中醫(yī)認(rèn)為“腎藏精,其華在發(fā)”
如果天天這樣洗頭 你會(huì)變地中海
一忌:洗頭時(shí)用指甲撓頭皮
指甲中有許多細(xì)菌
,一旦嬌嫩的頭皮被抓破,容易誘發(fā)感染。抹洗發(fā)水時(shí)要用指腹輕輕推頭皮,既去污又活血。二忌:護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根
由于洗發(fā)時(shí)頭發(fā)毛囊打開(kāi)
,護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根上,其中的化學(xué)物質(zhì)容易滲入并堵塞毛囊。建議先理順頭發(fā)三忌:濕著頭發(fā)睡覺(jué)
頭發(fā)濕的時(shí)候毛鱗片張開(kāi)
四忌:不梳頭直接洗
“皮之不存毛將焉附”
五忌:洗完頭馬上外出
研究發(fā)現(xiàn)
一周洗幾次最好?次數(shù)根據(jù)具體情況定
頭皮中的皮脂腺和頭發(fā)上的毛囊每天都在分泌油脂
,其對(duì)頭皮和頭發(fā)具有保護(hù)和潤(rùn)滑作用,如果洗得過(guò)勤,會(huì)把這層油脂徹底洗掉,使頭皮和頭發(fā)失去天然保護(hù)膜,變得干燥易分叉。為此,范主任表示,頭發(fā)其實(shí)沒(méi)必要天天洗,具體情況因人而異。一般情況下,以每周洗2~3次為宜
;如果常在戶外,油煙、灰塵又較大,可適當(dāng)增加次數(shù);而很少外出、頭發(fā)又不油的人,一周洗一次也沒(méi)關(guān)系。洗頭姿勢(shì)要得當(dāng)
洗頭姿勢(shì)也很重要
,一般情況下,很多人喜歡低著頭,把頭發(fā)垂下來(lái)洗。但江蘇省人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任勵(lì)建安提醒大家,頭長(zhǎng)時(shí)間下垂會(huì)影響正常血液循環(huán),造成腦供血不足,對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)也不利。因此淋浴時(shí)直立的洗頭姿勢(shì)較合適到理發(fā)店洗頭對(duì)很多人來(lái)說(shuō)是一種享受
,但公共場(chǎng)所洗頭的人既多且雜,洗發(fā)工具不免混雜細(xì)菌及病菌。皮膚過(guò)敏
、對(duì)洗發(fā)水香料敏感的人需謹(jǐn)慎。此外,在理發(fā)店洗頭,一般都采取仰躺姿勢(shì)。但這種姿勢(shì)并不是人人都適合,因?yàn)檠鎏蛇€對(duì)頭部椎動(dòng)脈造成一定壓力,直接影響腦部的供血流量。時(shí)間久了會(huì)導(dǎo)致腦供血不足,從而可引起頭暈、惡心、站立不穩(wěn)等癥狀。老年人
、高血壓者、頸椎病患者尤其不宜仰著洗頭,否則易導(dǎo)致暈眩、腦部短暫缺氧,甚至中風(fēng)。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/221070.html.
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