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      藥浴養(yǎng)生要注意兩大要點(diǎn)
      
        
      
            佚名
            2024-03-15 20:34:55
        
      

        
      
           
      我們都知道游泳是可以減肥的，僅僅只是在水里走走也會(huì)有減肥的效果?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，F(xiàn)在的天氣越來(lái)越熱
        ，有的城市已經(jīng)是夏天
      。對(duì)于愛(ài)美的女孩子來(lái)說(shuō)
      ，減肥又成了首要任務(wù)
      。今天尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)中醫(yī)頻道為大家推薦藥浴減肥法
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？赡芩幵∈呛苌偃藭?huì)接觸的減肥方式
      ，但是藥浴卻有著很好的護(hù)理和減肥效果
      。下面來(lái)跟著小編看看應(yīng)該怎么做吧!
      中藥浴怎么做?
      1.將中藥材(花類除外)沖洗后，裝進(jìn)紗布袋中
      ，并以棉繩固定封口
      。
      2.先在浴缸放入一半熱水，放進(jìn)紗布袋
      ，浸泡十分鐘
      。
      3.接著放冷水及熱水調(diào)水溫，維持?jǐn)z氏35——38度之間
      ，勿過(guò)熱
      。
      4.若有準(zhǔn)備玫瑰花，將花瓣灑于水面
      ，不須裝袋
      ，更為泡澡增添浪漫氣息。
      5.果皮放在水面可以拿來(lái)做身體去角質(zhì)
      。
      6.身體清洗乾凈后即可開始泡中藥浴
      。
      　　藥浴養(yǎng)生需要注意的要點(diǎn)：
      1、需遵循處方
      藥浴用藥與內(nèi)服藥一樣
      ，亦需遵循處方原則
      ，辨病辨證選藥，根據(jù)各自的體質(zhì)
      、時(shí)間
        、地點(diǎn)
        、病情等因素，選用不同的方藥
        。
      煎藥和洗浴的具體方法也有講究：將藥物粉碎后用紗布包好(或直接把藥物放在鍋內(nèi)加水煎取液亦可)
        ，加適量清水，浸泡20分鐘
        ，然后再煮30分鐘
        ，將藥液倒進(jìn)盆內(nèi)，待溫度適宜即可洗浴
        。有先熏后浴之熏洗法
        ，也有邊擦邊浴之擦浴法。
      2
        、局部療效更明顯
      藥浴包括全身藥浴和局部藥浴
        。全身沐浴是借浴水的溫?zé)嶂八幬锕πВ怪苌黼砝硎柰?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，毛竅開放
        ，起到發(fā)汗退熱，祛風(fēng)除濕
        ，溫經(jīng)散寒
        ，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血
        ，消腫止痛
        ，祛瘀生新等作用。局部洗浴是借助熱力和藥物的綜合作用
        ，直透局部皮膚腠理
        ，而發(fā)揮清熱解毒，消腫除濕
        ，祛風(fēng)殺蟲
      ，止癢，活血行氣
      ，軟化角質(zhì)
      ，祛腐生肌等功效。
      藥浴包括頭面浴
      、目浴
      、手足浴、坐浴等形式
      。其利用藥物透過(guò)皮膚
      、孔竅、腧穴等部位的吸收
      ，進(jìn)入經(jīng)脈血絡(luò)
      ，輸布全身而發(fā)揮其藥理效應(yīng)
      。也可對(duì)病灶局部發(fā)揮治療和保健作用。局部療效更為明顯
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/221973.html.
      
          
      
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