專家支招教你8招讓愛愛更合拍

專家教你8招讓愛愛更合拍

他正意興闌珊，她卻怎么也提不起欲望。在夫妻生活中，這種性愛不合拍的情況很常見，會受到諸多因素影響。美國性學(xué)家為此總結(jié)了一些影響夫妻性愛的因素，以求讓夫妻性愛越來越合拍。

1．要堅(jiān)信沒有人“不擅長”性愛。

美國性治療師伊恩•科納博士表示，“不擅長性愛”的情況幾乎不存在。一個人可能比較粗心，對伴侶的性暗示不敏感，或者在性方面有所壓抑，但所有這些問題都是可以探討和解決的。沒有人天生就沒有性欲。

2．性愛態(tài)度存在個性差異。

被一些人認(rèn)為激情四溢的性愛方式，在另一些人看來也許十分無聊。由于性愛態(tài)度的個性差異，夫妻在性愛方面（特別是一方缺乏性經(jīng)驗(yàn)時(shí)）應(yīng)當(dāng)充分溝通和理解，相互協(xié)商探討最能激發(fā)雙方愛欲的方式。另外，性愛的個人偏好也并非一成不變，可能會隨著不同情境、心情以及兩人關(guān)系的總體變化而變化。

3．性愛不匹配不是總與性有關(guān)。

美國性學(xué)專家蘇斯曼博士表示，性生活不滿意有時(shí)與很多因素有關(guān)，例如經(jīng)濟(jì)問題、家庭關(guān)系、孩子出生等，性愛可能只是這些問題惡化的結(jié)果之一。及時(shí)解決這些影響夫妻關(guān)系的問題，可以讓性愛變得合拍。

4.認(rèn)清性欲差別。

肯塔基大學(xué)性健康促進(jìn)實(shí)驗(yàn)室主任克里斯汀•馬克博士表示，男女性欲本來就存在差異，例如男性在早上性欲較強(qiáng)，女性則在排卵期形成性欲高峰，解決這一問題最佳途徑之一是學(xué)會妥協(xié)，比如，性欲較強(qiáng)的一方不妨適當(dāng)采取自慰的方法彌補(bǔ)不足，性欲較低的一方有時(shí)不妨在夫妻生活中更主動點(diǎn)。

5．每個人都有自己獨(dú)特的“臥室好惡”。

這種喜好差異可能會影響性生活，比如一方愛尋求新奇，而另一方更傾向溫順。馬克博士指出，此時(shí)夫妻要找到“性兼容”，即尋求夫妻都能接受的性方式。

6．夫妻之間應(yīng)保持吸引力。

科納博士表示，如果夫妻一方對另一方失去身體吸引力，那么性關(guān)系就容易出現(xiàn)裂痕。隨著年齡的增大，很多夫妻都會經(jīng)歷對配偶身體失去興趣的階段，盡量保持身材，培養(yǎng)相同的愛好能幫助增加吸引力。

7．溝通是解決夫妻性愛不匹配問題的關(guān)鍵。

夫妻開誠布公的交流會對消除性愛不匹配起到重要作用。蘇斯曼博士和科納博士都認(rèn)為，深入交談有助于夫妻找到真正原因，比如突如其來的壓力和感覺被配偶冷落等，都可能是關(guān)鍵原因。

8．偶爾性愛不匹配很正常。

新婚夫婦磨合期或者結(jié)婚太久感覺相互吸引力減退，都可能導(dǎo)致偶爾的性愛不匹配。夫妻不必過于焦慮擔(dān)憂，不要責(zé)怪配偶或者對自身性能力產(chǎn)生懷疑或自責(zé)。

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