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    山楂茶營養(yǎng)功效多
    
        
    
            佚名
            2024-03-15 21:41:18
        
    

        
    
           
    山楂因?yàn)楣麑?shí)酸甜可口
    ，能生津止渴等特點(diǎn)深受很多MM的喜歡
    ，而山楂茶也是大家的最愛，山楂茶是一款養(yǎng)生茶療，主要是由山楂和茶葉沖泡而成
    ，主要原料有山楂和茶葉
    ，具有很高的營養(yǎng)和藥用價(jià)值，主要表現(xiàn)為消食化積
    ，降脂減肥等功效
    。山楂茶雖然好，但也不是人人都能飲用
    ，而且泡茶也有所講究
    。接下來小編詳細(xì)介紹山楂茶的功效與作用和山楂茶食用指南，讓你喝出健康好茶
    。
    山楂茶的功效與作用
    山楂茶主要是由山楂和茶葉沖泡而成
    ，山楂茶中的山楂成分含多種維生素、山楂酸
    、酒石酸
    、檸檬酸
    、蘋果酸等，還含有黃酮類
    、類脂
    、糖類
    、蛋白質(zhì)
    、脂肪和鈣、磷
    、鐵等礦物質(zhì)
    ，皆是對(duì)人體有益
    。自古以來
    ，山楂茶就成為健脾開胃、消食化滯
    、活血化痰的良藥
    ，山楂茶的功效與作用變現(xiàn)為以下幾點(diǎn)：
    1、山楂能防治心血管疾病
    ，具有擴(kuò)張血管、增加冠脈血流量
    、改善心臟活力
    、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用
    。
    2、山楂酸還有強(qiáng)心作用
    ，對(duì)老年性心臟病也有益處
    。
    3、它能開胃消食
    ，特別對(duì)消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都采用了山楂
    。
    4
    、山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血狀態(tài)
    ，對(duì)跌打損傷有輔助療效
    。
    5、山楂對(duì)子宮有收縮作用
    ，在孕婦臨產(chǎn)時(shí)有催生之效，并能促進(jìn)產(chǎn)后子宮復(fù)原
    。
    6
    、山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成
    ，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老
    、抗癌的作用
    。
    7、山楂中有平喘化痰
    、抑制細(xì)菌
    、治療腹痛腹瀉的成分。
    山楂茶禁忌與副作用：
    不宜與人參等補(bǔ)藥同時(shí)服用
    ，一次不宜食用過多
    ，脾胃虛弱者慎食。
    山楂茶中的山楂有破氣作用
    ，吃多了會(huì)耗氣
    ，影響孕婦的健康和胎兒的發(fā)育。同時(shí)山楂還能加強(qiáng)子宮的收縮
    ，可引起早產(chǎn)或流產(chǎn)
    。
    山楂含有多量果酸
    ，有收斂和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱
    ，兒童脾胃功能發(fā)育尚未完臻
    ，吃山楂多了會(huì)耗傷胃氣
    ，降低消化能力
    ，引起消化不良或消瘦等。
    胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌
    ，使胃酸迅速增加
    ，濃度增高，容易引起反胃吐酸
    ，嚴(yán)重者可引起消化性潰瘍的發(fā)生
    。
    病后體虛之人病后體虛需要增加營養(yǎng)，以利于恢復(fù)元?dú)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。山楂不僅能耗氣
    ，還能使消化排泄加快，而影響有益物質(zhì)的吸收利用
    。
    山楂茶中的山楂含有發(fā)酸糖類，它們都是強(qiáng)腐蝕劑
    ，能腐蝕牙齒的琺瑯質(zhì)
    ，引起齲齒
    ，加重牙病
    。
    山楂茶食用指南：
    食用方法：每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用
    。
    適宜人群：適宜肉食積滯
    、小兒乳食停滯、胃脘腹痛
      、瘀血經(jīng)閉
      、產(chǎn)后瘀阻
      、心腹刺痛
      、疝氣疼痛、高血脂癥等患者
      、食欲不振者
      、減肥者。
    不適宜人群：脾胃虛弱者
      、病后體虛之人。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/222256.html.
    
          
    
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