中醫(yī)支3招幫教師預(yù)防粉筆手

中醫(yī)支3招幫教師預(yù)防粉筆手。雖然現(xiàn)在教學(xué)科技化了，幻燈片教學(xué)，然而粉筆仍是教學(xué)工作中必不可少的工具。如果手部保護(hù)不當(dāng)，時(shí)間長(zhǎng)了接觸粉筆的手指皮膚會(huì)變得粗糙、干燥，指尖甚至出現(xiàn)皸裂、流血、疼痛等癥狀，這便是“粉筆手”。

“粉筆手”的危害

粉筆是由石膏制成，化學(xué)成分為硫酸鈣。由于硫酸鈣難溶于水，對(duì)皮膚有刺激作用，如果暑天遇汗水解，產(chǎn)生堿性物質(zhì)，對(duì)皮膚的刺激就更大，粉筆粉塵使皮膚變得干燥、粗糙，并伴有搔癢感，使人體不適，嚴(yán)重者會(huì)引起粉刺、毛囊炎、膿皮病、皮膚皸裂和大量毛發(fā)脫落，影響和干擾了教師正常工作和生活。

預(yù)防“粉筆手”的方法

1、凡士林潤(rùn)膚。如果戴手套出汗導(dǎo)致手部不適，還可以事先涂抹凡士林油來阻斷粉筆與手指的接觸，用完粉筆后要勤洗手，洗去粉筆末，之后再涂上凡士林油來滋潤(rùn)手指。

2、手指套阻斷粉筆接觸。可以將家庭常用的塑膠手套中手指部分剪下戴在手指上，這樣可以阻斷粉筆與手指的接觸，預(yù)防“粉筆手”的發(fā)生。

3、常補(bǔ)維生素。如胡蘿卜、木瓜、南瓜、西蘭花、菠菜、油桃、杏子等。其中的β-胡蘿卜素是抗氧化劑，可以有效預(yù)防粉筆末對(duì)皮膚的腐蝕。

鳳凰中醫(yī)提醒，教師下課后應(yīng)及時(shí)洗手，以防粉筆墨過久留在表面肌膚。

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