黃芪紅棗枸杞茶的營養(yǎng)功效

健康管理師 2024-03-16 00:15:50

黃芪紅棗枸杞茶顧名思義就是黃芪

、紅棗

、枸杞這三種材料制成的茶，非常的適合女性減肥，可以有效排除體內(nèi)的毒素

，同時還能美容養(yǎng)顏，同時紅棗還對于女性有很好的滋補作用。如果在喝黃芪紅棗茶減肥時。

黃芪紅棗枸杞茶的營養(yǎng)功效

黃芪含有豐富的卵磷脂及蛋白質(zhì);紅棗能生津調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

，促進第二性征發(fā)育;枸杞含有大量胡蘿卜素、維生素

、人體必需的蛋白質(zhì)

、粗脂肪和磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)

。

黃芪

，又名黃耆，為植物和中藥材的統(tǒng)稱

。

植物黃芪產(chǎn)于內(nèi)蒙古

、山西、甘肅

、黑龍江等地

，為國家三級保護植物。中藥材黃芪為豆科草本植物蒙古黃芪

、膜莢黃芪的根，具有補氣固表

、利水退腫

、托毒排膿、生肌等功效

。

在中國黃芪的藥用迄今已有2000多年的歷史

，現(xiàn)代研究，黃芪含皂甙

、蔗糖

、多糖

、多種氨基酸、葉酸及硒

、鋅

、銅等多種微量元素。有增強機體免疫功能

、保肝

、利尿、抗衰老

、抗應(yīng)激

、降壓和較廣泛的抗菌作用。

天氣漸漸的寒冷

，一些體質(zhì)比較弱又怕冷的人

，已經(jīng)裹的快像粽子了。怕冷也和陽氣不足

、氣血雙虛有關(guān)

。氣血足了，能量也足了

，不但不怕冷

，臉色也自然紅潤、有光澤

，斑點

、疤痕也容易消失。

血雙虛的癥狀：頭昏

、眼花

、畏寒、手腳冰冷

、容易疲倦或沒有力氣

、月經(jīng)不調(diào)、低血壓等等

。常用八珍湯

、四物湯、十全大補湯

、當歸補血湯等來調(diào)理

。不同的體質(zhì)其用量和側(cè)重點都不一樣。這款黃芪紅棗茶

，氣血雙補

，操作十分簡便，藥材只有兩味：黃芪和紅棗。用量也只是保健量

，適合冬季長期飲用

。喝法是喝半個月停半個月，最好根據(jù)各人的體質(zhì)來決定喝法

。

黃芪紅棗枸杞茶飲用注意事項

⒈黃芪表實邪盛

，氣滯濕阻，食積停滯

，癰疽初起或潰后熱毒尚盛等實證

，以及陰虛陽亢者，均須禁服

。

⒉紅棗吃多了會脹氣

，因此濕熱重、舌苔黃的人不宜食用

。

⒊由感冒引起的多汗癥不適用

。

黃芪紅棗枸杞茶用法：

代茶飲用，每日1～2劑

，不拘時間

。

黃芪紅棗枸杞茶做法：

1、紅棗用溫水泡發(fā)洗凈后去核(不去核會有些燥熱

，如果體質(zhì)比較寒的也可以不去核);

、黃芪和紅棗用清水浸泡20-30分鐘(正常煎中藥都需要把藥材泡20-30分鐘，以便于藥性的析出);

、點火

，煮滾了以后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘以上(不要用電磁爐，要用明火)

。

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