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    普洱究竟可以幫助減肥
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-15 15:11:25
        
    

        
    
           
    普洱茶屬于寬葉的野生茶葉
    ，既有松散的葉茶出售
    ，也能壓縮成茶餅狀。普洱是一種黑茶
    ，而非紅茶
    。它主要產(chǎn)自中國(guó)西南部
    ，人工發(fā)酵這種寬葉茶大概需要40天左右，完成之后還要進(jìn)行風(fēng)干
    、醇化
    、篩選挑剔和分離滅菌
    。
    不斷有研究指出普洱能夠降低膽固醇、高血壓
    ，幫助身體排毒，保護(hù)心臟
    。針對(duì)350個(gè)體重超標(biāo)者進(jìn)行試驗(yàn)
    ，他們每天喝一杯普洱，飲食不用可以控制
    ，兩個(gè)月之內(nèi)有299人的體重下降了2-5公斤
    。
    首先，普洱能夠抵擋脾胃里的濕氣
    。一個(gè)健康的脾臟幫助你消化、吸收食物里的營(yíng)養(yǎng)
    ，同時(shí)排除身體里多余的水分
    。
    如果平時(shí)攝入過(guò)量的精制面粉、加工食品和糖
    ，你的脾臟會(huì)因?yàn)樨?fù)荷過(guò)重而變得虛弱
      ，主要癥狀為血壓不穩(wěn)定、疲勞困倦以及發(fā)胖
    。脾臟出現(xiàn)問(wèn)題，身體很容易囤積水分
    ，造成水腫
    ，這也是許多女生胖（準(zhǔn)確地說(shuō)是“虛胖”）的主要原因。過(guò)量的糖分會(huì)增加你體內(nèi)的濕氣
    ，引發(fā)疾病
    。普洱正可以在這方面幫到你，它的祛濕功效改變腸胃里的能量
    ，幫助減肥。同時(shí)也有學(xué)者指出
    ，普洱可以加速新陳代謝
    ，促進(jìn)脂肪燃燒。
    除此之外
    ，普洱中還含有咖啡因以及其他一些礦物質(zhì)
    ，這些營(yíng)養(yǎng)元素能夠抑制脂肪酸生化酶
    。換句話說(shuō)
    ，如果你養(yǎng)成喝普洱的習(xí)慣
    ，你攝入的飽和脂肪不會(huì)讓你發(fā)胖。盡管聽(tīng)上去有點(diǎn)不可思議
    ，但專家指出
    ，兒茶素和咖啡因共同作用可以將身體生熱率提高40%。
    身體生熱指的是
    ，為了維持身體正常37度的水平，需要消耗你吸收的熱量
    。你大可以換算一下
    ，因?yàn)楹绕斩栌卸嗌倏防飼?huì)隨之甩掉。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/220594.html.
    
          
    
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    。有很多人認(rèn)為
    ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
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      ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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