感冒這個(gè)詞
冬季防感冒吃什么
蘑菇
酸奶
紅薯。說我們的皮膚是抵抗細(xì)菌
茶。經(jīng)過哈佛大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn):如果我們能夠連續(xù)兩周每天喝五杯紅茶的話
三款防治感冒的靚湯
黑大蒜羅漢果燉豬瘦肉
黑大蒜羅漢果煲豬瘦肉能疏風(fēng)發(fā)汗
材料:黑大蒜2個(gè)
烹制:黑大蒜不去皮
番茄豬肝湯
番茄豬肝湯養(yǎng)肝明目
材料:豬肝250克
,蝦仁25克,蘑菇40克,雞蛋1只,番茄150克,黃酒、蔥段、姜片、胡椒粉、精鹽適量。做法:將豬肝切去筋膜洗凈
蔥白蘿卜魚頭湯
蔥白發(fā)散風(fēng)寒
材料:蔥白30克
,白蘿卜200克,香菜5克,魚頭200克,姜片若干。做法:先將各物洗凈,蔥白切段
,白蘿卜去皮切塊;魚頭去鰓洗凈后切塊,并用紹酒、胡椒粉各少許拌腌片刻,起油鍋煎至微黃,濺入少量清水,再加入清水1250毫升和姜,武火滾沸后下蘿卜、蔥白香菜,再改小火滾約40分鐘,下鹽調(diào)味便可。這些人不容易感冒
1、喜歡運(yùn)動(dòng)
。英國生物化學(xué)專家邁克·格里森教授發(fā)現(xiàn),適度運(yùn)動(dòng)能保護(hù)免疫系統(tǒng)健康,降低感冒危險(xiǎn),但是鍛煉強(qiáng)度不要過大,否則得不償失。建議每周至少做5次中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)2
3
、不愛湊熱鬧。天冷的時(shí)候,商場、電影院里總是人滿為患,如果總是去這些地方,無疑增加了感冒幾率。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院呼吸熱病科教授何明說,人多、通風(fēng)又不太好的地方,病毒濃度最高,建議盡量去通風(fēng)好的地方,回來后用清水漱口,家里每天都要開窗換氣。4
、愛洗手。病毒可以存活2~8小時(shí),因此感冒和流感很容易傳染,碰到門把手風(fēng)寒感冒喝什么湯
風(fēng)寒感冒喝什么湯,感冒的時(shí)候需要多喝熱湯
風(fēng)寒感冒喝什么湯1 風(fēng)寒感冒喝什么湯
1
2、紅糖姜棗湯:治傷風(fēng)咳嗽紅糖30克
、鮮姜15克、紅棗30克。以水三碗煎至過半,頓服,服后出微汗即愈。驅(qū)風(fēng)散寒3、香菜湯:芫荽(香菜)30克
風(fēng)寒感冒的癥狀
1、后腦強(qiáng)痛
2
3
風(fēng)寒感冒喝什么湯2 1 食材:半只雞 做法:第一步是處理雞肉 2 食材:半只雞,山藥一根 做法:把洗干凈的雞肉剁成塊狀 3、花菇燉雞 食材:主食材是土雞和花菇 做法:提前一小時(shí)用溫水泡開花菇 傳統(tǒng)的喝姜湯好。
一般做法:
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