<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁(yè) >> 健康生活
    
    

    


    
    
    
        
    加拿大科學(xué)家研究質(zhì)疑針灸和催眠戒煙療法(戒煙的好方法有哪些)
    
        
    
            妙手生春
            2024-03-15 21:46:55
        
    

        
    
           
    加拿大科學(xué)家研究質(zhì)疑針灸和催眠戒煙療法
    針灸和催眠戒煙尚無(wú)肯定證據(jù) 不能做首選戒煙方法
    加拿大麥吉爾大學(xué)的科學(xué)家進(jìn)行的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，雖然有證據(jù)顯示針灸和催眠是一種有效的非藥物治療手段
    ，可幫助煙民戒煙
    ，但相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)并不帶有決定性
    。因此
    ，他們不建議煙民將針灸和催眠作為首選戒煙療法，但仍可以作為一種可選性治療方式
    。
     
    在一項(xiàng)研究中
    ，耳朵上進(jìn)行針灸的煙民戒煙的成功率僅為9%。而在另一項(xiàng)研究中
    ，采用激光針灸治療的煙民6個(gè)月內(nèi)成功戒煙的比例卻高達(dá)55%
    。
    此項(xiàng)研究由麥吉爾大學(xué)的梅赫迪?塔希里博士領(lǐng)導(dǎo)。為了評(píng)估針灸和催眠戒煙療法的功效
    ，麥吉爾大學(xué)的科學(xué)家對(duì)14項(xiàng)國(guó)際研究進(jìn)行了分析。分析結(jié)果刊登在《美國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》上
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？茖W(xué)家表示仍有大量與這兩種療法有關(guān)的疑問(wèn)未能得到解答，其中包括治療效果能夠達(dá)到怎樣的程度以及與傳統(tǒng)戒煙療法相比具有哪些優(yōu)勢(shì)
    。但他們同時(shí)也指出，對(duì)于下定決心戒掉煙癮的人來(lái)說(shuō)
      ，針灸和催眠仍可以作為一種可選性治療方式
      。
    塔希里表示希望戒煙的煙民應(yīng)該首先考慮標(biāo)準(zhǔn)的治療手段，其中包括尼古丁替代療法，藥物治療以及行為治療
      。他說(shuō)：“一些煙民對(duì)藥物治療并不感興趣
      。雖然在很多情況下
      ，標(biāo)準(zhǔn)療法并不能發(fā)揮功效
      ，但我仍舊認(rèn)為我們應(yīng)該建議煙民將針灸和催眠作為一種可選性治療手段，而不是首選方式
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！?/p>
    多項(xiàng)針灸戒煙研究數(shù)據(jù)結(jié)論不統(tǒng)一
    有研究發(fā)現(xiàn)采用針灸的煙民在6個(gè)月到1年內(nèi)戒煙的成功率是其他煙民的3倍
      。4項(xiàng)針對(duì)催眠療法進(jìn)行的測(cè)試顯示
      ，采用這種療法的煙民戒煙的成功率更高。但麥吉爾大學(xué)的科學(xué)家警告稱
      ，并非所有測(cè)試都發(fā)現(xiàn)這兩種療法具有很高的成功率。
    在2008年進(jìn)行的一項(xiàng)研究中
      ，科學(xué)家讓258名煙民接受激光針灸治療
      。研究結(jié)果顯示55%的煙民在6個(gè)月內(nèi)成功戒煙，相比之下
    ，未采用這種療法的煙民成功戒煙的比例只有4%。然而
    ，臺(tái)灣2007年進(jìn)行的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)
    ，在耳朵――針灸戒煙療法的主要施針部位――上進(jìn)行針灸的煙民戒煙成功率很低，6個(gè)月后成功戒煙的比例只有9%
    ，相比之下，未采用這種療法的煙民成功戒煙的比例為6%
    。
    催眠療法也尚無(wú)肯定證據(jù)證明有效
    催眠療法也是類似情況
    。兩項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)催眠療法能夠有效幫助煙民戒煙，6個(gè)月到1年內(nèi)成功戒煙的比例為20%到45%
    。然而
    ，另外兩項(xiàng)研究卻得出令人沮喪的結(jié)果――催眠療法的戒煙成功率較低
    。塔希里指出所有研究都顯示針灸和催眠療法能夠讓煙民受益
    ，但與這兩種療法有關(guān)的一些疑問(wèn)仍沒(méi)有得到解答，例如這兩種療法需要多少療程以及何種技術(shù)治療效果最為理想
    。
    戒煙的好方法有哪些
    心理治療 心理治療能幫助您從意志方面堅(jiān)持戒煙
    。首先是想辦法讓自己對(duì)香煙產(chǎn)生厭惡，您可以買幾包不想抽的煙
    ，在最不想抽的時(shí)候
    ，強(qiáng)迫自己抽，直到對(duì)抽煙感到惡心為止
    ，在患感冒或消化道疾病時(shí)對(duì)香煙常產(chǎn)生一種生理上的自然厭惡，此時(shí)這樣做效果最好
      ；其次
      ，多讀一些關(guān)于吸煙有害的書籍，聽(tīng)些這方面的廣播
      ，使自己對(duì)吸煙的后果產(chǎn)生恐懼，增強(qiáng)在心理和情緒上戒煙的動(dòng)力
      ；再次是當(dāng)您想抽煙時(shí)，可用別的東西代替
      ，轉(zhuǎn)移興趣的方向
      ，如嚼口香糖、磕瓜子
      、喝茶或咖啡等；另外
      ，剛開(kāi)始戒煙時(shí)要避免受到吸煙的引誘
      。 特別是當(dāng)您在戒煙過(guò)程中產(chǎn)生戒煙反應(yīng)時(shí)，可用以下方法減輕不適感覺(jué)：頭暈時(shí)洗臉
      、淋?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。蛔炖镫y受時(shí)漱口
      ；焦慮、胸悶時(shí)做深呼吸
    ；感到無(wú)聊時(shí)聽(tīng)音樂(lè)
    ；失眠時(shí)喝牛奶、放松身體
    ；參加宴會(huì)時(shí)避免和抽煙的人攀談。 加強(qiáng)晨間體育鍛煉 許多吸煙者都有早晨起床后吸煙的習(xí)慣
    ，因此早晨定時(shí)參加體育鍛煉就會(huì)使您顧不上吸煙了
    。另外，您還可以經(jīng)常進(jìn)行游泳、踢球和洗蒸氣浴等
    ，這些都會(huì)提高情緒
    ，沖淡煙癮。 藥物戒煙 戒煙湯：魚腥草30g
    ，地龍、遠(yuǎn)志各15g
    ，藿香
    、薄荷、甘草各10g
    ，人參5g
    ，水煎服
    ，每日1劑
    ，分5次飲服。 戒煙茶：魚腥草25g
    ，水煎當(dāng)茶飲
    ，每日早晚各煎1劑服用
    。 戒煙糖：藿香60g
    ，薄荷、甘草各30g
    ，研粉過(guò)120目篩
    ，調(diào)入葡萄糖粉20g
    ，白砂糖15g
    ，混勻備用，有煙癮時(shí)吃15g即可
    。 戒煙貼藥：食用味精
    、肉桂、丁香各等份研細(xì)
    ，每次取0.5g 醫(yī)用凡士林調(diào)成膏狀，或加少許酒做成藥餅
    ，貼敷于合谷穴
    、戒煙穴(列缺穴與陽(yáng)溪穴連線之中點(diǎn))，外用膠布固定
    ，24小時(shí)后取下
    ，連貼2～3次。 戒煙嗅藥：取檳榔1枚
    ，鉆一個(gè)小洞
    ，滴入少許煙袋油，用開(kāi)水將其浸泡2小時(shí)
    ，然后裝到小瓶子或小盒子里，隨身攜帶
    ，想吸煙時(shí)就放到鼻子上嗅一嗅
    。 戒煙含漱液：用0.2%的硝酸銀溶液，隨時(shí)配制
    ，每次含漱一口
    ，每天3次
    。在含漱后
    ，立即吸煙，就會(huì)覺(jué)得香煙有一種特別發(fā)苦的味道
    ，這種味道可使人產(chǎn)生一種厭惡感。此方法至少要連續(xù)應(yīng)用3～4天
    。 耳穴戒煙 取耳部的肺穴和氣管炎穴，隔日治療1次
    ，1個(gè)療程5～10次
    。 飲水戒煙 當(dāng)您的煙癮發(fā)作時(shí)，可用喝水來(lái)控制
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？梢悦刻煸绯刻崆?0分鐘起床
    ，慢慢喝上1杯水
    。每天喝5次，每次喝1杯
    ，喝每杯水用5分鐘時(shí)間
    。在每次就餐之間
    ，如果感到空腹或想吸煙時(shí)
    ，您就應(yīng)該先慢慢地喝1杯水。 煙酒要同時(shí)戒 此外
    ，加拿大科學(xué)家通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)：尼古丁和酒精均可導(dǎo)致機(jī)體釋放多巴胺
    。它是一種可使人感到舒適的大腦化學(xué)物質(zhì)。尼古丁會(huì)增加人對(duì)酒精的需要
    ，而酒精也會(huì)增加人對(duì)煙的依賴
    ，這兩種嗜好相輔相成。因此
    ，科學(xué)家建議，戒煙與戒酒要同時(shí)進(jìn)行
    。
    世界歷史上有哪些著名的醫(yī)生？
    1.白求恩
    
全名諾爾曼·白求恩（Norman Bethune
    ，1890年3月3日—1939年11月12日）
    ，加拿大共產(chǎn)黨員
    ，國(guó)際主義戰(zhàn)士
    ，著名胸外科醫(yī)師。1890年出生于加拿大安大略省格雷文赫斯特鎮(zhèn)
    ，1935年加入加拿大共產(chǎn)黨
    ，1938年來(lái)到中國(guó)參與抗日革命
    ，1939年因病逝世
    。他在中國(guó)工作的一年半時(shí)間里為中國(guó)抗日革命嘔心瀝血，毛澤東稱其為是一個(gè)高尚的人
    ，一個(gè)純粹的人
    ，一個(gè)有道德的人
    ，一個(gè)脫離了低級(jí)趣味的人
    ，一個(gè)有益于人民的人。
    
2.西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud
    ，1856年5月6日—1939年9月23日）
    
奧地利精神病醫(yī)師
    、心理學(xué)家
    、精神分析學(xué)派創(chuàng)始人
    。1873年入維也納大學(xué)醫(yī)學(xué)院學(xué)習(xí)，1881年獲醫(yī)學(xué)博士學(xué)位
    。1882—1885年在維也納綜合醫(yī)院擔(dān)任醫(yī)師
    ，從事腦解剖和病理學(xué)研究。然后私人開(kāi)業(yè)治療精神病
    。1895年正式提出精神分析的概念
    。1899年出版《夢(mèng)的解析》，被認(rèn)為是精神分析心理學(xué)的正式形成
    。 1919年成立國(guó)際精神分析學(xué)會(huì)
    ，標(biāo)志著精神分析學(xué)派最終形成
    。
    
3.路易斯·巴斯德（Louis Pasteur
    ，公元1822-1895年），法國(guó)微生物學(xué)家
    、化學(xué)家
    。他研究了微生物的類型、習(xí)性
    、營(yíng)養(yǎng)
    、繁殖、作用等
      ，奠定了工業(yè)微生物學(xué)和醫(yī)學(xué)微生物學(xué)的基礎(chǔ)
      ，并開(kāi)創(chuàng)了微生物生理學(xué)。循此前進(jìn)
      ，在戰(zhàn)勝狂犬病
      、雞霍亂、炭疽病
      、蠶病等方面都取得了成果
    ，從而創(chuàng)立了經(jīng)典免疫學(xué)
    。
    
4.J.利斯特(Lister，Joseph
    ，1827～1912）英國(guó)外科醫(yī)生
    。他認(rèn)為傷口中的腐爛和分解過(guò)程是由微生物所引起。1865年他用石炭酸消毒法進(jìn)行復(fù)雜骨折手術(shù)獲得成功
    ，他還用石炭酸消毒手術(shù)室、手術(shù)臺(tái)
    、手術(shù)部位和傷口
    。并用復(fù)雜的包扎法包扎傷口。防腐法大大地減少了創(chuàng)傷化膿和手術(shù)后的死亡率
    。但還是沒(méi)有完全解決傷口的感染問(wèn)題
    。1886年E.貝格曼(1836～1907)采用熱壓消毒器進(jìn)行消毒
    ，外科才真正進(jìn)入了無(wú)菌手術(shù)的時(shí)代
    。
    
5.弗洛倫斯·南丁格爾（Florence Nightingale
    ，1820年5月12日-1910年8月13日），她創(chuàng)立護(hù)士學(xué)校
    ，傳播其護(hù)理學(xué)思想
    ，提高護(hù)理地位
    ，使護(hù)理學(xué)成為一門科學(xué)
    。她因在克里米亞戰(zhàn)爭(zhēng)中率護(hù)士進(jìn)行戰(zhàn)地救護(hù)而聞名，被譽(yù)為“提燈女神”
    。1908年3月16日
    ，她在88歲高齡時(shí)被授予倫敦城自由獎(jiǎng)
      。她是世界上第一個(gè)真正的女護(hù)士
      ，開(kāi)創(chuàng)了護(hù)理事業(yè)?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！?.12"國(guó)際護(hù)士節(jié)是全世界護(hù)士的共同節(jié)日
      ，就是為了紀(jì)念這位近代護(hù)理的創(chuàng)始人而設(shè)立的，這一天就是弗洛倫斯·南丁格爾的生日
      。
    

    
擴(kuò)展資料：
    
中國(guó)古代十大名醫(yī)是指扁鵲、華佗
      、張仲景
      、皇甫謐、葉桂
      、孫思邈
      、錢乙、宋慈
      、李時(shí)珍
      、葛洪
      ，所屬領(lǐng)域是中醫(yī)和中藥
      。著有作品《扁鵲內(nèi)經(jīng)》、《外經(jīng)》
      、《瀕湖脈學(xué)》
      、《奇經(jīng)八脈考》
      。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/222280.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
    ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
    ，我們會(huì)立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
    ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚！.png" alt="手出好多小水泡
    ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
    
                        
     　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂(lè)的”，專家提醒“剩男剩女”不快樂(lè)的背后隱藏了煩躁
      、焦慮
      ，甚至抑郁等消極情緒，而剛剛過(guò)去的情人節(jié)
      ，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎
    
                            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                        
    一、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
    。專家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解？一文科普
    ，不妨看看
    ！
    
                            
                
                ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解？一文科普
    ，不妨看看
    ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
    
 
        
    


    



  
    
    
    
        
    
            
    
                健康生活熱門文章
                100+
            
    
            
                更多