經(jīng)常手腳冰涼、麻木、抽筋
血液循環(huán)不好具體有哪些癥狀？
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、麻木：麻木和抽筋是血液循環(huán)不好的最初癥狀?div id="4qifd00" class="flower right">2
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、蒼白：貧血，白血病，心臟疾病和雷諾嚴(yán)重障礙現(xiàn)象都可以引起蒼白。此外，壓力，體力消耗，長(zhǎng)期暴露在陽(yáng)光和遺傳變異也是導(dǎo)致臉色蒼白的原因，這是一個(gè)循環(huán)不良癥狀。白斑，白指甲，色素沉著也與血液循環(huán)不暢有關(guān)。4、其他癥狀：此外血液循環(huán)不好的癥狀還有記憶力下降
、手腳冰涼、腫脹的腳踝和腿部、靜脈曲張、頭暈、偏頭痛、手腳麻木等。導(dǎo)致血液循環(huán)不好的原因有哪些？
1、營(yíng)養(yǎng)不良
。營(yíng)養(yǎng)不良是導(dǎo)致血液循環(huán)差的最常見(jiàn)的原因，當(dāng)我們的機(jī)體開(kāi)始缺乏所需的營(yíng)養(yǎng)時(shí)，如維生素、礦物質(zhì)等，我們的血管脆性就開(kāi)始增加2、動(dòng)脈粥樣硬化
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、缺乏運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)時(shí)間在一個(gè)位置躺、坐或站立，可引起血液循環(huán)不暢血液循環(huán)不好該如何調(diào)理 1 尤其是久坐或久立的人 2 多吃一些性屬溫?zé)岬氖称罚蕴岣邫C(jī)體耐寒力 2、搓搓雙手 平時(shí)不干活時(shí) 4 多抽出一點(diǎn)時(shí)間進(jìn)行慢運(yùn)動(dòng) 5 最好買個(gè)泡腳桶 6、注意勞逸結(jié)合 睡眠質(zhì)量的好壞直接影響著人體的血液循環(huán)系統(tǒng)能否正常運(yùn)作 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/220645.html.
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