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      腳發(fā)麻如何預防保健
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-15 19:23:52
        
      

        
      
           
      腳發(fā)麻
      ，由頸腰椎病引起的
        ，它是由頸椎腰椎病變引起的上肢麻木和腿麻木
      ，這種四肢分散麻木出現(xiàn)的情況是局部神經(jīng)受到了刺激
        ，如頸椎病
      、腰椎間盤突出等。
      腳發(fā)麻病因
      頸腰椎病引起的手腳發(fā)麻
      ，它是由頸椎腰椎病變引起的上肢麻木和腿麻木
      ，這種四肢分散麻木出現(xiàn)的情況是局部神經(jīng)受到了刺激。如頸椎病
      、腰椎間盤突出等
      。椎間盤壓迫神經(jīng)可導致人體行動不便，甚至大小便失禁等
      。這種是屬于頸腰椎病的范疇
      ，根據(jù)情況需要到頸腰椎專科就診
      ，拍ct或者核磁共振
      ，由專家確診之后指定方案治療。目前最好的治療方法是萬金膏
      。
      氣血虛的人就經(jīng)常容易腿腳發(fā)麻
      。 發(fā)麻的根本原因就是血液的循環(huán)受阻，時間長了
      ，細胞供氧不足
      ，一但血液回流，會出現(xiàn)部分神經(jīng)發(fā)麻
      。造成這種癥狀的原由除了某些循環(huán)性障礙疾病外
      ，有可能是缺維生素C，或者貧血的人一般血液供氧能力較低
      ，所以要到醫(yī)院檢查一下
      ，有可能是缺鐵性貧血。
      腳發(fā)麻診斷
      其次的是患有糖尿病
      、神經(jīng)炎引起的麻木或者是藥神經(jīng)內(nèi)科就診
      ，確診后采用相應的治療方法。物化學制劑引起的手腳麻木、還有就是腦血栓神經(jīng)受壓損傷導致手腳麻木
      ，這些情況需要到醫(yī)院
      。
      偶爾出現(xiàn)的手腳麻木屬于正常現(xiàn)象
      ，如果經(jīng)常性的手腳麻木或者持續(xù)性的則要警惕
      ，結合自身的情況，選擇對癥的科室就診
      ，生活當中一定要警惕頸腰椎病引起的手腳麻木
      ，早確診早治療。
      　　腳發(fā)麻如何預防保健
      1
      、你要多吃些含鐵的食物：
      比如像“菠菜”(蔬菜中含鐵最多)雞肝
      、豬肝、瘦肉(含鋅)
      、海帶(含碘)
      、黑芝麻、黑木耳
      、紅糖(補血)
      、芹菜等。
      2
      、富含維生素C的食物有很多：
      新鮮的水果和綠色蔬菜：如山楂
      、西紅柿、苦瓜
      、青椒
      、生菜等。維生素C有參與造血
      、促進鐵吸收利用的功能
      。
      3、同時多吃些富含優(yōu)質蛋白質的食物：
      如蛋類
      、乳類
      、魚類、瘦肉類
      、蝦及豆類等
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/221676.html.
      
          
      
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