對于現(xiàn)在的很多人來說
，補(bǔ)腎是一個(gè)十分受關(guān)注的話題，很多人覺得自己腎虛，應(yīng)該也不去證實(shí)，就胡亂的給自己開始補(bǔ)，各種方法都用盡了，可是情況卻不見好轉(zhuǎn)，那么是否是方法選擇的不對呢，當(dāng)然補(bǔ)腎也需要一個(gè)過程，慢慢調(diào)理才能起到作用，想要補(bǔ)腎延年保健灸法是一種不錯的選擇，下面就具體的了解一下艾灸是怎么達(dá)到補(bǔ)腎的目的的。什么是保健灸法
《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“針?biāo)粸?div id="m50uktp" class="box-center"> ，灸之所宜
保健灸法，古稱“逆灸”
為什么艾灸可以補(bǔ)腎
腎陽不足是腎虛的一個(gè)主要方面
。腎陽又稱為元陽，為全身之真陽，是五臟六腑陽氣活動的動力，一身陽氣之根本，如《黃帝內(nèi)經(jīng)》“陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰”，張景岳所說“凡通體之溫者，陽氣也；一生之活者，陽氣也艾草本身具有溫經(jīng)散寒之功，艾炷連續(xù)燃燒
使用灸法
，正如《針灸大成》所說：“艾炷又加雜藥而成，其藥多為溫?zé)岱枷阒?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，藥有五味五氣保健灸常用的補(bǔ)腎穴位
足三里 定位：為足陽明胃經(jīng)的合穴
三陰交定位：位于內(nèi)踝尖直上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方凹陷處
神闕 定位：為腹部肚臍正中
關(guān)元 定位：腹正中線上
，臍下3寸處氣海 定位：腹正中線上臍下1.5寸處
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