牙刷毛尖軟塌-3信號(hào)表明牙刷該換

牙刷毛尖軟塌-3信號(hào)表明牙刷該換

牙刷的潔凈程度關(guān)乎整個(gè)口腔的健康。牙刷使用完后，刷毛上會(huì)殘留牙膏、食物殘?jiān)入s質(zhì)，清洗時(shí)宜在流水下搓洗干凈，否則易令病菌滋生。

潮濕環(huán)境是病菌滋生的溫床，因此清潔完牙刷后，應(yīng)刷頭朝上放置，注意刷頭不要接觸別人的牙刷，避免交叉?zhèn)魅?。使用牙刷前要確認(rèn)刷毛干燥，最好準(zhǔn)備兩支牙刷早晚交替使用，這樣可確保使用時(shí)刷毛干燥。

使用了3周的牙刷，細(xì)菌數(shù)量就高達(dá)百萬(wàn)。因此，及時(shí)更換牙刷也是保證口腔衛(wèi)生的關(guān)鍵。牙刷盡量每月?lián)Q一次；由于小孩喜歡咬刷毛，因此兒童牙刷更換得要更頻些；電動(dòng)牙刷由于自帶震動(dòng)去垢功能，建議3~4個(gè)月?lián)Q一個(gè)刷頭。

此外，出現(xiàn)以下3個(gè)信號(hào)，就要及時(shí)更換牙刷了：

1、牙刷根部顏色變深。刷毛根部的污垢會(huì)慢慢蓄積，這是導(dǎo)致細(xì)菌滋生的原因之一，即使每次使用后清洗也無(wú)法完全防止，因此一旦發(fā)現(xiàn)牙刷根部顏色變深，就是污垢蓄積較多的信號(hào)，應(yīng)及時(shí)更換。

2、牙刷毛尖軟塌了。一旦發(fā)現(xiàn)大部分刷毛尖有軟塌現(xiàn)象，說(shuō)明磨損度較大，已無(wú)法很好清潔牙齒，應(yīng)該更換了。

3、刷毛之間距離變大。通常刷毛之間呈密集排列狀，如果刷毛之間距離明顯變寬，污垢就更容易殘留牙刷根部，最好換支新的。

下面是專(zhuān)家關(guān)于使用牙刷的幾條小建議

1、不要和別的人共用牙刷。共用牙刷的人之間會(huì)帶來(lái)體液和微生物的交換，使得交叉感染的風(fēng)險(xiǎn)提高。這樣的行為對(duì)于免疫低下的人、處于感染疾病期的人，尤其要注意。

2、刷完牙以后，要將牙刷上的牙膏、污垢徹底的洗干凈。用完以后的牙刷頭也盡量朝上放。保持干爽有助于減少細(xì)菌。多支牙刷應(yīng)該分開(kāi)放，避免交叉感染。

3、避免將牙刷放置在密閉的容器內(nèi)。在密閉的容器里，牙刷很難保持干燥。而相比干燥的環(huán)境，潮濕的環(huán)境更利于微生物快速繁殖。

以上是針對(duì)一般情況。如果是免疫力較低的人，比如服用免疫抑制劑、接受放化療的病人，這些致病微生物可能造成的再次感染就會(huì)是很?chē)?yán)重的問(wèn)題。對(duì)于這樣的人，需要格外注意牙刷的清潔，可以使用合格的牙刷消毒產(chǎn)品，并且要經(jīng)常更換牙刷。

枕頭應(yīng)半年更換 3到5天曬一次

床柔軟舒適，一覺(jué)醒來(lái)，卻感覺(jué)腰酸背痛；另一半沒(méi)有健康問(wèn)題，卻總時(shí)不時(shí)打鼾，讓人難以入睡……有時(shí)，這不是人們身體出了問(wèn)題，而是睡姿不對(duì)，或缺少一個(gè)好枕頭。

牙刷是我們每次刷牙的時(shí)候都會(huì)使用到的一種生活用品，牙刷為什么要換？

牙刷為什么要換？

牙刷是每天必備的物品。 我們每天都用它來(lái)刷牙。 許多人認(rèn)為它不會(huì)很臟。 然而，經(jīng)過(guò)一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，將10支用過(guò)的牙刷過(guò)夜培養(yǎng)后，在牙刷中檢測(cè)到細(xì)菌。 一定量會(huì)引起口腔感染。 顯然，這些細(xì)菌的生長(zhǎng)與使用周期成正比。 因此，我們需要經(jīng)常更換牙刷，才能有效避免口腔感染。 還有一個(gè)原因是牙刷用久了會(huì)變軟，無(wú)法清潔牙齒。

長(zhǎng)期不換牙刷的危害

1、牙刷的刷毛變形甚至脫落后，不僅清潔效率差，還會(huì)刮傷牙齦組織，引起出血和牙齦炎。 牙刷刷毛的縫隙潮濕，容易滋生細(xì)菌。 牙刷使用3周以上，牙刷上的細(xì)菌數(shù)量可達(dá)數(shù)百萬(wàn)，可引發(fā)各種疾病，對(duì)人體健康構(gòu)成潛在威脅。 喉嚨痛可能與牙刷有關(guān)。?

2、在潮濕的環(huán)境中，細(xì)菌很容易在牙刷中迅速繁殖。 當(dāng)人們刷牙時(shí)，這些細(xì)菌會(huì)直接侵入口腔黏膜，從而導(dǎo)致慢性咽炎和口腔炎癥。 對(duì)于免疫力較弱的人，可發(fā)生風(fēng)濕性心肌炎、腎炎等嚴(yán)重疾病。 有些人使用劣質(zhì)牙刷，不僅不能清除口腔細(xì)菌，還容易形成致癌物質(zhì)亞硝胺，容易引起口腔炎癥； 長(zhǎng)期使用會(huì)刺激口腔細(xì)胞，嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)生口腔癌。 由于牙刷經(jīng)常處于潮濕狀態(tài)，病原體容易滋生繁殖，專(zhuān)家建議牙刷可以放在浴室外遠(yuǎn)離潮濕。 尤其是在流感高發(fā)期，可以準(zhǔn)備兩支牙刷，早晚交替使用，可以有效防止因牙刷濕引起的感染。

牙刷多久換一次

按照每天刷牙兩次，每次刷牙用力適中，所以牙刷最好2～3個(gè)月更換一次。 有些人每六個(gè)月不換一次牙刷，有些人一個(gè)月內(nèi)就換一次牙刷。 這些都不是很正確的做法。

如何判斷您的牙刷是否需要更換

1、牙刷根部顏色變深，刷毛根部的污垢會(huì)逐漸增多，這就是細(xì)菌滋生的原因。 即使我們?cè)谌粘Ｊ褂煤笄逑此?，也無(wú)法避免它上面的污垢。 當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)牙刷的根部顏色變深時(shí)，要及時(shí)更換牙刷。牙刷刷毛尖軟塌陷如果發(fā)現(xiàn)大部分牙刷刷毛軟塌塌，說(shuō)明亞述人磨損程度較大，不能很好地清潔牙齒。 建議盡快更換。

2、刷毛間距變大，正常情況下，刷毛排列密集。 如果發(fā)現(xiàn)刷毛之間的距離明顯變寬，污垢很容易留在牙刷根部。 這時(shí)候也建議更換牙刷。

牙刷幾個(gè)月?lián)Q一次

牙刷建議三個(gè)月左右更換一次比較好。

因?yàn)檠芯堪l(fā)現(xiàn)，牙刷使用三個(gè)月后，不但牙刷的刷毛會(huì)變形，而且上面就會(huì)有許多白色的念珠菌，肺炎桿菌，鏈球菌等病菌，平時(shí)牙刷可能會(huì)長(zhǎng)期處在潮濕的狀態(tài)下，這種病菌會(huì)大量的繁殖，如果使用這樣的牙刷刷牙，就可能會(huì)導(dǎo)致口腔疾病。

所以為了自己的健康，最好一個(gè)月?lián)Q一次牙刷。建議選用軟毛、小頭的牙刷，軟毛在刷牙過(guò)程中，對(duì)牙齒磨損、磨耗比較輕。

牙齒不會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間刷牙造成牙面損傷，部分人長(zhǎng)時(shí)間橫向刷牙會(huì)造成頸部的缺損。因?yàn)樗⒀啦课徊灰姿⒌?，用小頭可以將牙面的各個(gè)部位清潔干凈，不至于出現(xiàn)齲洞或者牙周病。

刷牙建議每天刷2-3次，每次三分鐘，刷牙的時(shí)候應(yīng)該采用巴氏水平顫動(dòng)的刷牙法，可以將牙齒的各個(gè)面，以及齦溝內(nèi)的食物殘?jiān)⒕?、色素徹底的清除干凈，防止齲病、牙周病的發(fā)生。另外在選用牙膏的時(shí)候，可以根據(jù)不同功能、不同需求選擇。

立即換牙刷的情況

1、刷毛之間距離變大
正常情況下，牙刷的刷毛之間是非常密集的，如果發(fā)現(xiàn)自己的牙刷刷毛之間的距離明顯的變大了，這樣的牙刷往往會(huì)刷不干凈牙齒，為了牙齒的健康，最好能換一支新的牙刷。

2、牙刷毛尖軟塌
如果發(fā)現(xiàn)牙刷的毛尖出現(xiàn)了軟塌的情況，這就表明牙刷磨損比較大，用這樣的牙刷刷牙根本不能更好的清潔牙齒，所以建議及時(shí)更換牙刷。

3、牙刷根部顏色變深
如果發(fā)現(xiàn)自己的牙刷根部顏色變深，就表明牙刷的根部積蓄了很多的污垢，這樣的牙刷上會(huì)有很多的細(xì)菌滋生，如果用這樣的牙刷刷牙，不但不能起到清潔牙齒的作用，甚至還可能導(dǎo)致病菌入侵牙齒，引起口腔、牙齒疾病，所以這樣的牙刷應(yīng)該及時(shí)更換。

牙刷應(yīng)該多久更換一次？

首先，現(xiàn)在市面上牙刷的材質(zhì)不一樣，不同材質(zhì)的牙刷壽命也不一樣。如果是塑料牙刷，一般1~2個(gè)月就需要更換。如果是動(dòng)物毛牙刷，需要在一個(gè)月內(nèi)更換，因?yàn)閯?dòng)物毛牙刷容易滋生細(xì)菌。所以及時(shí)更換牙刷可以更好的保護(hù)牙齒的健康，而且刷牙后一定要記得用清水沖洗牙刷頭，避免牙膏和細(xì)菌留在牙刷底部。使用牙刷的正確方法1.每次使用完牙刷后，一定要徹底清潔，盡量擦干牙刷上的水。牙刷頭要朝上放置，最好放在通風(fēng)、有陽(yáng)光照射的地方，這樣可以更好的殺滅病毒，保持牙刷干燥。2.在使用牙刷的過(guò)程中，如果牙刷的刷毛散開(kāi)或卷曲，使牙刷失去彈性，就要及時(shí)更換牙刷，否則會(huì)影響牙齒和牙齦。3.每個(gè)人都應(yīng)該有自己專(zhuān)屬的牙刷，不能混用，這樣才能有效預(yù)防傳染病。4.可以買(mǎi)兩把以上的牙刷輪換使用，這樣牙刷的干燥時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)。還能保持牙刷的彈性。一般兩個(gè)月左右就要更換牙刷，這樣可以有效避免細(xì)菌的滋生。同時(shí)，在正確使用牙刷的過(guò)程中，一定要知道正確的刷牙方法，這樣才能更好的保護(hù)牙齒。而想要讓牙齒更健康，更好的保護(hù)口腔衛(wèi)生，也要養(yǎng)成飯后漱口，早晚刷牙的好習(xí)慣。

牙刷到了一定時(shí)間會(huì)長(zhǎng)污垢，應(yīng)該多久換一次合理？

牙刷一般不要用超過(guò)三個(gè)月。一般情況來(lái)說(shuō)，如果你的牙刷根部顏色變深，那就證明污垢積蓄較多就應(yīng)該更換。一旦發(fā)現(xiàn)大部分刷毛有塌陷現(xiàn)象，證明磨損度較大，已經(jīng)無(wú)法正常清潔牙齒。通常刷毛之間呈密集排列狀，如果刷毛是寬距比較大，那刷牙的時(shí)候污垢就更容易殘留牙刷根部，當(dāng)發(fā)現(xiàn)這些情況時(shí)最好就該換只新的。

發(fā)現(xiàn)牙刷毛彎曲了，應(yīng)立刻換一把新牙刷。另外使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的牙刷頭內(nèi)易存留細(xì)菌。所以一般建議每三個(gè)月更換一次牙刷。 此外，每次刷完牙后，要用清水將牙刷毛沖凈甩干，將牙刷頭向上放入口杯中，讓其充分干燥，這樣可以防止細(xì)菌在牙刷毛上繁殖?？谇缓脱例X是細(xì)菌侵入人體的主要門(mén)戶(hù)之一。

而牙刷又天天接觸牙齒和口腔的很多角落，難免會(huì)有不少病菌在牙刷縫隙中隱藏。并且牙刷上經(jīng)常或多或少遺留有牙膏，口腔里的食物殘?jiān)⒓?xì)菌就會(huì)隨之進(jìn)入牙刷。再加之牙具長(zhǎng)期放置于較潮濕的衛(wèi)生間內(nèi)，牙膏中又含有一定的蔗糖，這些也為細(xì)菌的生長(zhǎng)和繁殖提供了良好的條件。如果不經(jīng)常清洗或定期更換牙刷，它將對(duì)人體的健康構(gòu)成一定的威脅。

為防止牙刷上細(xì)菌對(duì)人們的危害，一般人也應(yīng)該定期更換牙刷。至少每季度換一次，有條件者隔月?lián)Q一次。同時(shí)還需要對(duì)牙刷經(jīng)常進(jìn)行清潔消毒，如用雙氧水浸泡4～5小時(shí)，或?qū)⒀浪⒔萦?．1％～0．5％的過(guò)氧乙酸消毒液中。但應(yīng)注意，在使用前要把牙刷上的藥液徹底清洗干凈。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/221466.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 十大路邊小吃比砒霜還毒

下一篇: 海內(nèi)外中醫(yī)藥專(zhuān)家福建石獅研討“傳統(tǒng)醫(yī)···