女人都要有一雙高跟鞋-從挑選到走路全攻略

挑款式對(duì)于接下來的“高跟鞋”生涯有著至關(guān)重要的作用，一雙好的、合適的高跟鞋可以伴隨你走過久遠(yuǎn)的時(shí)光！

根據(jù)身材挑選鞋子

1、瘦的人要盡量挑選細(xì)跟以及薄防水臺(tái)，而比較胖的結(jié)實(shí)的人則要挑粗跟以及厚防水臺(tái)。兩個(gè)原因，一是視覺上要達(dá)到協(xié)調(diào)，二是胖的人由于體重的關(guān)系穿細(xì)跟和薄防水臺(tái)腳的壓力會(huì)太大。

2、穿上鞋后腳長(zhǎng)要和身高成和諧比例。腳看起來太大就不秀氣，太小又不大方。而腳本來就偏大的MM盡量如果穿尖頭的款式就會(huì)顯得腳更大了，圓頭和方頭都是好選擇。魚嘴和涼鞋都是挑腳的款式！

3、在顏色上，皮膚黑最要避免的顏色就是淡紫色，嫩粉色一類的顏色，穿上會(huì)非常土。黑色咖啡色自然是百搭，正紅色也很棒，這些都可以作為初買高跟鞋的首選顏色。

4、小腿短不要買復(fù)雜的款式，特別是腳腕處有東西的，簡(jiǎn)單的款式才能顯得小腿長(zhǎng)。小腿長(zhǎng)隨便買。腳胖避免買一些細(xì)窄型的，肉擠出來了不好看。

如何讓不合適的高跟鞋變得合適

1、尺碼

很多穿高跟鞋的人都說自己穿高跟鞋不舒服，情況有分很多種：后跟滑落，前腳掌疼，腳趾破皮等等。如果不是鞋子本身質(zhì)量和弧度問題，就是尺碼不對(duì)。挑選高跟鞋尺碼有一個(gè)很基本的原則，比如，同一個(gè)牌子，平底鞋穿5.5號(hào)，高跟會(huì)先試穿6號(hào)，如果大了就5.5。這是因?yàn)楦吒幕《仍颍_掌不能懸空才是關(guān)鍵，腳尖有沒有充滿鞋子不是重點(diǎn)，前滑有腳掌防滑墊，脫跟有脫跟防滑墊?？傊匾氖切幕《荣N腳！

試尺碼試一個(gè)需要時(shí)間的過程，5分鐘肯定是不行的，至少半個(gè)小時(shí)是很有必要的。如果去專柜試的話，不要不好意思，多花點(diǎn)時(shí)間在專柜多待一會(huì)兒，可以跟導(dǎo)購聊天，說不定還能給你多打點(diǎn)折。了解退換貨政策后也可以買回家試，但是不要穿出去，在地?cái)偵匣蛘呤歉蓛舻牡匕迳洗讉€(gè)小時(shí)。

2、鞋墊

這是拯救不舒適高跟鞋的另一個(gè)方法，鞋墊也分很多種。如果鞋子內(nèi)部的材質(zhì)比較容易滑，防滑鞋墊就能起很大的幫助了。前腳掌，后跟，鞋底，整個(gè)鞋子內(nèi)部，都有相應(yīng)地鞋墊可以選擇。

不舒適的另一個(gè)原因是因?yàn)樾踊《群湍_的弧度不貼合。這種情況是常見的，因?yàn)槊總€(gè)人的腳的弧度都有差別。穿上鞋后，感受一下腳底哪個(gè)部位比較沒有得到支撐。

學(xué)會(huì)穿高跟鞋正確地走路

1、前高后高厚底鞋

像踩高翹的厚底高跟鞋，因?yàn)榕c地面接觸不靈敏，穿著時(shí)要注意有摔倒的危險(xiǎn)。但也不能因?yàn)樗雌饋硇蓍e就把它當(dāng)球鞋穿，這可是非常不安全的穿法！

正確走路姿勢(shì)：整個(gè)腳皮跨出踏地后，抬起腳跟。身體前傾，另一腳踏出第二步。因?yàn)榈缀瘢孕讖澢炔淮?，走起來方式有點(diǎn)像是大象踏步。因?yàn)樾?，要保持行進(jìn)中的穩(wěn)定，膝蓋可稍稍彎。這時(shí)的直線行進(jìn)，維持在身體的2/3寬度也可以接受。

2、普通高跟鞋

普通高高鞋可說想美形，又想有行動(dòng)力的美女最佳的選擇。為了走起路來可以搖曳生姿，選鞋時(shí)要注腳背帶最好可以覆蓋腳背一半以上的面積，以免附著力不夠，走起路來鞋跟拖拖拉拉的，會(huì)破壞美感！

正確走路姿勢(shì)：踏出步伐時(shí)腳掌先著地，立刻將重心往前移至腳尖，身體自然向前移動(dòng)。另一腳的腳跟先離地，隨后跨出步伐。此時(shí)上身背部挺直，縮小腹。雙手自然擺動(dòng)，看起來不僅變高變有精神，腿也加長(zhǎng)3公分！

3、特高高跟鞋

雖然說鞋跟越高，越可以讓女生的軀體自然挺立擺動(dòng)，可是當(dāng)心過高的鞋跟，加上不當(dāng)?shù)淖咦?，很容易就到扭傷！而且為了屈就不適人體工學(xué)的高度，小心走姿變很怪異，反而破壞了高鞋的美感！

正確走路姿勢(shì)：走路時(shí)腳掌先著地，立刻將重心往前移至腳尖，身體自然向前移動(dòng)，為了保持穩(wěn)定度此時(shí)膝蓋可以稍稍彎，利用大腿及腰部的力量擺動(dòng)雙腿，背部椎自然挺立，避免著地時(shí)腳跟先著地！

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