回南天防潮祛濕看這些妙招

回南天防潮祛濕看這些妙招

春季天氣說變就變，南方近日開始暖濕氣流迅速反攻，回暖的同時綿綿陰雨仍將維持下去，又潮又膩的回南天也將隨雨霧來臨。陰冷、潮濕、屋外陰雨霧氣連綿，更關鍵的是屋里沒有暖氣，北方的小伙伴們能懂這種感覺嗎？

什么是回南天？

回南天是天氣返潮現(xiàn)象，一般出現(xiàn)在春季的二三月份，主要是因為冷空氣走后，暖濕氣流迅速反攻，致使氣溫回升，空氣濕度加大，一些冰冷的物體表面遇到暖濕氣流后，容易產生水珠?；啬咸飕F(xiàn)象在南方比較嚴重，這與南方靠海，空氣濕潤有關?！盎啬咸臁背霈F(xiàn)時，空氣濕度接近飽和，墻壁甚至地面都會“冒水”，到處是濕漉漉的景象，空氣似乎都能擰出水來。而濃霧則是“回南天”的最具特色的表象。

“回南天”形成至少必備兩個條件

首先要有長時間的低溫，日平均氣象低于12℃至少要持續(xù)3天以上，比方說2010年2月份出現(xiàn)“回南天”之前就經歷了連續(xù)9天日平均氣溫低于12℃；其次要有天氣突變，長時間的低溫后要突然地變得暖濕，發(fā)生“回南天”的時候，濕度有時高達100%。

?潮濕天氣讓身體很受傷

糟糕的天氣讓人心情不悅，潮濕的天氣最讓身體受罪。一起來看看潮濕天氣容易誘發(fā)哪些疾??？

1、陰濕天氣更易誘發(fā)感冒

中醫(yī)認為，濕為陰邪，會傷人體陽氣，影響陽氣舒展，因其性重濁、黏滯，故易阻遏氣機，得病后多纏綿難愈，這是濕邪的病理特征。濕邪分寒濕和濕熱兩種，這段時間的潮濕天氣屬于寒濕，人的呼吸系統(tǒng)最怕寒，有些人及兒童由于免疫系統(tǒng)不成熟，在溫差變化大、濕度大的情況下，更易得呼吸道感染，再加上濕邪纏綿難愈的特征，所以病程比較長。

2、陰濕天氣更易誘發(fā)心腦血管病

多雨季節(jié)的氣壓、氣溫、空氣濕度等氣象要素變化較大，容易導致人體植物神經功能紊亂，血管收縮，血流受阻，血壓上升，心肌耗氧量增大，心臟負荷加重，從而誘發(fā)心肌梗死、腦中風等心腦血管病。

3、陰濕天氣更易誘發(fā)皮膚疾病

潮濕的環(huán)境會讓濕疹、皮炎以及一些真菌類的疾病如皮癬、手足癬的發(fā)病率提高。溫暖潮濕的環(huán)境有利于霉菌的生長繁殖，特別是原來在人體皮膚上處于“休業(yè)”狀態(tài)的霉菌會“死灰復燃”，在腳趾等部位蔓延，引起皮膚癬病。腳癬如不及時治療，還會向身體其它部位傳染，變成體癬、股癬、手癬、花斑癬。研究表明，霉菌還會在人體內生長繁殖，引起霉菌性肺炎等病。

4、潮濕天氣可引發(fā)心理障礙

在陰冷潮濕的天氣里，心理素質較差的人會因為混濁空氣而誘發(fā)抑郁癥等一些心理障礙。很多人在潮濕的天氣里無故感到疲勞，情緒煩悶抑郁，脾氣也易變得焦躁。其實，許多季節(jié)性疾病與天氣氣候的變化密切相關。專業(yè)醫(yī)師介紹說，氣壓、溫度、濕度、日照、風等多種氣象因素作用于人體后，都會影響人們的生理功能，引起情緒的變化。

回南天該如何防潮“祛濕”呢？

皮膚防潮妙招：

皮膚需保持干燥。由于回南天天氣潮濕，真菌的生長速度快，容易引發(fā)真菌感染，出現(xiàn)濕疹等皮膚疾病?！盎啬咸臁睘槊咕戎虏∥⑸锏姆敝程峁┝撕芎玫臈l件。純棉內褲或襪子此時更加健康，內褲和襪子都不要太緊，出汗后及時更換和清洗。

飲食防潮妙招：

在飲食上，也要少吃寒涼生冷的東西，“回南天”食物容易變質，砧板也容易臟污，魚生等食物最好少吃。有中醫(yī)推薦，每天早上取指頭般大小的普洱茶，加入蒼術5克，加適量鹽一起煲滾，空腹飲用。二者合用可收到健脾祛濕的效果。

薏米：生薏米性味甘淡，能健脾祛濕。適用于脾虛泄瀉、水腫及風濕人士。建議讀者可用生薏米煲粥食用，亦可加入淮山（打碎）同煮。有利水滲濕、健脾止瀉等功效，適用于小便短赤、水腫腳氣、風濕痹痛、脾虛泄瀉、扁平疣等病癥。

芡實：芡實性平和，藥味甘澀，含有豐富的淀粉和蛋白質。芡實有補中益氣、健脾祛濕、滋養(yǎng)強壯的作用，它與蓮子有些相似，但其收斂鎮(zhèn)靜的作用比蓮子強，適用于慢性泄瀉和小便頻數(shù)、夢遺滑精、婦女帶多腰酸等。此外，芡實還可以促進血液循環(huán)，使人臉色紅潤、白皙。

赤小豆：赤小豆性味甘、酸、平，能健脾利水，解毒消腫。適用于有肥胖性水腫、腳氣、腹脹腹瀉等癥人士。建議讀者可用赤小豆、桑白皮，水煎煮約20分鐘，飲湯食豆或煲湯時加入赤小豆?？梢岳凉瘢ㄈ?，解毒排膿。宜于濕熱泄瀉。

回南天怎么除濕

回南天怎么除濕

　　回南天怎么除濕，回南天一般也會持續(xù)一段時間，潮濕是回南天的標志現(xiàn)象，其實面對回南天我們還是有很多種方法可以應對的，回南天也并不是沒有辦法，以下了解回南天怎么除濕。

　　回南天怎么除濕1 　　 關上門窗，隔絕濕冷空氣

　　這段時間早上起床時，窗外都是水濛濛的一片，不是下雨，就是潮濕的霧氣彌漫，如果在室外呼吸一口空氣，都感覺帶進肺部的不是新鮮的氧氣，而是薄薄一層水霧。

　　這個時候我們就不要急著開窗通風了，以免讓室外的濕氣進入室內，不妨等到中午11點-下午1點這段時間，趁著一天中空氣濕度最低的時候，短時間開窗換換氣，既能讓室內空氣流通，也最大程度地減輕了濕氣的侵入。

　　 點蠟燭，使水汽不易凝結

　　家里濕氣重的時候，我會用空調的除濕功能給室內抽濕。但空調畢竟耗電量大，不環(huán)保，而且也容易矯枉過正，讓室內太干燥，所以不到特別濕的時候，我還是喜歡用一個簡單點兒的“土辦法”——在室內點上蠟燭，也能起到除濕的效果。

　　因為水汽通常在墻壁、玻璃窗等溫度較低的地方凝結，所以我一般會把蠟燭放在四壁和玻璃窗前，來提高室內局部的溫度，使水汽不易凝結，從而降低室內的空氣濕度。如果家里濕度比較大，甚至已經聞得到霉味兒了，可以點一些氣味清香的香薰蠟燭或是線香，既能夠干燥空氣，也能去掉難聞的霉味兒。

　　 艾熏房間，能通陽去濕氣

　　雖然我們很難靠自己的力量去改變潮濕的壞天氣，卻可以通過一些方法來改善室內的空氣環(huán)境，也提高人體對濕邪的抵抗力，抵御潮濕對身體的傷害。

　　艾是純陽之物，有溫經通絡、抑菌補陽的作用，《千金月令》記載：“三月采艾為人，以掛戶上，備一歲之灸?！惫湃瞬砂?，除了用來艾灸穴位外，也會在回南天、梅雨季等潮濕的天氣里用來艾熏房間，利用艾通陽的特性來祛濕防寒、驅邪殺蟲。

　　天氣潮濕時，我們也可以效仿古人，在室內點一根艾香熏一段時間。艾香剛點燃的時候煙會比較大，我們關上門窗暫避一會兒，讓香燃燒帶動房間里的能量流動，把寒濕邪氣驅散。每周熏一次，不僅能去濕防潮，還能趕跑一些房間里的小蟲子，讓環(huán)境更清潔。

　　 按承山穴，趕走體內濕氣

　　潮濕的回南天，影響的可不止衣服晾干的速度，身處濕漉漉的環(huán)境里，我們的身體也容易受濕邪入侵，濕氣聚集在體內，我們就容易感到身體沉重、精神也倦倦的。

　　這時候可以試著按一下我們小腿后側的承山穴，如果體內濕氣比較重的話，按下去的位置就會傳來非常明顯的酸脹痛感。這是位于我們膀胱經上的一個穴位，膀胱經主人體一身之陽氣，承山穴就是這條經脈的樞紐，所以，它能通過振奮膀胱經的陽氣，排出人體濕氣。平時多按揉承山穴，能疏通膀胱經，幫助身體免受“回南天”的困擾。

　　回南天怎么除濕2 　　 回南天如何防潮濕

　　回南天，空氣中水分過多，到處都是濕濕的，那么，回南天怎么防潮濕呢？

　　 儀器法

　　 早晚關窗

　　當潮濕的“回南天”來襲，大家千萬要記得緊閉家中的窗戶，特別是關閉朝南和東南的窗戶，不給窗外虎視眈眈的濕氣任何潛入的機會。防潮的最重要時段是每天的早晨和晚上，這兩段時間的空氣濕度較午間更高，若不及時關上門窗，水汽將嚴重滲透至家居的每個角落。另外，如果覺得門窗緊閉令室內空氣無法流通，建議大家在中午時短時間開窗通風。

　　 掛干燥劑

　　除此之外，以吸水樹脂和木炭為制作原料的除濕包則比較適合放置于空間較小的位置，比如衣柜、鞋柜等密閉的空間可以掛一袋除濕包以驅逐濕氣。另外，動手自制干燥劑也是一件頗有趣味的事情。用小布袋裝適量石灰，扎成一小袋放置于室內的各個角落，石灰本身有吸潮的作用，也可以減緩室內潮濕的狀況。

　　 回南天家具怎么防潮呢？

　　1、對于正在裝修的家庭，可以在鋪的地板下面放一些木炭和樟木塊。木炭具有吸濕的功能，可以保持地板干燥，不易變形，而樟木則具有抗蟲蛀的功能，適量地放些樟木，可以有效地預防地板的蟲蛀。

　　2、實木家具要用專用清潔劑進行保養(yǎng)，可以用保護蠟或專門的清潔劑均勻地涂在家具表面，然后輕輕擦拭即可，以保持其光澤并防潮；如果人造板的家具封邊不好或者受潮，容易吸水造成家具板膨脹、損壞，在使用時要注意防水，在容易吸水的家具腿下面加裝防水墊，靠近外墻和衛(wèi)生間的墻面要留好通風距離。

　　3、布藝沙發(fā)要用專門的吸塵器將其表面的灰塵吸凈，最好使用吸水性能好的沙發(fā)巾，并且經常進行清洗。

　　4、金屬和鐵藝家具要用油布和柔和的清潔劑擦洗，鐵藝家飾出現(xiàn)斑點應及時修補上漆，如發(fā)現(xiàn)表面有結露應及時用干布擦拭，防止銹蝕。

　　5、藤制家具藤條縫隙間容易發(fā)霉和滋生霉菌，要經常清洗和通風，但清洗后不要在烈日下暴曬，防止其變形或斷裂；另外，木家具防潮還有一個好辦法，就是用一些吸水性好的紙張或者塑料紙貼在木家具的表面。而對于真皮沙發(fā)，則可以適當放一些干燥劑來保持干燥。

　　針對回南天的防潮也不外乎上述方法，有條件的開空調吸潮功能，或者減少開窗開門次數(shù)，降低潮氣進入。同時就是保護好家用電器，每天運行1-2小時去潮。

　　 回南天除濕器

　　除了單純的除濕，一些配有更多功能的除濕機更受消費者歡迎。如選擇微電腦控制可自動調整室內相對濕度，建議室內最適相對濕度為45%到60%。同時看是否有除霜功能，因為濕冷地區(qū)除濕機若無此功能，可能無法運作。另外有無具備附加功能，如空氣清凈等。

　　 根據居家面積大小來選擇

　　目前，市場上的除濕機品牌各異，品種眾多。以國美東湖店為例，該店共銷售了六七個品牌，二十多個類型的產品。店內銷售人員告訴記者，買除濕機要根據使用面積大小來決定。除濕機的功率都是用能抽濕多少升水為標準。通常用功率的多少升水乘以1.5倍就是可以使用的面積大校也不要在小的空間追求大升數(shù)的除濕機，這樣能耗大，不劃算。

　　 使用提醒

　　 除濕機切忌側翻

　　在使用的時候，不要側翻了除濕機。機器內有壓縮機必須直立放置，如果有傾斜或跌倒，立即拔開電源插座，把機器直立10小時再使用。在清潔時要先將電源關閉，并拔開電源插頭。在機器關閉前不要拔開電源插頭；不要讓小孩將手指或棍棒插入機器進出風口處。

　　除濕機買回家就是使用的問題，在使用的時候還是有所講究。“在除濕的時候，最好是關窗進行，機器運行時不要覆蓋機器。”銷售人員對記者表示。據了解，在使用時間上，一般工作2到4個小時就差不多了。

　　另外在回南天里，很多人習慣用空調當除濕器?？照{機雖有抽濕功能，但除濕量孝除濕范圍小，用空凋除濕，不僅耗電量大，還容易影響空調的'壽命。因此，回南天最好不要用空調除濕。

　　 天然除濕劑有哪些

　　回南天氣，空氣濕度加大，空氣濕度接近飽和，墻壁甚至地面都會“冒水”，到處是濕漉漉的景象，空氣似乎都能擰出水來。如何天然防潮？我總結了幾種天然除濕劑，大家可以試下哦：

　　 蘇打粉：

　　廚房里唾手可得的蘇打粉可以吸收濕氣，結塊后可用來當清潔劑，刷洗浴缸、洗手臺、臉盆等，去油去污兼防霉，效果頗佳。

　　 咖啡渣：

　　兼具吸濕除臭雙重效果，放進紗布袋、絲襪或棉襪中，就是方便好用的小型除濕包。

　　 蠟燭：

　　如果覺得居室太潮濕，點蠟燭也能起到降低居室空氣濕度的作用，使水汽無法凝結，從而減輕室內濕度。另外，如果家里已經出現(xiàn)霉味的話，可以選用含天然植物香氛精油的香薰蠟燭，這樣的蠟燭既可以干燥空氣，又可以去除房間里的霉味。

　　 木炭、竹炭：

　　木炭、竹炭的表面空隙可以吸附水汽，兼具除臭效果，適合小面積的除濕。而且可曬干重復使用，不傷害環(huán)境。吸濕除臭兼具美觀效果。其中，備長炭是非常好用的防潮品，通過其多孔質的特性來吸附異味，釋放負離子改善各類壁櫥潮濕發(fā)霉的情況。

　　 洗衣粉：

　　洗衣粉也是好用的除濕劑。打開新的盒裝洗衣粉（或將舊的倒入用完的除濕盒中），在塑料膜上戳幾個小洞，放在任何需要除濕的角落。洗衣粉吸飽水分結塊后可拿去清洗衣服，一點也不浪費。

　　 濕敷法：

　　敷臉是愛美女性維持皮膚水嫩的秘訣，這種濕敷法也可以去除居家難纏的霉斑。將廚房紙巾卷成軸狀，放入漂白水中，待紙巾吸飽漂白水后拿起，直接敷在霉菌生長的地方約10分鐘，大概一兩次就可以完全去除霉斑。

　　回南天怎么除濕3 　　 回南天家居防潮訣竅

　　回南天在南方相對來說要嚴重，特別是廣州這樣的地方，這和南方靠海，空氣濕潤有關。出現(xiàn)“回南天”時，空氣濕度將要飽和，墻壁甚至地面都“冒水”，到處濕漉漉，空氣貌似都可以擰出水來。而濃霧就是“回南天”最具特色的表象。那么有什么好的防潮措施嗎？

　　 1、點蠟燭

　　點蠟燭可以讓水汽沒辦法凝結，從而讓室內濕度減低。假如家里已出現(xiàn)霉味，不妨能選用含天然植物香熏精油的蠟燭，這樣的蠟燭既能讓空氣變得干燥，又能讓房間中的霉味去除。

　　 2、鋪報紙

　　不要開門開窗，以防濕氣入侵，同事在地上還有桌子上鋪報紙吸濕。這一點很有效，相信很多本地人都用這個方法。

　　 3、鹽熱水拖地

　　這種方法可以讓水分加速揮發(fā)，拖完地之后，在家門口鋪上點廢舊紙箱或者是報紙，讓鞋底將水分的帶入減少。

　　 4、點火盆

　　這個和蠟燭的原理是一樣的，只不過效果更明顯一點。操作的時候要小心，不要引發(fā)火災，同時小心中毒。

　　 5、石灰、洗衣粉去濕

　　洗手間還有浴室等特別潮濕的小空間，不妨用布袋將生石灰包裹吸潮。也能把洗衣粉袋子戳幾個洞，利用洗衣粉進行吸潮。

　　當然了，除濕的方法還可以依靠專業(yè)設備，北風刮起來的時候開窗等等?？傊灰胂朕k法，回南天的濕氣還是可以去除的。

回南天如何防潮濕 回南天怎樣防潮濕

1、一定要關好所有對外打開的門和窗戶，很多新裝修的房子，經常為了透氣，散氣，把門窗都打開，這樣就造成了回潮。

2、在家里放置一些干燥劑，平時大家在很多的食品，或者新購買的很多東西里面都有干燥劑。大家別扔了，這時候派上用場。

3、打開空調的除濕功能，雖然這個作用不大，但是還是有一定的效果的?？梢栽诔鲩T的時候把門窗關好，然后打開空調。這樣，回家的時候，家里就不會潮濕了。

4、可以使用一些專門的除濕的電器。雖然這個功率有點大，但是沒辦法，總不能讓家里變成濕漉漉的水簾洞吧。

5、可以在家里放置一些茶葉啊，蘇打粉之類的，記得一定要用碗盛出來，暴露在空氣中。這樣才能起到吸濕的效果。

6、還可以用袋子裝一些洗衣粉，然后在袋子上挫一些小洞，同樣也是吸濕的原理。

7、多買一些蠟燭，在家里點起蠟燭。這樣既浪漫，又可以讓家里不那么潮濕了。還可以把電燈關閉，這樣又可以節(jié)省電費啦。

8、拖地的時候，加入一些熱水，加入一些食鹽。再拖地，這樣，食鹽可以產生一定的防潮作用。

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