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    止嗝試試這5法
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-15 13:03:33
        
    

        
    
           
    每個人都有過打嗝的經(jīng)歷
    ，對于一次性的打嗝
    ，其實(shí)對人體沒有任何傷害
    ，而且有許多方法可以阻止它
    ，但如果是長期或者持續(xù)性的打嗝，那就應(yīng)該引起注意了
    ，那很可能預(yù)示著你有嚴(yán)重的健康隱患······
    老打嗝警惕這幾種病
    胃酸反流
    腸胃脹氣和燒心會刺激膈肌
    ，這是導(dǎo)致頑固性打嗝的一個主要原因。好消息是治愈這些腸胃毛病
    ，打嗝也會隨之消失
    。因此，如果打嗝無法自行停止
    ，同時還伴有標(biāo)志性的胃部
    、胸部或咽喉等灼痛感
    ，那就應(yīng)該去找醫(yī)生進(jìn)行診治
    。
    中風(fēng)
    打嗝甚至可能是身體發(fā)出的中風(fēng)預(yù)警信號
    。專家們尚未完全弄清其中的內(nèi)在聯(lián)系
    ，不過一種特定類型的腦卒中同打嗝緊密相關(guān)
    。發(fā)生在后腦部位的中風(fēng)，容易引起頑固性打嗝
    ，而且在女性中更常見。打嗝的同時
    ，還常常伴有胸痛、麻木
      、視力模糊等癥狀，但糟糕的是
      ，患者本人甚至注意不到除打嗝外的其他癥狀
      。
    神經(jīng)損傷
    膈肌痙攣很可能同迷走神經(jīng)損傷存在關(guān)聯(lián)
      ，不管是暫時性的或是永久性的
      ，比如腫瘤或外傷造成的神經(jīng)損傷
      。任何因素導(dǎo)致頸、喉
      、胸以及腹部等部位迷走神經(jīng)無法正常發(fā)揮作用
      ，煩人的頑固性打嗝就可能發(fā)生。
    如何止住打嗝
    1
      、憋氣
      。這是我經(jīng)常使用的方法。打嗝的時候憋半分鐘氣
      ，剛開始會打嗝的頻率會大大降低，再憋一次
    ，基本上就好了
    ，如果還沒止住，就再憋一次
    。很管用的一招
    。
    2、 喝熱水
    。打嗝一般是胃里熱氣涼氣混合引起的
    ，喝熱水暖暖胃會管用很多。
    3
    、伸拉舌頭法。打嗝不止時
    ，用一塊干凈紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉
    。此時
    ，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除
    。
    4
    、紙袋呼氣法。用一個小塑料袋
    ，罩住自己的口鼻
    ，進(jìn)行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入
    ，增加血液中二氧化碳的濃度，來調(diào)節(jié)，抑制打嗝
      。
    5、舌下放糖法
      。吃一匙糖
      ，干吞（不配水）
      ，可以在數(shù)分鐘后止住打嗝
      。糖在口腔里可能改變了原來的神經(jīng)沖動
      ，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮
      。
    如何止隔
      ？藥膳食療法：
    姜汁紅茶緩解打嗝
    原料：鮮姜15克
      ，紅茶適量
      。做法：鮮姜搗爛取汁去渣
      ，加紅茶用開水浸泡
      。待茶泡開
      ，即可飲用
      。
    點(diǎn)評：此方功效為溫中降逆
      ，適合喜喝熱湯、遇寒加重
    、食欲不好的胃中冷寒患者服用
    。這類患者要注意飲食調(diào)節(jié)，不吃生冷和油炸食品
    。做粥和面條時加少量姜汁
    ，有利于康復(fù)。
    百合麥冬湯緩解寶寶打嗝
    百合麥冬湯：百合潤肺降氣
    ，麥冬滋陰養(yǎng)胃，兩藥均可滋燥斂火
    ；豬瘦肉養(yǎng)血厚胃
    ，用于胃陰不足，胃氣上逆所致的呃逆
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ；純阂谉┰辏瑦郯l(fā)脾氣
    ，可在將要打嗝之前飲用
    ，則可緩解打嗝。
    原料：百合30克
    ，麥冬15克，豬瘦肉50克
    ，調(diào)味品適量。
    制作：將百合
    、麥冬
    、豬瘦肉分別洗凈
    ，同置鍋中
    ，加水適量煲湯，加調(diào)味品即成
    。
    特點(diǎn)：此口喝湯
    ，也可吃肉
      。肉爛
      、湯稠
    ，略有麥冬味
    ，倍感清香
    ，滋而不膩
    。調(diào)味品根據(jù)食者所好選用。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/220149.html.
    
          
    
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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