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指甲下凹是肝臟有毒

佚名 2024-03-16 01:06:21

肝臟是我們重要的排毒器官

，但如果得了肝病，就會(huì)影響我們的健康
。長(zhǎng)久以來一直是籠罩在中國(guó)人頭上的陰云——國(guó)人肝病的發(fā)病率位居世界前列，以至于很多人談“肝炎”色變。肝臟在幫我們排毒的同時(shí)
，我們也要注意給肝臟排毒
。那么我們?cè)撊绾闻袛喔闻K是否有毒呢？

四大信號(hào)提示肝臟有毒

1

、指甲表面有凸起的棱線
，或是向下凹陷。中醫(yī)認(rèn)為“肝主筋”
，指甲是“筋”的一部分
，所以毒素在肝臟蓄積時(shí)，指甲上會(huì)有明顯的信號(hào)
。如果指甲過白或是慢性貧血或肝
、腎有問題。指甲凹凸不平
，若還有出現(xiàn)一條條的條紋
，可能是肝不好
。

2、乳腺出現(xiàn)增生

，經(jīng)前乳腺的脹痛明顯增加
。乳腺屬于肝經(jīng)循行路線上的要塞，一旦肝經(jīng)中有“毒”存在
，乳腺增生隨即產(chǎn)生
，尤其在經(jīng)血即將排出時(shí)，會(huì)因氣血的充盛而變得脹痛明顯
。

3

、情緒容易抑郁。肝臟是體內(nèi)調(diào)控情緒的臟器
，一旦肝內(nèi)的毒不能及時(shí)排出
，阻塞氣的運(yùn)行，就會(huì)產(chǎn)生明顯的不良情緒
。

4

、偏頭痛，臉部的兩側(cè)長(zhǎng)痘痘
，還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)
。臉部?jī)蓚?cè)以及小腹，是肝經(jīng)和它的搭檔膽經(jīng)的“一畝三分地”
，一旦肝的排毒不暢快
，自己的后院就會(huì)先著火。

肝臟不好

，不要掉以輕心
，如果您在一段時(shí)間內(nèi)總是出現(xiàn)全身乏力、食欲不振
、惡心腹脹
、肝區(qū)隱痛等癥狀，甚至出現(xiàn)雙手掌均有紫色斑點(diǎn)
，大魚際顏色深重
，食指上有明顯的米字紋及雜細(xì)紋，食指與拇指中間的三角線內(nèi)有明顯的紅白相間的點(diǎn)狀
，那就要趕緊去醫(yī)院檢查了
，千萬不可耽誤病情。

如何給肝臟排毒

1

、吃青色的食物
。按中醫(yī)五行理論，青色的食物可以通達(dá)肝氣
，起到很好的疏肝
、解郁
、緩解情緒作用，屬于幫助肝臟排毒食物
。中醫(yī)專家推薦青色的橘子或檸檬
，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好
。

2

、枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外
，還應(yīng)該提升肝臟抵抗毒素的能力
。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護(hù)肝臟的作用
，可以提升肝臟對(duì)毒素的耐受性
。食用時(shí)以咀嚼著吃最好，每天吃一小把
。

3

、按壓肝臟排毒要穴。這是指太沖穴
，位置在足背第一
、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘
，感覺輕微酸脹即可
。不要用太大的力氣，兩只腳交替按壓
。

4、眼淚排毒法

。相較于從不哭泣的男人
，女人壽命更長(zhǎng)，這不能不說和眼淚有關(guān)系
。中醫(yī)早已有了這個(gè)認(rèn)識(shí)
，而且也被西方醫(yī)學(xué)所證實(shí)。作為排泄液的淚液
，同汗液和尿液一樣
，里面確實(shí)有一些對(duì)身體有害的生化毒素。所以
，難受時(shí)
、委屈時(shí)、壓抑時(shí)就干脆哭出來吧
。對(duì)于那些“樂天派”
，周末的午后看一部悲情的電影
，讓淚水隨著情節(jié)流淌也是一種主動(dòng)排毒方式。

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