熬夜最傷肝了

熬夜最傷肝了

當今社會快節(jié)奏的生活方式下很多人都會熬夜。由于工作的壓力人們晚上不得不熬夜工作，也有一些人事純粹的享受夜生活到來的快感而熬夜。眾所周知，熬夜對身體的危害很到，我們?nèi)祟惖男玛惔阌兄潭ǖ囊?guī)律，熬夜這種黑白顛倒的生活方式自然會導致新陳代謝的紊亂。

人類的胰臟細胞新陳代謝需要二十四小時，胃壁細胞需要三天而整個人則需要七天的時間，這其中的過程中稍有一絲混亂就會導致新陳代謝的紊亂。新陳代謝是我們身體排出體內(nèi)廢物的一個重要過程，醫(yī)學上認為我們?nèi)祟悘睦碚撋蟻碚f能活到一百九十歲，而我們幾乎所有人都是死于慢性中毒，這些毒素都是我們?nèi)粘Ｉ畹娘嬍?、飲水甚至呼吸帶來的?/p>

熬夜對人體重要器官中危害最大的就是肝。肝會隨著我們睡眠達一中休息的狀態(tài)，而如果在夜里本來要休息的肝卻因為我們?nèi)粘Ｉ畹牧晳T的顛倒，這樣做得后果就是肝會到達一種超負荷的工作狀態(tài)，而由于肝的疲倦各種肝病也會隨之而來。

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