、生抽和蔥姜水調(diào)味并攪勻;

5、坐鍋燒水

，水燒開后下入浸泡好的大米，水中滴兩滴油，大火煮至沸騰轉(zhuǎn)小火，中間要時(shí)常攪動(dòng)以防米粘鍋底;

6

、煮至米粒熟透，下入胡蘿卜丁，繼續(xù)煮至胡蘿卜熟透，粥粘稠;

7、下入調(diào)好味的牛肉末

，并馬上用筷子撥散開;

8

、煮至開鍋，用鹽和白胡椒粉調(diào)味，滴幾滴香油，撒上蔥花關(guān)火。

二

、胡蘿卜地梨粥的做法

1

、大米洗凈后放入瓦煲中

2、加入適量的清水

3

、胡蘿卜洗凈后切小粒

4

、荸薺洗凈后去皮切成薄片

5、煮開后放入胡蘿卜丁

6

、接著放入荸薺片

7

、用勺子攪拌均勻

8、粥濃稠后即可關(guān)火燜1-2分鐘

，盛出食用

三

、胡蘿卜茼蒿粥的做法

1、大米泡發(fā)洗凈;茼蒿菜洗凈

，切小片;胡蘿卜洗凈，切小丁。

2、鍋置火上

，注水后，放入大米，用旺火煮至米粒開花，放入茼蒿、胡蘿卜。

3

、改用小火煮至粥濃稠時(shí)，放入鹽、味精調(diào)味即可。

四

、玉米胡蘿卜香菇粥

1、大米淘洗干凈用少量油

、鹽拌勻，放進(jìn)鍋里，加入適量的清水(各家做法不同，喜歡稀的可以放多點(diǎn)水，喜歡稠的就可以放少點(diǎn)水，按自己平時(shí)的喜歡就行)

2

、蓋上鍋蓋，開大火煲至水開后，轉(zhuǎn)小火熬煮30分鐘。

3

、煲粥的時(shí)間，我們就把香菇用溫水泡發(fā)、玉米摘粒、胡蘿卜削皮，然后把香菇、胡蘿卜分別切丁，蔥切成蔥花粒。

4

、這個(gè)時(shí)候一鍋白粥已經(jīng)煮好了，把胡蘿卜、玉米、香菇全部倒進(jìn)鍋里;中火煮開后，轉(zhuǎn)小火煮20分鐘。

5、加入蔥花

，放鹽調(diào)味即可。

三

、寶寶吃大米胡蘿卜粥的好處

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