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      生蠔有著不簡單的功效
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-15 22:07:28
        
      

        
      
           
      生蠔是大情圣卡薩諾瓦的畢生之至愛
        ，這家伙能一天周游在十?dāng)?shù)美女身邊的秘訣也許歸功于他每天生吞的40只生蠔
        。生蠔的“潛功能”大家都早已心照不宣，在餐廳里點(diǎn)生蠔
        ，同行中的男士必定收到幾道曖昧的笑容
        。
      其實(shí)生蠔的功效并不只這么簡單，它營養(yǎng)豐富
        ，高蛋白低脂肪
        ，含有人體必需的8種氨基酸，還有糖元
        、?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；撬帷⒐入赘仕?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、維生素 A
      、維生素 B1、維生素B2
      、維生素D、維生素E
      、巖藻糖及銅
      、鋅、錳
      、鋇
      、磷、鈣
      、鎂
      、鋁、氧化鐵和有機(jī)質(zhì)
      。這些營養(yǎng)成分讓生蠔有著美容養(yǎng)顏
      、寧心安神
      、益智健腦的功效。
      蠔種類
      最好的生蠔一定是來自海水沒有污染的地方
      ，比如新西蘭和澳大利亞
      ，新西蘭的生蠔帶有一股明顯的哈密瓜味，而澳大利亞的生蠔最適合入門級蠔客
      ，它有著最清淡又不失海洋氣息的鮮味
      。
      而令全世界大多數(shù)的資深蠔客都無比推崇的，則是產(chǎn)在咸淡水交接的法國貝隆河口的銅蠔
      ，是圓形的
      ，殼上有著像年輪一樣的圈，每兩圈代表一年
      ，它的鮮味來自于豐富的礦物質(zhì)
      ，這連菜鳥級的蠔客都能輕易辨別出來。如果論實(shí)惠
        ，美國和加拿大的生蠔是讓人吃著最帶勁的
        ，可以大啖其肉。而廣島的生蠔則在咬下去的瞬間沁出帶有海洋味如奶油般的蠔汁
        。
      盤點(diǎn)吃生蠔還有以下4大好處：
      寧心安神
      崔禹錫在《食經(jīng)》中說“生蠔肉治夜不眠
        ，治意不定”。經(jīng)常食用可以減少陰虛陽亢所致的煩躁不安
        、心悸失眠
        、頭暈?zāi)垦＜岸Q等癥狀。生蠔中所含的多種維生素與礦物質(zhì)特別是硒可以調(diào)節(jié)神經(jīng)
        、穩(wěn)定情緒
        。
      益智健腦
      所含的牛磺酸
        、DHA
        、EpA是智力發(fā)育所需的重要營養(yǎng)素。糖元是人體內(nèi)能量的儲備形式
        ，能提高人的體力和腦力的活動效率
      。另外藥理學(xué)試驗(yàn)研究表明，運(yùn)用生蠔殼增加體內(nèi)的含鋅量
      ，可提高機(jī)體的鋅鎘比值
      ，有利于改善和防治高血壓，起到護(hù)腦
      、健腦作用
      。
      益胃生津
      李時珍在《本草綱目》中也說生蠔“肉治虛損，解酒后煩熱，……滑皮膚
      ，生蠔殼化痰軟堅(jiān)
      ，清熱除濕，止心脾氣痛
      ，痢下赤白濁
      ，消疝積塊?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！彼晕⒑?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，同時兼具制酸作用，所以對胃酸過多
      、或患有胃潰瘍的人更有益處
      。
      強(qiáng)筋健骨
      《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載“(生蠔)久服，強(qiáng)骨節(jié)
      ，殺邪氣
      ，延年”。生蠔中鈣含量接近牛奶
      ，鐵含量為牛奶的21倍
      ，食后有助于骨骼、牙齒生長
      。
      蠔吃法
      生蠔有很多種吃法
      ，美國人喜歡很勁爆地將生蠔和辣椒番茄醬一起倒進(jìn)嘴里，讓蠔和酸辣醬汁一起在嘴里翻天覆地
      。日本人則會把生蠔裹面來炸
      ，火辣辣的蠔汁一不小心就會讓嘴唇舌頭火燒火燎。
      法國人崇尚原汁原味
      ，他們會把新鮮干凈的生蠔直接生吃
      ，服務(wù)生通常會和生蠔一起端來一個裝有洋蔥紅酒醋、檸檬和tabasco辣椒醬的盤子
      ，但其實(shí)最講究的吃法應(yīng)該是向服務(wù)生另外要幾顆有著“新娘之鹽”之稱的鹽之花
      ，撒在生蠔上，再滴幾滴檸檬汁
      ，然后把蠔肉和殼里的水一起滑進(jìn)嘴里
      ，傲慢的服務(wù)生會立刻對客人畢恭畢敬起來。在我國
      ，粵菜師傅會把蠔整只清蒸，而福建人則會把小只的蠔做成蚵仔煎?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，F(xiàn)在越來越多的人開始愛吃烤生蠔
      ，其實(shí)無論哪種吃法，只要是好蠔就會有好滋味。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/222373.html.
      
          
      
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      一
      、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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        ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問題
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        ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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