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    常喝咖啡好嗎-喝咖啡的誤區(qū)
    
        
    
            佚名
            2024-03-15 21:21:33
        
    

        
    
           
    生活中很多的年輕朋友都喜歡喝咖啡
    ，可以讓你的大腦瞬間清醒
    ，緩解大腦的疲勞狀態(tài)，但是喝咖啡也有吸血注意事項(xiàng)
    。
    喝過(guò)多含咖啡因飲料易患腎結(jié)石?
    新的研究發(fā)現(xiàn)
    ，喝含咖啡因的飲料過(guò)多
    ，易患腎結(jié)石
    。
    調(diào)查顯示，人們?cè)陲嬘昧诉^(guò)多含咖啡因的飲料后
    ，他們小便中的鈣含量便大幅度增加
    ，使他們更容易產(chǎn)生結(jié)石。
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？漆t(yī)生表示
    ，鈣是結(jié)石的主要成分
    。如果服用的咖啡因更多
    ，那么危險(xiǎn)就更大。研究請(qǐng)39位曾患腎結(jié)石的人和9位從未有過(guò)結(jié)石的人做了相關(guān)試驗(yàn)
    。先讓這些人在實(shí)驗(yàn)前進(jìn)行14小時(shí)禁食
    。然后在受試者飲用了含咖啡因飲料的前后兩小時(shí)，分別檢查一次他們的尿樣。
    調(diào)研報(bào)告中
    ，這兩組人的尿樣中，鈣
    、鈉
    、鎂和檸檬酸鹽的含量都有上升。這是因?yàn)槿梭w內(nèi)鎂和檸檬酸鹽原本是可以幫助人預(yù)防腎結(jié)石的形成的
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？墒秋嬘昧撕Х纫虻娘嬃虾螅瑢⑦@些也排出體外
      ，使得患結(jié)石病的危險(xiǎn)提高了
      。
    必知喝咖啡5大誤區(qū)：
    誤區(qū)1
      、喝咖啡會(huì)增加患糖尿病的幾率?
    研究人員發(fā)現(xiàn)
      ，喝咖啡可以減少更年期過(guò)后的婦女罹患Ⅱ型糖尿病的 幾率，每天飲用6杯咖啡的婦女
      ，比每天飲用不到6杯
      ，或者甚至一口都不喝的婦女，患Ⅱ型糖尿病的幾率少了22%
      ，而且常喝低咖啡因的人，患病幾率降低 33%
    。所謂的Ⅱ型糖尿病是最普遍的糖尿病類型
    ，95%的糖尿病患者都是屬于Ⅱ型糖尿病患者，而且病發(fā)高峰期在40歲到55歲之間
    ，肥胖也有可能導(dǎo)致提早發(fā)病
    。
    研究人員分析，可能是咖啡里面含有特殊的化學(xué)成分能有效降低血糖
    。不過(guò)已經(jīng)有糖尿病?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？漆t(yī)師對(duì)這份研究的說(shuō)法提出質(zhì)疑
    ，認(rèn)為糖尿病的形成原因很多
    ，喝咖啡對(duì)致病的影響還需要更詳細(xì)的研究。
    誤區(qū)2
    、喝咖啡對(duì)腸胃不好?
    咖啡因會(huì)刺激交感神經(jīng)
    ，刺激胃腸分泌胃酸，促進(jìn)化
    、防止胃脹
    、胃下垂，及促進(jìn)腸胃激素
    、蠕動(dòng)激素
    ，使快速通使。
    誤區(qū)3
    、喝咖啡對(duì)心血管不好?
    咖啡所含的亞油酸
    ，有溶血及阻止血栓形成，增強(qiáng)血管收縮
    ，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解血管擴(kuò)張的頭痛
      ，尤其是偏頭痛。另促進(jìn)靜脈回流
      ，有潤(rùn)澤肌膚
      ，使肌表恢復(fù)彈性，預(yù)防心血管疾病
      。
    誤區(qū)4
      、喝咖啡不利于氣喘?
    咖啡因會(huì)促進(jìn)交感神經(jīng)
      ，抑制副交感神經(jīng)
      ，避免副交感神經(jīng)興奮而發(fā)作氣喘病。
    誤區(qū)5
      、常喝咖啡會(huì)中風(fēng)?
    咖啡可增加高密度膽固醇
      ，加速代謝壞的膽固醇，減少冠狀動(dòng)脈粥樣化
      、降低中風(fēng)機(jī)率
      。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/222171.html.
    
          
    
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