4招預防酸倒牙

現在這個季節(jié)正是櫻桃上市的季節(jié)，櫻桃富含維生素C而且味道非常的甜美，不僅是很多女孩子的摯愛， 男孩 子也同樣喜歡吃這種水果。但專家提醒，櫻桃吃多了小心酸倒牙。

小伙連吃3斤櫻桃酸倒牙

有一位武漢的小伙子因為特別喜歡吃櫻桃，于是就買了3斤櫻桃，就窩在家里看電視劇，而且邊看邊吃，一會就把三斤櫻桃全部吃下去了，可是，到了吃晚飯的時候，卻發(fā)現吃什么都是軟軟的，整個牙齒全部酸倒了，還又酸又痛，好像什么都吃不了，就連最軟的食物都嚼不了，這才感覺問題的嚴重性，去醫(yī)院進行治療 。

醫(yī)生檢查過后才發(fā)現這位男士是牙本質過敏 ，也就是我們老百姓通常所說的倒牙，現在這位男士經過的脫敏激光治療之后，酸脹感已經減輕。相信他會接受這次的教訓，以后再也不會一下子吃這么多的櫻桃了。

酸倒牙是什么情況

“酸倒牙”是牙本質過敏的特有癥狀，主要是在吃酸、甜、冷、熱食物時，牙齒有酸軟無力或疼痛等感覺。因此，有“酸倒牙”的人，往往不愿意吃帶有酸味的水果，也不愿意吃甜食，更不愿意用冷水或熱水漱口、刷牙。

牙本質過敏原因

1、喜歡吃比較硬的食物，如油炸類、蠶豆等食物。

2、習慣于單側咀嚼食物，使該側牙齒磨耗較多。

3、牙刷過于鋒利，刷牙方法不正確，橫方向刷牙，損傷牙頸部造成楔狀缺損，引起過敏癥狀。

4、有缺失牙齒沒有及時鑲復，則剩余的牙齒受磨耗過度，也會發(fā)生酸痛的癥狀。

5、病后體弱，也易出現牙本質過敏癥。

怎樣防治“酸倒牙”呢？可從以下幾個方面入手：

1、養(yǎng)成良好的飲食習慣。平時牙齒就不怎么好的人，要避免食用過冷、過熱的食物，不要吃太硬的食物，以減少牙齒的過度磨損。咀嚼食物要用雙側牙，飯后要漱口。

2、注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的刷牙習慣，用溫水漱口。某些人刷牙方法不正確，用“拉鋸式”橫刷，時間久了會在牙頸部刷出一道“V”形溝，稱為楔狀缺損。由于楔狀缺損的底部靠近牙髓神經，所以酸、甜、冷、熱等因素都會對神經造成刺激，引發(fā)“酸倒牙”。正確的刷牙方法應為不損傷牙齒及牙周組織的豎刷法。刷上頜后牙時，將牙刷置于上頜后牙上，使刷毛與牙齒呈45度，然后轉動刷頭，由上向下刷，各部位重復刷10次左右，里外面刷法相同。刷下頜后牙時，將牙刷置于下頜后牙上，刷毛與牙齒仍呈45度角，轉動刷頭，由下向上刷，各部位重復10次左右，里外面刷法相同。上、下頜前牙唇面刷法與后牙相同。刷上前牙腭面和下前牙舌面時，可將刷頭豎立，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面時，將牙刷置于牙齒咬合面上，稍用力以水平方向來回刷。此外，牙刷應選用毛比較軟、刷頭較小的保健牙刷，并每3個月更換1次。

3、選用氟化鈉或脫敏牙膏刷牙。刷牙時將膏體涂在牙齒敏感處3～5分鐘，以便讓藥物成分充分與牙齒接觸。每天早晚要各刷1次，每次不能少于3分鐘。此外，含漱具有脫敏作用的藥劑，常用的有3%的氯化鍶溶液，每日含漱3～4次，每次3分鐘，使藥液充分接觸牙齒過敏區(qū)。注意：在治療期，每次刷牙要避免刺激過敏區(qū)。

4、食物療法也能起到一些作用，如咀嚼茶葉、生核桃仁或用生大蒜的新鮮斷面反復涂擦過敏區(qū)。這樣可以起到封閉牙本質小管，形成繼發(fā)性牙本質的作用，也就可以減小酸、甜、冷、熱對牙髓的刺激，從而達到牙齒脫敏。咀嚼普通干茶葉3～5分鐘，茶葉中的鞣酸可提高牙神經對刺激的抵抗力，從而降低牙神經的敏感性。

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