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      紅棗桂圓茶安神補(bǔ)血
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-15 21:59:17
        
      

        
      
           
      紅棗桂圓茶制作簡(jiǎn)單
      ，可以滋潤(rùn)心脾、養(yǎng)心開胃
      ，同時(shí)喝桂圓紅棗茶還可以促進(jìn)脂肪分解
      ，紅棗桂圓姜茶這道飲品是冬令溫補(bǔ)食品，龍眼是溫?zé)岬母邫n熱性水果
      ，富含較多的糖類物質(zhì)
      ，其中包括葡萄糖、蔗糖
        、多糖
        、糖醇等
        。因此極其甜蜜
        ，也正因這些糖類，增加了整體的熱量和多糖類物質(zhì)的養(yǎng)生價(jià)值
        。另外龍眼的維生素B組
        、維生素C含量也極其豐富，對(duì)冬季提高免疫力和抵抗皮膚病方面有很大的作用
        。而姜是屬生熱趨寒的自古食材
        ，配合起來，對(duì)于月經(jīng)期的女性
      、體寒的老年人
      、冬季腳冷手冷的寒性體質(zhì)人士非常適宜
      ，但有便秘、上火
      、熱感冒者慎重選擇
      。冰糖相比蔗糖，純度高
      ，燉湯提升了整體湯頭的品質(zhì)
      。
      紅棗桂圓茶功效
      1
      、健腦益智：工作壓力大用腦緊張過度
      、記憶力不佳、記憶力衰退者
      ，可多喝桂圓茶增進(jìn)腦力
      。( 補(bǔ)血養(yǎng)顏的桂圓紅棗茶取10來朵直接泡熱開水即可，也可根據(jù)個(gè)人喜好添加適量蜂蜜
      、枸杞或綠茶之類)
      2
        、溫補(bǔ)：改善虛冷體質(zhì)
      ，如?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ；几忻绑w質(zhì)者
      、虛冷尿床的小孩
      。 3
      、豐胸：中醫(yī)醫(yī)說女人主血?dú)猓３怨饒A的女人臉色紅潤(rùn)
      、身材豐滿
      ，所以很多豐胸的補(bǔ)方都以桂圓作為搭配。
      4
      、安神：桂圓具有安神養(yǎng)心
      、補(bǔ)血益脾的功效，對(duì)失眠癥狀有很好的療效
      。
      　　5、補(bǔ)血：能改善心血管循環(huán)
      、安定精神狀況、舒解壓力和緊張
      ，桂圓含有豐富葡萄糖
      、蔗糖
      、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素
      ，有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用
      ，可用于治療貧血
      、病后體弱
      、婦女產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)
      。
      桂圓紅棗茶是一道很容易制作的飲品
      ，大家可以依據(jù)個(gè)人口味適當(dāng)?shù)募尤胍恍┓涿刍蛘邫幟仕?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。在加蜂蜜的時(shí)候要注意嘍!水溫要控制在60度左右，切忌不要太燙了
      ，太燙的水會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)
      。
      哪些人群不宜喝紅棗桂圓茶呢?
      桂圓，益心脾
      ，補(bǔ)氣血
      。有滋補(bǔ)強(qiáng)體
      、養(yǎng)心安神
      、益脾開胃等功效。紅棗
      ，味甘性溫
      ，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾和胃
      、安神等功效
      ，是不可或缺的補(bǔ)血圣品。
      由于桂圓偏熱性
      ，多食容易上火滯氣
      ，所以有感冒
      、咳嗽等癥狀的人最好不要喝?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；鹆?qiáng)盛的年輕人也要少喝，以免上火
      。由于棗含糖量高
      ，糖尿病患者要注意。而且棗皮不易消化
      ，吃太多會(huì)影響到排便
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/222339.html.
      
          
      
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      手出好多小水泡
      ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！
      
                        
      對(duì)于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
      ，白皙
      、光滑、修長(zhǎng)的雙手
      ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)。不過生活中也有很多人
        ，不僅手部皮膚特別粗糙，而且還特別容易長(zhǎng)小水泡
        ，不僅瘙癢難耐還會(huì)出現(xiàn)感染現(xiàn)象
        。很多人都難以區(qū)別這種情況是汗皰疹還是手蘚
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-07-25
                    
      
                
      
                
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      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                        
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯。另外
        ，從中醫(yī)的角度講，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
        。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
        ，這樣才不會(huì)給腸胃增加負(fù)擔(dān)
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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