孕婦嘔吐怎么辦-妊娠嘔吐分補(bǔ)法和瀉法
孕期嘔吐太厲害怎么辦？有一些孕期新媽媽們嘔吐太厲害
，雖然說這是正常的妊娠反應(yīng)
，但是整個人都非常難受
。面對這些情況
，中醫(yī)有哪些方法可以緩解呢
？
妊娠嘔吐分補(bǔ)法和瀉法
補(bǔ)法：內(nèi)關(guān)穴
，繼以背部循壓法
，再點(diǎn)膈俞穴
，可抑制胃氣上逆。腎俞穴
，能安胎補(bǔ)氣
。足三里穴，引胃氣下降
。瀉法：太沖穴，有止嘔作用
。每穴平揉
、壓放各100次。
穴位：內(nèi)關(guān)
、膈俞
、腎俞、足三里
、太沖
。
如有頭痛者，加前額推運(yùn)法
。
點(diǎn)穴次序：由上而下
，依次點(diǎn)穴。
治療效果：輕者
，嘔吐數(shù)天
，不治自愈。重者
，點(diǎn)穴4～5次
，即可治愈。
孕婦嘔吐怎么辦
1
、針灸可以幫助緩解孕吐
。
2、控制餐廳溫度
，盡量使自己感到?jīng)鏊?div id="jfovm50" class="index-wrap">，可以減輕惡心的感覺。
3
、用微波爐烹調(diào)
，不僅食物較清淡，還可以最大限度地減少油煙等不良味道
。如果沒有微波爐
，那么在煮飯時和就餐后，要保持空氣流通
，盡快散盡油煙和飯菜味道
。
4、少吃多餐、見到想吃的東西馬上吃
，不要等拿回家吃或者涼了再吃
。每天可以吃4-5頓飯，放一些營養(yǎng)開胃的零食在身邊
，隨時吃
。
5、 在手帕上滴幾滴你不會感到惡心的味道（如檸檬）
，當(dāng)聞到“難聞”的氣味時應(yīng)急使用
。
6、姜可緩解孕吐
。將鮮姜片含于口中
，或者在飲水或牛奶時，沖入鮮姜汁
，均可緩解惡心的癥狀
。
7、適當(dāng)運(yùn)動可以緩解孕吐
。適當(dāng)參加一些輕緩的活動
，如室外散步、做孕婦保健操等
，都可改善心情
，強(qiáng)健身體，減輕早孕反應(yīng)
。
8
、藥物緩解，每天遵醫(yī)囑服用維生素B6
、維生素C等藥劑
，但要注意劑量。
妊娠嘔吐應(yīng)該如何調(diào)補(bǔ)？
藥食調(diào)補(bǔ)
1．如果孕婦平時脾胃功能差，妊娠初期出現(xiàn)惡心嘔吐
，不能進(jìn)食或勉強(qiáng)少量進(jìn)食
，嘔吐清水或清稀痰涎。胃部飽脹
，精神疲倦
，乏力嗜睡，或面色蒼白
，四肢不溫等現(xiàn)象
，可選用下列調(diào)補(bǔ)品
，以健補(bǔ)脾胃，暖胃止嘔
。
（1）牛乳250毫升
，加入丁香2粒，生姜汁1小匙
，共置鍋內(nèi)用文火煮沸后即?div id="m50uktp" class="box-center"> ；穑瑩破鸲∠?div id="m50uktp" class="box-center"> ，酌加少量白糖調(diào)勻
，趁熱小口頻頻飲用。
（2）將大米50克加水煮粥
，待粥成
，加入砂仁末5克
，生姜汁10毫升調(diào)勻
，再煮片刻即可?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？晒┰缤聿头?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。
（3）將糯米100克與大棗30克洗凈，一并放入鍋內(nèi)
。加清水適量
，先用武火煮沸，再用文火煎熬30分鐘左右
，以大棗熟爛為度
。在粥將成時，加入適量紅砂糖
，攪拌均勻即或
。可供早晚餐食用
。
（4）白扁豆與大米各等分
，加水煮粥，待熟后加砂仁末1～2克
，白糖適量調(diào)勻
。可供早晚餐食用
。
（5）先取生姜1小塊
，用草紙包裹1層，淋濕后置炭火上煨至焦黃色
，去紙屑備用
；大棗4枚去核
，與太子參20克，煨生姜共置保溫瓶中
，沖入沸水適量
，泡悶15分鐘后，頻頻代茶飲
。（6）將刀豆15克洗凈
、搗碎（或炒后碾末），與粳米50克
，生姜2片共放入砂鍋中
，加水適量，用武火煮沸后
，改用文火熬煮成稀粥
。每天早晚餐溫?zé)岱场?br>
2．如果孕婦平素肝火偏旺，性情煩躁郁悶
，容易發(fā)火
，妊娠之后出現(xiàn)惡心嘔吐，不思飲食
，嘔吐酸水或苦水
，胸悶不適，或有兩肋疼痛
，時時嘆氣
，頭脹頭暈，心情煩躁
，容易發(fā)怒
，口干口苦等現(xiàn)象，則可選用下列調(diào)補(bǔ)品
，以疏理肝氣
，清熱止嘔。
（1）將甘蔗汁150毫升倒入杯中
，然后再滴入幾滴生姜汁
，調(diào)勻。每隔片刻
，小口頻頻呷服
。
（2）將蘇梗6克，陳皮3克共碾成粗末
，與生姜2片
，紅茶3克，淡竹茹10克共置保溫瓶中
，用沸水泡悶10分鐘
。以代茶飲用
，每日1劑。
（3）將烏梅肉10克
，生姜10克
，加水煎湯取汁，再加入適量紅糖即可
。小口頻頻飲用
。
（4）將干橘皮5克撕碎，竹茹10克切碎
，用沸水沖泡后代茶頻飲
。
（5）將米醋60毫升煮沸，加入白糖30克使之溶解
，打入雞蛋1個
，待蛋半熟后即成。每日分2次服食
。
（6）取鮮葡萄500克榨汁
。將葡萄汁放入鍋內(nèi)，用文火煎熬濃縮
。待稠粘如膏時
，兌入蜂蜜500克
，煮沸后?div id="m50uktp" class="box-center"> ；穑罌?div id="m50uktp" class="box-center"> ，裝瓶備用
。每次服1湯匙，用溫開水化開飲用
，每日2～3次
。
3．如果孕女體形肥胖，痰濕偏重
，或多痰
，妊娠以后惡心嘔吐，不思飲食
，嘔吐痰涎
、粘沫，胸悶腹脹
，精神倦怠
，四肢困重，心慌氣短
，口中淡膩
，嗜睡等現(xiàn)象
，可選用下列調(diào)補(bǔ)品，以化痰去濕
，和胃止嘔
。
（1）羊乳250毫升倒入鍋內(nèi)，用文火煮沸
，加入竹瀝水15毫升
，蜂蜜20克，韭菜汁10毫升
，再繼續(xù)加熱稍沸即成
。小口頻頻飲用。
（2）取柚子皮20克
，切碎
，加水適量煎湯?div id="4qifd00" class="flower right">
？梢詼栾嬘?div id="4qifd00" class="flower right">
。
（3）蘿卜籽15克，生姜10克
，柚皮15克
。洗凈后加水適量共煎20分鐘，去渣濾汁
，每日以代茶飲
。
（4）將柚子皮10克，青橄欖3～4枚
，洗凈后共放入陶罐里
，加水500毫升，用旺火隔水燉30分鐘即可
。飲湯
，食橄欖，分次少量服食
。
妊娠貧血的調(diào)補(bǔ)
貧血是妊娠期最常見的一種疾病
。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在妊娠后半期
，約有25％的孕婦患有不同程度的缺鐵性貧血
，多胎妊娠（雙胞胎、三胞胎）尤其容易出現(xiàn)貧血
。
由于妊娠期的生理性血液稀釋
。所以其貧血的標(biāo)準(zhǔn)與非孕期不同，可適當(dāng)降低
。當(dāng)經(jīng)血液檢驗(yàn)
，血色素在10克／dl以下
，紅細(xì)胞數(shù)以3．5×1012／升以下，或者血球壓積有30％以下時
，才能確認(rèn)為妊娠貧血
。貧血時，可表現(xiàn)為面色蒼白
，口唇及指甲淡白
，頭暈眼花，全身無力
，心慌氣短
，失眠多夢，食欲不振
，甚至面部四肢浮腫
，有時暈倒等。輕度貧血對妊娠
、分娩及胎兒影響不大
，重度貧血可引起流產(chǎn)、早產(chǎn)
、胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩
，甚至發(fā)生胎兒宮內(nèi)死亡，出生后新生兒的發(fā)病率也高
。孕婦本身可發(fā)生貧血性心臟病
，分娩時容易發(fā)生宮縮無力，產(chǎn)后出血及產(chǎn)褥感染等
。故對妊娠貧血要引起足夠的重視
。本病的調(diào)補(bǔ)方法有：
藥食調(diào)補(bǔ)
妊娠期間孕婦如出現(xiàn)面色蒼白（俗稱面無血色）
，口唇指甲發(fā)淡發(fā)白
，時常感到全身無力，容易疲勞
，食欲不好
，頭昏頭暈，兩眼視物模糊
，下蹲起立時眼前發(fā)黑
，稍事活動就感到心慌、氣急
，睡眠差
、多夢，有時眼泡
、手
、足輕微浮腫
，毛發(fā)干燥、易脫落等
，可選用下列調(diào)補(bǔ)品
，常服能補(bǔ)氣血，健脾胃
，提高血色素和紅血球數(shù)
。
1．紅棗10枚，花生50克
。洗凈后加入適量清水
，先用武火煮沸，再用文火煎熬1小時左右
，以紅棗熟爛為度
。待將熟時放入冰糖30克稍煮片刻即可。每日早晚可當(dāng)點(diǎn)心食用
。
2．將黨參10克
，黃精10克洗凈，同放入紗布袋中
，扎緊袋口
。取鵪鶉蛋10枚，放入冷水鍋內(nèi)煮開
，撈出放入冷水中
，剝?nèi)ネ鈿ぁＯ葘⒀b黨參
、黃精的藥袋及紅棗10枚同放入砂鍋內(nèi)
，加清水適量，用武火煮開后改用文火煎熬45分鐘
。再放入剝?nèi)ネ鈿さ涅g鶉蛋
，用文火煎煮15分鐘即可。飲湯
、食紅棗及鵪鶉蛋
，每日早晚當(dāng)點(diǎn)心服用。
3．紅棗500克洗凈
、去核
；龍眼肉250克，加少量水同煮
，直至完全煮爛
，加入砂糖500克，慢火煎熬成膏狀，待冷卻后盛入大口瓶內(nèi)密閉保存
。每日早晚各1匙
，用溫開水沖服。
4．當(dāng)歸10克
，雞血藤10克
，與雞蛋1～2個置砂鍋內(nèi)，加水適量同煮
。待雞蛋熟后撈出
，剝?nèi)ネ鈿ぃ俜湃胨帨屑逯?5分鐘
。食雞蛋
、飲湯，每日1次
。
5．大棗20枚
，枸杞子30克，洗凈
，與漂洗干凈的胎盤1個一并放入砂鍋內(nèi)
，加適量清水。選用武火煮沸
，再用文火煎熬2～3小時
，經(jīng)常加水，防止燒干
，待胎盤熟爛即可食用
。可分作2～3天服完
，每日服1～2次
。
6．將糯米50克淘凈，加水煮粥
，待粥將熟時放入阿膠30克（搗碎為末）攪勻
、烊化。每日晨起或臨睡前服食
，食時可加白糖適量調(diào)味
。
7．生豬骨（或羊骨、牛骨）250克
，洗凈、剁開
，加適量水
，并放入枸杞子15克，黑豆30克，大棗10枚
，同煮至熟爛
，再加調(diào)料即可。飲湯
，食枸杞子
、黑豆、大棗
、豬骨髓
，每日1次。
8．豬瘦肉200克
，洗凈
、切碎，放入砂鍋內(nèi)
，加入適量水
，用文火燉熟后，入阿膠30克烊化
，再入調(diào)味品少許
。飲湯，食肉
，隔日1次
。
注意事項(xiàng)
1．妊娠貧血應(yīng)注意飲食營養(yǎng)。要多吃新鮮蔬菜
、水果及含鐵質(zhì)較多的食物
，糾正偏食、挑食習(xí)慣
，保證食品的多樣化
。含鐵較多的食物首選黑木耳、海帶
、紫菜及動物肝臟
，其他還有動物內(nèi)臟、瘦肉
、蛋黃
、菠菜、芹菜
、莧菜
、薺菜、番茄
、苜蓿菜
、葡萄
、桂圓、桑椹
、菠羅
、楊梅、橙子
、紅棗
、無花果、柚子等
。由于蛋白質(zhì)是人體一切組織的基本構(gòu)成材料
，也是構(gòu)成紅血球和血紅蛋白的主要成分，故飲食還應(yīng)含有足夠的蛋白質(zhì)
，如：牛乳
、瘦肉、魚
、蛋類
、豆制品等。人體一切營養(yǎng)的吸收都要靠胃腸的消化功能來完成
，因此必須注意少食或不食過于辛辣
、刺激、以及過于油膩的食品
，宜少食多餐
，以免損傷腸胃，有礙營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收
。
2．生活起居要有規(guī)律
，可適當(dāng)活動，但不宜過于勞累
。要保證充足的睡眠
，但也不宜過于貪睡不起。
妊娠水腫的調(diào)補(bǔ)
妊娠水腫多發(fā)生于初孕婦
，特別是高齡初孕婦較多見
，并有一定的家族傾向，多見于雙胎妊娠及葡萄胎患者
，妊娠時嚴(yán)重的營養(yǎng)不良亦常并發(fā)本癥
，并往往同時合并羊水過多。其發(fā)病原因目前還不十分清楚
，一般認(rèn)為與孕婦全身循環(huán)不良
，子宮胎盤缺血、缺氧
；妊娠時母體的某些特殊排斥反應(yīng)和過敏反應(yīng)
；以及精神刺激
，環(huán)境氣候改變造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能的紊亂等有關(guān)
。因此
，做好產(chǎn)前檢查，早期發(fā)現(xiàn)并及時治療
，對預(yù)防本病的發(fā)生
、發(fā)展有重要意義。
藥食調(diào)補(bǔ)
1．如果平時脾胃虛弱
，或者妊娠以后多食生冷食物
，嘔吐、腹瀉則又損傷脾胃更弱
，于妊娠中后期出現(xiàn)面目肢體浮腫
，皮膚光亮，按之凹陷
，并且感覺胸悶氣短
，懶于言語，精神疲倦
，食欲不振
，口淡無味，大便偏稀
，皮膚淡黃或蒼白無光澤
，手腳不溫，小便短少等現(xiàn)象
，可選用下列調(diào)補(bǔ)品
，以健補(bǔ)脾胃，利尿消腫
。
（1）活鯽魚1條（200克左右）
，去鱗、剖洗干凈
；將冬瓜皮60克
，洗凈，與鯽魚一并放入沙鍋內(nèi)
，加清水和生姜適量
。先用武火煮沸后，改用文火煲1／小左右
，加入調(diào)味品即可
。可佐餐食
，亦可作為點(diǎn)心服食
，每日2～3次
。
（2）黨參10克，大刺20枚
，分別洗凈
，置鍋內(nèi)。加入開水適量
，加蓋溫浸
，使大棗泡發(fā)后煎煮約半小時，撈去黨參
。將糯米150克淘洗干凈
，放入碗內(nèi)，加水適量
，置于籠內(nèi)蒸熟
，倒扣在盤中。取大棗擺在糯米飯上
，再將參棗湯液加白糖熬成粘汁
，澆在飯上即成?div id="d48novz" class="flower left">
？勺鳛樵缤聿褪秤?div id="d48novz" class="flower left">
。
（3）茯苓15克，紅棗（去核）5枚
，大米50克
。共置鍋內(nèi)，加水適量熬煮成粥
。每日早晚服食
，可常服。
（4）黃芪20克
，洗凈
、水浸，加紅棗10枚
，生姜衣3克及水適量
。先用武火煮沸后，改用文火再煎煮30分鐘即可
。飲湯食紅棗
，每日早晚空腹溫服。
（5）赤小豆100克洗凈
；將鯽魚1條（約2．50克）
，去鱗及內(nèi)臟，洗凈
，同赤小豆一起放入陶瓷罐里
，加水約500毫升
，用旺火隔水燉爛即可。食魚飲湯
，每日服食1～2次
。
（6）山藥30克，洗凈切細(xì)
；車前子12克
，用紗布包好
，與山藥共入鍋中
，加淘洗的大米50克及水共煮粥，待粥稠即成
。去藥袋
，不拘時食粥。
2．如果平時偏于腎虛
，陽氣不足
，在妊娠中晚期出現(xiàn)面目肢體浮腫，下肢尤其明顯
，按之凹陷
，面色發(fā)灰，眼眶發(fā)黑
，并感到頭暈耳鳴
，心慌氣短，腰腿酸軟無力
，腰以下發(fā)冷
，小便短少色清，腹脹
，大便稀等
，可選用下列調(diào)補(bǔ)品，以溫陽補(bǔ)腎
，利尿消腫
。
（1）黑大豆100克，薏苡仁30克
，分別淘洗干凈
，一并放入鍋內(nèi)，加清水適量
。先用武火煮沸
，再用文火煎熬1小時左右，以黑大豆熟爛為度
。早晚可當(dāng)點(diǎn)心食用
。
（2）鯉魚1條（約250～500克）
，去鱗及內(nèi)臟，洗凈
。再將黑豆50克洗凈放入魚肚內(nèi)
，置沙鍋中。加水適量
，煮至黑豆熟透后
，可加入食鹽、油少許調(diào)味
。每日分2～3次食用
，飲湯、食魚及黑豆
。
（3）野鴨1只
，去毛及內(nèi)臟、洗凈
；在鴨腹內(nèi)塞入姜
、蔥及鹽及許，用文火燉至鴨肉爛熟
。食肉飲湯
，不拘多少，每日1次
。
（4）黑魚1條（約500克）
，洗凈，去魚鱗及內(nèi)臟
；冬瓜500克
，洗凈，切成3厘米寬的方塊
，與魚一起放在瓦鍋內(nèi)
。加水適量，用文火煮至魚熟透
，再加少許蔥白
、大蒜，稍煮
。食魚
，飲湯，可分2～3次食完
。
（5）芡實(shí)粉30克
，用涼開水調(diào)成糊狀；鍋中放清水適量，再放入核桃肉15克（打碎）
