圍的組織，促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防乳腺堵塞。
調(diào)節(jié)飲食也是預(yù)防乳腺炎的一種方法。媽媽們?cè)诓溉槠陂g應(yīng)該注意均衡飲食，多攝入富含維生素C、維生素E和鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如新鮮水果、蔬菜和堅(jiān)果。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)乳汁分泌非常有益。
合適的內(nèi)衣也是預(yù)防乳腺炎的重要因素之一。媽媽們應(yīng)該選擇適合自己的哺乳內(nèi)衣，保證胸部得到良好的支撐，并避免穿緊身或不透氣的內(nèi)衣。定期更換內(nèi)衣也是必要的，以保持清潔和干燥。
如果出現(xiàn)了乳腺炎的癥狀，媽媽們不要慌張，及時(shí)就醫(yī)也是非常重要的。皮膚醫(yī)生建議使用溫能效果最好的產(chǎn)品來(lái)緩解乳腺炎帶來(lái)的不適。這款產(chǎn)品深受消費(fèi)者喜愛(ài)和好評(píng)，可以有效舒緩疼痛和紅腫。
正確的哺乳姿勢(shì)，良好的衛(wèi)生習(xí)慣，均衡的飲食，合適的內(nèi)衣以及必要的治療都是預(yù)防和緩解乳腺炎的關(guān)鍵。希望這些方法對(duì)正在哺乳期間遇到乳腺炎問(wèn)題的媽媽們有所幫助。記住，健康的寶寶需要健康的媽媽，讓我們一起享受美好的母乳喂養(yǎng)時(shí)光吧！

產(chǎn)婦如何預(yù)防急性乳腺炎？哺乳期該怎么預(yù)防乳腺炎？

女性在生產(chǎn)之后的哺乳期，也是需要做好護(hù)理工作的，護(hù)理不當(dāng)對(duì)健康的危害是非常巨大的，那么產(chǎn)婦怎樣預(yù)防乳腺炎呢？哺乳期乳腺炎食療方法有哪些？哺乳期護(hù)理不當(dāng)容易誘發(fā)乳腺炎，產(chǎn)婦給怎樣預(yù)防乳腺炎呢？下面，小編給大家具體介紹一下。
1、產(chǎn)婦如何預(yù)防乳腺炎
因?yàn)楫a(chǎn)婦還要承擔(dān)哺乳的工作，所以原則上建議不是特別嚴(yán)重的乳腺炎可以不采取藥物治療的方法，只要做到以下6點(diǎn)護(hù)理即可。
一、注意乳頭的清潔工作
乳頭損傷是引起急性乳腺炎的一個(gè)主要的原因之一，哺乳期的女性由于母乳喂養(yǎng)的原因，一不小心乳頭就有可能被寶寶咬破，這樣就給了細(xì)菌入侵的機(jī)會(huì)了。所以建議產(chǎn)婦日常一定要注意做好乳頭的清潔衛(wèi)生，做好嬰兒的口腔預(yù)防，減少細(xì)菌入侵乳管。另外婦科專家建議在妊娠期間，女性應(yīng)該多用溫水洗兩側(cè)的乳頭，避免乳頭內(nèi)陷，可通過(guò)擠捏提拉等動(dòng)作矯正乳頭。
二、哺乳期間一定不要讓寶寶含著乳頭睡覺(jué)
很多寶媽可能是想快速哄寶寶入睡，或者自己實(shí)在是太累的原因，就讓寶寶含著乳頭入睡，事實(shí)上這不僅可能引起寶寶口腔細(xì)菌感染，加重媽媽的乳腺炎，同時(shí)也可能會(huì)影響寶寶健康的生活方式的形成。
三、按摩乳房
對(duì)于已經(jīng)得到急性乳腺癌的寶媽建議每天可用手指按順著乳頭的方向輕輕的按摩，這樣可以促進(jìn)乳汁流向開(kāi)口，充分打開(kāi)乳腺管口，避免寶媽乳房中積累過(guò)多的乳汁。
四、及時(shí)排空乳汁
偶遇寶媽外出或是寶寶食欲不振的情況應(yīng)該盡量的將乳汁通過(guò)吸乳器的方式排出去。這樣做不做可以避免漲奶產(chǎn)生的疼痛感，同時(shí)還可避免讓寶寶吃不新鮮的母乳，預(yù)防乳腺炎。
五、飲食要以清淡為主
產(chǎn)婦如果有急性乳腺炎后建議日常飲食多以清淡為主，多吃一些容易消化，且營(yíng)養(yǎng)的食物，盡量減少辛辣刺激性食物的攝入，特別是辣椒，生姜等食物更有可能會(huì)加重炎癥。
六、保持好心情
產(chǎn)后乳腺炎可能會(huì)有乳房疼痛，特別是在寶寶吸奶的時(shí)候產(chǎn)生異常的疼痛感，加上平常育兒壓力，很有可能使得產(chǎn)婦未能擁有一個(gè)好心情，而這很有可能會(huì)加重女性乳腺炎的癥狀的，因此建議產(chǎn)后女性一定要保持樂(lè)觀的心態(tài)，保持一個(gè)良好的情緒，這樣不僅可緩解急性乳腺炎，同時(shí)還有利于產(chǎn)后身體的恢復(fù)，更有利于身體健康。
催乳按摩當(dāng)心患乳腺炎
沒(méi)乳汁按摩也沒(méi)用
在各地醫(yī)院婦產(chǎn)科床位紛紛叫缺，母嬰護(hù)理市場(chǎng)資源也告缺的時(shí)候，一個(gè)專為新媽媽們解決母乳喂養(yǎng)問(wèn)題的被稱為“催乳師”的新職業(yè)頭銜，開(kāi)始在市場(chǎng)上浮現(xiàn)，并在全國(guó)各地蔓延開(kāi)來(lái)。
她們主要是通過(guò)按摩等手法，幫助新媽媽們下乳。很多受母乳不足之苦的新生兒家庭，對(duì)這樣的服務(wù)都頗有期待。不過(guò)，專家卻對(duì)此頗為憂心。
對(duì)于乳房按摩是否能幫助產(chǎn)婦出乳，沒(méi)有科學(xué)理論的支持，“沒(méi)有奶水的產(chǎn)婦，能否通過(guò)按摩出乳，沒(méi)有研究可以證實(shí)，但一些奶水不暢的產(chǎn)婦可以通過(guò)按摩的方式疏通乳汁管。一般來(lái)說(shuō)，我們會(huì)建議孕婦懷孕8個(gè)月后，在洗澡沐浴時(shí)多注意自我乳頭清潔和按摩?！爆F(xiàn)在不少有關(guān)按摩出乳的報(bào)道過(guò)分夸大了它的作用，“哺乳本是母親天生的能力，只能說(shuō)，通過(guò)按摩和食療可以幫助產(chǎn)婦的乳水更充盈。即便如此，按摩是否真能見(jiàn)效也要視產(chǎn)婦個(gè)人體質(zhì)而定，并非靈丹妙藥?！?br>胡亂按摩可能導(dǎo)致乳腺炎
而更令人擔(dān)心的是，如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)專業(yè)培訓(xùn)，胡亂給產(chǎn)婦按摩乳房，輕則讓產(chǎn)婦乳房脹痛吃苦頭，重則有可能導(dǎo)致乳腺炎等乳房疾病。
因此提醒新媽媽，過(guò)分迷信“催乳師”作用的觀點(diǎn)不可取，而且“一般人是不能做乳房按摩的，沒(méi)有體驗(yàn)的人，對(duì)產(chǎn)婦心理和生理不熟悉，人家疼不疼你不管，怎么能做好呢?因此，催乳更多依靠的是愛(ài)心?！?br>解決母乳問(wèn)題要先從心理下手
要解決母乳喂養(yǎng)問(wèn)題，家庭還是首先從產(chǎn)婦心理下手，“很多年輕姑娘生孩子之前就很擔(dān)心身材，不想喂奶，結(jié)果受心理暗示影響，真的就不出母乳了。其實(shí)大多數(shù)新媽媽都可以正常泌乳，一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)婦不出乳，一般在產(chǎn)后三四天內(nèi)做乳房按摩比較合適。
認(rèn)真挑選一名好的月嫂倒是更實(shí)惠的?！爸灰业胶玫摹律溉槲桂B(yǎng)的問(wèn)題都可以解決，因?yàn)槿榉孔o(hù)理本來(lái)就是一名合格母嬰護(hù)理員必須具備的技能，此外，月嫂還會(huì)管理母嬰的起居?！?br>2、乳腺炎藥膳
1、蒲公英粥
【原料】蒲公英60克金銀花30克粳米50～100克
【制作】先煎蒲公英、金銀花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。
【用法】任意服食。
【功效】清熱解毒。適用于乳腺炎、扁桃體炎、膽囊炎、眼結(jié)膜炎等癥。2、金針豬蹄湯
【原料】鮮金針菜根15克(或用干金針菜24克)豬蹄1只
【制作】將鮮金針菜根與豬蹄加水同煮。
【用法】吃肉，喝湯。每日1次，連吃3～4次。
【功效】清熱消腫，通經(jīng)下乳。適用于乳腺炎、乳汁不下。
【用法】宜秋冬季早晚空腹食用。

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