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    女人經(jīng)常熬夜的危害
    
        
    
            佚名
            2024-03-15 13:21:40
        
    

        
    
           
    女人經(jīng)常熬夜的危害
    女人經(jīng)常熬夜的危害有導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)
    、降低免疫力
    、容易上火
    、記憶力變差、皮膚變差等
    ，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致不孕或者誘發(fā)乳腺癌等疾病
    。女人經(jīng)常熬夜的危害具體有：
    1
    、內(nèi)分泌失調(diào)：熬夜會(huì)對(duì)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)有損害
    ，容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)推遲
    、月經(jīng)量少
    、痛經(jīng)等內(nèi)分泌失調(diào)癥狀。內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)使皮膚上尤其是年輕人的皮膚容易出現(xiàn)暗瘡
    、粉刺
    、黃褐斑、黑斑等
    。
    2、降低免疫力：在熬夜之后
    ，很多人都感覺(jué)到精神不振
    ，很容易出現(xiàn)疲勞的情況忙這是因?yàn)樯眢w器官?zèng)]有得到應(yīng)有的休息，長(zhǎng)期這樣，身體的免疫力會(huì)大幅下降
    。
    3
    、容易上火：熬夜的人，身體長(zhǎng)期處于負(fù)荷工作之中
    ，這很容易出現(xiàn)功能性紊亂的情況
    ，這也就是上火的癥狀，例如出現(xiàn)有長(zhǎng)青春痘
    、眼睛紅
    、流鼻血等。
    4
    、記憶力變差：如果熬夜的
    ，交感神經(jīng)就是處于神經(jīng)興奮的狀態(tài)，第二天交感神經(jīng)就很難處于興奮狀態(tài)
    ，這就會(huì)出現(xiàn)記憶力下降
      、注意力不好、頭痛等情況
      。
    5
      、皮膚變差：熬夜后，最容易出現(xiàn)的問(wèn)題是黑眼圈
      、眼袋
      。保養(yǎng)肌膚的最佳時(shí)間就是晚上10點(diǎn)到下午2點(diǎn)，如果這個(gè)時(shí)間沒(méi)有很好的睡覺(jué)
    ，那么身體的內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)都會(huì)遭受到破壞
    ，肌膚會(huì)變得越來(lái)越差。
    6
    、不孕：因?yàn)榘疽箤?duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)有損害
    ，女性經(jīng)常熬夜影響月經(jīng)周期，容易導(dǎo)致不排卵
    ，影響受孕
    ，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致不孕。
    7
    、誘發(fā)乳腺癌等疾?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。和屎诩に厮浇档蜁?huì)增加癌癥的乳腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于夜班人群來(lái)說(shuō)
    ，明亮的燈光會(huì)抑制褪黑激素分泌
    ，因此可能引起乳腺癌患病風(fēng)險(xiǎn)升高。經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致孕激素分泌不平衡
    ，一些女性高發(fā)腫瘤
    ，如子宮肌瘤
    、子宮內(nèi)膜病變、乳腺病變等
    ，都與雌
    、孕激素的分泌異常有著密切關(guān)系。
    因此
    ，想要孩子的朋友
    ，一定要杜絕熬夜。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/220216.html.
    
          
    
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