。如果將一個(gè)經(jīng)常喝咖啡的人的咖啡量減半，就會(huì)引起他們頭痛、肌肉痛、疲勞、注意力不集中、以及惡心等癥狀。研究人員建議，咖啡上癮也要被當(dāng)作一種精神疾病或者毒癮來(lái)治療。

3、飲用過(guò)多的咖啡

，也會(huì)導(dǎo)致鈣質(zhì)的流失。

4、腹瀉時(shí)喝咖啡

，咖啡的利尿作用，會(huì)促使體內(nèi)水分的排出而加重腹瀉。

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、一次若連續(xù)喝咖啡三杯以上，會(huì)出現(xiàn)情緒緊張、憂(yōu)慮、呼吸短促等現(xiàn)象。如飲用十杯以上，則會(huì)引起中毒，出現(xiàn)頭暈、耳鳴、血壓上升、視物模糊。

【溫馨提醒】：咖啡雖好，但不能過(guò)量

。如果過(guò)度濫飲的話(huà)，可能會(huì)有咖啡因輕度中毒的癥狀出現(xiàn)，煩躁不安、憂(yōu)慮、心悸、腹瀉...等。

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