熬夜后吃什么能補(bǔ)救
阿膠
一般人所理解的是阿膠可能只是對女人有好處
，起到美容的作用，其實(shí)不然，阿膠對于熬夜人士也是非常的好用的，熬夜之后，人的臉色不是很好，顏色呈灰暗色的，吃了阿膠之后，臉色會(huì)明顯得到改善，變成白皙里面泛著紅潤的那種顏色，看起來十分的健康，所以阿膠的作用是改善熬夜暗灰色的臉色。豬皮凍
豬皮凍是防止熬夜之后臉上的皮膚產(chǎn)生皺紋
，而且豬皮凍還有一個(gè)鮮為人知的作用嗎，也是補(bǔ)血，這個(gè)很少人知道的。豬皮凍不補(bǔ)血的功效不比那些昂貴的奢侈的補(bǔ)品差。豆包
紅豆包味道好吃
，充饑還補(bǔ)血還美容，一舉多得。黑豆
黑豆的功效與黑米相似
桂圓
桂圓起到補(bǔ)血的作用
酸奶
酸奶是補(bǔ)充營養(yǎng)，蛋白質(zhì)
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