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女性常熬夜會(huì)影響排卵嗎
？

祝由網(wǎng) 2024-03-15 14:19:34
　女性常熬夜會(huì)影響排卵嗎
？

　　女性常熬夜會(huì)影響排卵嗎
？女性長(zhǎng)期熬夜或者失眠會(huì)改變身體原有的生物鐘
，從而引發(fā)機(jī)體生命節(jié)律發(fā)生紊亂
。這種紊亂將導(dǎo)致一系列內(nèi)分泌功能的失調(diào)，進(jìn)而影響女性的排卵周期
。一旦排卵周期被打亂
，就可能出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律，隨之會(huì)使孕激素分泌不平衡
。而一些女性高發(fā)腫瘤
，如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜病變
、乳腺病變等
，都與雌、孕激素的分泌異常有著密切關(guān)系
。

　　因此
，女性朋友能不熬夜盡量別熬。實(shí)在要熬
，白天也要盡量把睡眠補(bǔ)回來(lái)
，同時(shí)按需求來(lái)調(diào)節(jié)自身生物鐘。如果身體適應(yīng)了“黑白顛倒”的生活
，白天的睡眠質(zhì)量也可以保證
，內(nèi)分泌恢復(fù)正常，對(duì)身體的不良影響會(huì)相應(yīng)減少
。而且
，女性朋友們應(yīng)堅(jiān)持每3~6個(gè)月測(cè)次激素水平，以便發(fā)現(xiàn)問(wèn)題
，及早處理
。

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