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    生姜紅茶有哪些作用
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-15 21:40:59
        
    

        
    
           
    生姜紅茶是大家常喝的一種保健茶
    ，尤其是減肥的女性更喜歡喝生姜紅茶。生姜紅茶主要材料有紅茶，生姜和適量的蜂蜜，適合經(jīng)常手腳冰涼和減肥過(guò)程想吃甜食的女孩飲用。接下來(lái)小編告訴你生姜紅茶主要具有活血
    、抑癌、生姜、驅(qū)寒
    、祛斑、通便等作用
    ，而且它的減肥效果特別好
    ，但需要按照一定時(shí)間飲用才有效果。
    　　生姜紅茶有哪些作用
    1
    、活血
    。生姜含多種活性成分，具有解毒
    、消炎
    、去濕活血
    、暖胃、止嘔
    、消除體內(nèi)垃圾等作用
    。
    2、抑癌
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？茖W(xué)證實(shí)，生姜還有抑制癌及預(yù)防心血管疾病的作用
    。從姜中提取的精華素
    ，還可以被用來(lái)治療偏頭痛、行動(dòng)障礙和關(guān)節(jié)炎
    。
    3
      、生姜：含有一種含油樹(shù)脂，具有明顯的降血脂和降膽固醇的作用
      。
    4
      、驅(qū)寒：姜茶可能喝一次即驅(qū)走輕微的感冒，癥狀較重者一連三天每日喝一次
      ，就不再流鼻水
      、咳嗽、發(fā)燒
      、喉嚨痛
      、頭痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預(yù)防之效。
    5
      、祛斑
      。人到老年，面部常布滿“老年斑”
    ，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明
    ，這種“體銹”是由于體內(nèi)氧自由基過(guò)度活躍所致。藥理研究發(fā)現(xiàn)
    ，生姜內(nèi)含淀粉
    、揮發(fā)油及人體所需的多種氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)付氧自由基的本領(lǐng)
    。
    6
    、通便。如果你頻頻便秘
    ，動(dòng)不動(dòng)疲倦不堪
    ，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。
    生姜紅茶減肥法時(shí)間表：
    第一天：早：正常飲食 中：同上 晚：同上
    第一天準(zhǔn)備期可以正常飲食
    ，但是注意晚飯后別吃任何東西
    ，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水孕婦失眠怎么辦
    第二天：早：胡蘿卜 生姜紅茶(400ml) 中：同上 晚：雜糧粥 一天下來(lái)你會(huì)發(fā)現(xiàn)小肚子變?nèi)彳浟?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，精神也集中了?/p>
    第三天：早：斷食
    ，喝生姜紅茶2杯(400ml) 中：雜糧粥 晚：雜糧粥北京精神病醫(yī)院
    第四天：早：生姜紅茶 中：正常飲食 晚：同上
    生姜紅茶的制作方法：
    從中醫(yī)的角度我們已經(jīng)知道，紅茶和生姜有暖身作用
    。飲用生姜紅茶有益增強(qiáng)身體代謝機(jī)能
    ，提高脂肪的燃燒率。促使以前因?yàn)轱嬍尺^(guò)量而囤積的廢物排泄體外
    。斷食結(jié)束后
    ，可以持續(xù)減肥的效果。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/222254.html.
    
          
    
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