紅棗枸杞茶的做法有哪些

紅棗枸杞茶做法：紅棗經(jīng)過(guò)烤，農(nóng)村一般都是在煤爐子上烤的，就和大街上烤白薯一樣。如果沒(méi)有煤爐子可以用鐵鍋，燒熱后放入紅棗滾炒直到紅棗表面烤黃或烤糊，烤好了以后取3、4個(gè)紅棗放入熱水中，在放入枸杞子就可以了。放入冰糖，每個(gè)紅棗泡3次左右即可換新紅棗。

【紅棗枸杞茶的功效】

《本草匯言》中記載：枸杞能使“氣可充，血可補(bǔ)，陽(yáng)可生，陰可長(zhǎng)，風(fēng)濕可去，有十全之妙焉?！备鶕?jù)中醫(yī)理論，其主要功能是通過(guò)補(bǔ)腎而生精血，精生則充髓，骨髓充盛則陰血得以滋生，肝血自能隨之充盈。

《本經(jīng)》中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能；而現(xiàn)代的藥理學(xué)則發(fā)現(xiàn)，紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、有機(jī)酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種。

由上面紅棗和枸杞的功效可以看出，紅棗枸杞茶的最大功效就是補(bǔ)氣養(yǎng)血，凝神的作用。這款茶最適合經(jīng)常熬夜的“同學(xué)”，紅棗枸杞茶可以讓你恢復(fù)精氣神、保持氣色紅潤(rùn)，保肝護(hù)肝，提醒熬夜的朋友一定要常喝！

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