在這個季節(jié),非常干燥,一不小心就會上火,那么上火了該怎么辦呢?一定不要亂吃藥,喝點下面這些就能幫你大大緩解。
上火說明體內(nèi)有“毒素”
體內(nèi)不斷堆積起來的有害產(chǎn)物,可以是外源的,也可能是內(nèi)源的。外源毒素包括:不良添加劑、農(nóng)藥殘留、激素催生物;環(huán)境激素污染的食物、空氣污染、致病菌、發(fā)霉素。中醫(yī)稱之邪毒。
內(nèi)源毒素是代謝產(chǎn)生的毒素。代謝越旺盛,內(nèi)熱重,尿深赤,尿內(nèi)代謝后的廢物就多。大便越黏滯、黑臭,排出的毒就越多。這些毒素總有積累,停滯于體內(nèi)。體內(nèi)積毒的過程就是衰老,毒越多,衰老越快。
春季引起上火的原因
休息不夠。中醫(yī)理論認(rèn)為,休息不夠會導(dǎo)致體內(nèi)的陽氣浮越而出現(xiàn)“火氣”的種種表現(xiàn),不過這種火氣是虛火而非實火,這種情況下如果一味用寒涼的清熱解毒類藥物或食物,很可能會導(dǎo)致“火氣”更加嚴(yán)重。
飲食不當(dāng)。如進食煎炸熏烤的食物、過量飲酒、吃太肥膩食物等,這些東西本身就是些熱性食物,過量進食又會造成消化不良,食物積聚在消化道內(nèi),也會導(dǎo)致“熱氣”。
情緒失調(diào)。都市生活壓力大,白領(lǐng)階層尤甚。中醫(yī)有“七情化火”之說,意思就是說長期處于憂郁、憤怒、思慮等不良情緒的人,容易出現(xiàn)上火癥狀。
看看“滅火”小招數(shù):
第一招 飲食主張清淡
高熱量食物亦會引起上火,上火時不宜多吃水分低的食物,如油炸類、餅干、花生等,應(yīng)以蔬菜、清湯水果等低熱量飲食為主。
第二招 隨時補充水分
常喝溫水可以解決許多問題,包括冷卻體內(nèi)燥熱、沖刷口腔中的細(xì)菌、抑制細(xì)菌生長。
第三招 提高睡眠質(zhì)量
睡眠不好的人會容易上火,日夜顛倒更是大忌。春天防治“上火”,注意勞逸結(jié)合,按時休息。
“清火”食療偏方
咽喉腫痛:嫩絲瓜搗爛擠汁,頻頻含漱;醋加等量的水漱口可減輕疼痛;用一匙醬油漱口,1分鐘左右吐出,連續(xù)3~4次。
有口氣:藿香15克洗凈,加水煎5分鐘,棄渣取汁,再將粳米50克煮后加入藿香汁食用;將藿香換成薄荷煮粥,也可以防治口氣。
咳痰:桑樹皮10克,甘草、竹葉各5克,洗凈入鍋,加水適量煎服,可治清晨多痰;生姜1塊切碎,雞蛋1個,香油少許,像煎荷包蛋一樣,把姜和蛋一起用香油煎熟,趁熱吃下,每日2次。
口干舌燥:百合、杏仁和粳米同煮,到粥煮好時,加入梨丁、枇杷丁,再拌入少許蜂蜜即可服用。
干粉滅火器的正確用法1、使用手提式干粉滅火器時,應(yīng)手提滅火器的提把,迅速趕到著火處。2、在距離起火點5米左右處,放下滅火器。在室外使用時,應(yīng)占據(jù)上風(fēng)方向。3、使用前,先把滅火器上下顛倒幾次,使筒內(nèi)干粉松動。4、如使用的是內(nèi)裝式或貯壓式干粉滅火器,應(yīng)先拔下保險銷,一只手握住噴嘴,另一只手用力壓下壓把,干粉便會從噴嘴噴射出來。5、如使用的是外置式干粉滅火器,則一只手握住噴嘴,另一只手提起提環(huán),握住提柄,干粉便會從噴嘴噴射出來。6、用干粉滅火器撲救流散液體火災(zāi)時,應(yīng)從火焰?zhèn)让?。對?zhǔn)火焰根部噴射,并由近而遠(yuǎn),左右掃射,快速推進,直至把火焰全部撲滅。7、用干粉滅火器撲救容器內(nèi)可燃液體火災(zāi)時,亦應(yīng)從火焰?zhèn)让鎸?zhǔn)火焰根部,左右掃射。當(dāng)火焰被趕出容器時,應(yīng)迅速向前,將余火全部撲滅。滅火時應(yīng)注意不要把噴嘴直接對準(zhǔn)液面噴射,以防干粉氣流的沖擊力使油液飛濺,引起火勢擴大,造成滅火困難。8、用干粉滅火器撲救固體物質(zhì)火災(zāi)時,應(yīng)使滅火器嘴對準(zhǔn)燃燒最猛烈處,左右掃射,并應(yīng)盡量使干粉滅火劑均勻地噴酒在燃燒物的表面,直至把火全部撲滅。9、使用干粉滅火器應(yīng)注意滅火過程中應(yīng)始終保持直立狀態(tài),不得橫臥或顛倒使用,否則不能噴粉;同時注意干粉滅火器滅火后防止復(fù)燃,因為干粉滅火器的冷卻作用甚微,在著火點存在著熾熱物的條件下,滅火后易產(chǎn)生復(fù)燃。使用手提式干粉滅火器撲救固體可燃物火災(zāi)時,應(yīng)對準(zhǔn)燃燒最猛烈處噴射,并上下、左右掃射。如條件許可,使用者可提著滅火器沿著燃燒物的四周邊走邊噴,使干粉滅火劑均勻地噴在燃燒物的`表面,直至將火焰全部撲滅。干粉滅火器應(yīng)每個月都進行一次外觀檢查,主要檢查滅火器壓力表,當(dāng)壓力表指針低于綠線區(qū)時,應(yīng)立即充壓維修;新購買的ABC干粉滅火器罐體應(yīng)5年水壓測試1次,第一次檢測后,以后每2年水壓測試1次,罐體強制報廢期限為10年。
用水滅火的注意事項是什么
用水滅火的注意事項是什么,滅火方法需要因情況而異,火災(zāi)是生活中的一大安全隱患,只有提前做好準(zhǔn)備才能在災(zāi)害來臨的時候把損失降到最低,滅火的方式有很多種。下面看看用水滅火的注意事項是什么及相關(guān)資料。
用水滅火的注意事項是什么1 1、應(yīng)有足夠的水量
要防止水在高溫下與碳反應(yīng)分解成氫氣和一氧化碳,混合成水煤氣,造成爆炸。
2、應(yīng)先從火源外圍噴水
逐步向火源中心逼近,以免發(fā)生大量水蒸氣和熾熱煤碴飛濺燙傷滅火人員。
3、應(yīng)保持正常通風(fēng)
以便使高溫水蒸氣和煙氣迅速排至回風(fēng)流中,滅火人員要站在上風(fēng)側(cè)。
4、電氣設(shè)備著火以后
應(yīng)首先切斷電源。在電源未切斷以前,只能使用不導(dǎo)電的滅火器材,如用砂子、巖粉和四氯化碳滅火器進行滅火。否則未斷電源,直接用水滅火,水能導(dǎo)電,火勢將更大,并危及救火隊員的安全。另外,水不能用來撲滅油料火災(zāi),油比水輕,而且不易與水混合,可以隨水流動而擴大火災(zāi)面積。
滅火原則
1、及時報警
發(fā)現(xiàn)火情后,要及時發(fā)出警報,通知他人。這樣既可以喚起別人的警惕,及時采取措施,還可以尋求他人的幫助,有利于盡快將火撲滅。通知他人時,可以大聲呼喊"著火啦",如果因緊張喊不出聲音,可以敲打壺、碗、盆等可發(fā)出響聲的東西,以引起別人的注意。
在通知他人的同時,還應(yīng)及時報警。因為火勢的發(fā)展往往是難以預(yù)料的`,不同的火源應(yīng)采取不同的撲救方法。如果撲救方法不當(dāng)有可能釀成無法控制的火災(zāi)。所以,發(fā)現(xiàn)火災(zāi),要及時報警。
2、盡力滅火
火災(zāi)初期階段,火勢尚小,如果能夠正確及時地采取撲救措施,將火消滅在萌芽狀態(tài),就可避免人員傷亡和財產(chǎn)損失。我們這里所說的滅火是指初期滅火。所謂初期滅火是指火只在地面等橫向蔓延期間,或者在火蔓延到窗簾、隔扇等縱向表面之前即進行滅火。
火焰一旦蔓延到縱向表面,就會很快到達頂棚,那時就需要消防隊撲救了。滅火時要充分利用配備的滅火器具或就地取材靈活運用身邊的東西,如:用坐墊、褥墊、浸濕的掃帚等拍打火,用毛毯蓋火,把窗簾撕下、用腳踩滅火等等。
需要提醒的`是:未成年人不可貿(mào)然參加滅火。
3、盡快逃生
如果火已經(jīng)開始擴大蔓延,那就必須立即沿著疏散標(biāo)志盡快疏散逃生,火災(zāi)留給專業(yè)消防隊員撲救。疏散時,如果能來的及就把正在燃燒的房間窗戶和門關(guān)閉,防止火焰和煙氣向其他房間蔓延,最大限度地減少火災(zāi)造成的損失。
用水滅火的注意事項是什么2 1、不能撲救帶電火災(zāi)。
2、不能撲救油類火災(zāi)。
3、不能撲救赤紅的金屬。
4、不能撲救精密儀器,貴重文物檔案火災(zāi)。
5、不能撲救與水起化學(xué)反應(yīng)的物質(zhì)。
火災(zāi)的六大類型:
A類火災(zāi):指固體物質(zhì)火災(zāi)。這種物質(zhì)通常具有有機物質(zhì)性質(zhì),一般在燃燒時能產(chǎn)生灼熱的余燼。如木材、干草、煤炭、棉、毛、麻、紙張、塑料(燃燒后有灰燼)等火災(zāi)。
B類火災(zāi):指液體或可熔化的固體物質(zhì)火災(zāi)。如煤油、柴油、原油、甲醇、乙醇、瀝青、石蠟等火災(zāi)。
C類火災(zāi):指氣體火災(zāi)。如煤氣、天然氣、甲烷、乙烷、丙烷、氫氣等火災(zāi)。
D類火災(zāi):指金屬火災(zāi)。如鉀、鈉、鎂、鈦、鋯、鋰、鋁鎂合金等火災(zāi)。
E類火災(zāi):指帶電火災(zāi)。物體帶電燃燒的火災(zāi)。
F類火災(zāi):指烹飪器具內(nèi)的烹飪物(如動植物油脂)火災(zāi)。
用水滅火的注意事項是什么3 一、滅火基本方法有哪四種
1、隔離法
將正在發(fā)生燃燒的物質(zhì)與其周圍可燃物隔離或移開,燃燒就會因為缺少可燃物而停止。如將靠近火源處的可燃物品搬走,拆除接近火源的易燃建筑,關(guān)閉可燃?xì)怏w、液體管道閥門,減少和阻止可燃物質(zhì)進入燃燒區(qū)域等等。
2、窒息法
阻止空氣流入燃燒區(qū)域,或用不燃燒的惰性氣體沖淡空氣,使燃燒物得不到足夠的氧氣而熄滅。如用二氧化碳、氮氣、水蒸氣等惰性氣體灌注容器設(shè)備,用石棉毯、濕麻袋、濕棉被、黃沙等不燃物或難燃物覆蓋在燃燒物上,封閉起火的建筑或設(shè)備的門窗、孔洞等等。
3、冷卻法
將滅火劑(水、二氧化碳等)直接噴射到燃燒物上把燃燒物的溫度降低到可燃點以下,使燃燒停止;或者將滅火劑噴灑在火源附近的可燃物上,使其不受火焰輻射熱的威脅,避免形成新的`著火點。此法為滅火的主要方法。
4、抑制法(化學(xué)法)
將有抑制作用的滅火劑噴射到燃燒區(qū),并參加到燃燒反應(yīng)過程中去,使燃燒反應(yīng)過程中產(chǎn)生的游離基消失,形成穩(wěn)定分子或低活性的游離基,使燃燒反應(yīng)終止。目前使用的干粉滅火劑、1211等均屬此類滅火劑
二、不同滅火器的使用方法
1、手提式泡沫滅火器
?。?)泡沫滅火器適宜撲滅油類及一般物質(zhì)的初起火災(zāi)。使用時,用手握住滅火機的提環(huán),平穩(wěn)快速地提往火場,不要橫拿。滅火時,一手握住提環(huán),另一手握住筒身的底邊,將滅火器顛倒過來,噴嘴對準(zhǔn)火源,用力搖晃幾下即可滅火。
(2)注意不要將滅火器的蓋與底對著人體,防止蓋、底彈出傷人。不要與水同時噴射在一起,以免影響滅火效果。撲滅電器火災(zāi)時,盡量先切斷電源,防止人員觸電。
2、手提式二氧化碳滅火器
(1)二氧化碳滅火器適宜撲滅精密儀器、電子設(shè)備以及600伏以下的電器初起火災(zāi)。手提式二氧化碳滅火器有兩種使用方式,即手輪式和鴨嘴式。
(2)手輪式:一手握住噴筒把手,另一手撕掉鉛封,將手輪按逆時針方向旋轉(zhuǎn),打開開關(guān),二氧化碳?xì)怏w即會噴出。
(3)鴨嘴式:一手握住噴筒把手,另一手拔去保險銷,將扶把上的鴨嘴壓下,即可滅火。
?。?)注意滅火時人員應(yīng)站在上風(fēng)處;持噴筒的手應(yīng)握在膠質(zhì)噴管處,防止凍傷。室內(nèi)使用后,應(yīng)加強通風(fēng)。
3、手提式干粉滅火 器
干粉滅火器適宜撲滅油類、可燃?xì)怏w、電器設(shè)備等初起火災(zāi)。使用時,先打開保險銷,一手握住噴管,對準(zhǔn)火源,另一手拉動拉環(huán),即可撲滅火源。
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