枸杞子泡茶的做法有哪些

枸杞具有滋補(bǔ)肝腎，益精明目之功能，肉厚，味甜，微酸。平常喜歡喝茶的朋友可以適量加點(diǎn)枸杞一起泡茶喝。那么枸杞如何泡茶呢？枸杞泡茶有什么功效呢？下面小編跟大家分享三種枸杞茶的泡法，一起來(lái)看看吧！

【枸杞紅茶泡法】

材料：

1、紅茶3克

2、枸杞12克

泡法：將兩種材料放入杯中，用沸水炮20-30分鐘，即可飲用。

功效：可以補(bǔ)肝腎，具有保健眼睛的作用，還可以改善體質(zhì)虛弱的癥狀。

【枸杞紅棗茶泡法】

材料：

1、枸杞一小把

2、紅棗3-4粒

泡法：直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開(kāi)水沖泡服用，或者用水煮沸后服用。

功效：補(bǔ)虛益精，清熱明目。能夠有效治療病后體虛，頭昏目花，時(shí)有低熱；或頭暈，骨節(jié)煩熱。

【菊花枸杞茶泡法】

材料：

1、菊花三朵

2、枸杞一小把

泡法：用杭白菊三朵、枸杞一小把，加入大茶壺內(nèi)，加入熱開(kāi)水，10分鐘后便可飲用。

功效：菊花具有疏風(fēng)清熱、解毒明目的作用，與枸杞同泡可以補(bǔ)肝腎，具有保健眼睛的作用，還可以改善體質(zhì)虛弱的癥狀。

【注意事項(xiàng)】

1、枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，如果患有感冒或上火就不能飲用枸杞泡茶。

2、枸杞畢竟是藥物，每日用量不應(yīng)超過(guò)10克，身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

3、枸杞子可滋補(bǔ)肝腎，但肝腎不虛也就沒(méi)有必要服。

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